ခ်မ္းေအးလြန္းတဲ့ေဆာင္းရာသီေရာက္ ရင္ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အပူဓာတ္မ်ားသူ ေတြမွာ သိသိ သာသာႏႈတ္ခမ္း အသားပပ္ ေလ့ရွိၾကပါတယ္ ။ တခ်ဳိ႕ကေတာ့ႏႈတ္ခမ္း သားေတြ ကြဲအက္နာက်င္ေသြးထြက္ေန တာေၾကာင့္ အားရပါးရေတာင္ မျပံဳးႏိုင္ မရီ(ရယ္)ႏိုင္ၾကရွာပါဘူး။
အထူးသျဖင့္ ေအာက္ႏႈတ္ခမ္းလႊာမွာ ေျခာက္ေသြ႕အဖတ္လန္ေနတတ္ၿပီး အေရ ျပားတင္းေနတာေၾကာင့္လည္း ခံစားမႈ သက္သာေစရန္အတြက္ လွ်ာျဖင့္ပြတ္၍ တံေတြးဆြတ္ၾကပါတယ္။ ဒီနည္းက အင္မတန္မွားယြင္းတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းကို တံေတြးဆြတ္လိုက္တဲ့အခါ ခဏတာမွ် သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္သြားသလို ထင္ရေသာ္လည္းပဲ အသက္႐ွဴထုတ္႐ွဴ သြင္းလိုက္တဲ့အခါျဖစ္ေစ၊ ေဆာင္းေလ ေအးေအး တိုက္ခတ္လိုက္တဲ့အခါျဖစ္ေစ ႏႈတ္ခမ္းသားေပၚက တံေတြးက ၄င္းေလ ျဖင့္မိတ္ဆက္ကာအေရျပားကိုပို၍ေျခာက္ ေသြ႕ဆိုးရြားသြားေစပါေတာ့တယ္။
ပ်မ္းမွ် အမ်ဳိးသမီး ၁ဝ ဦးတြင္ ကိုး ဦးခန္႔က ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးသံုးေလ့ရွိၾက ပါတယ္။ မိတ္ကပ္တို႔ျဖင့္ မႈန္နံ႔သာျခယ္ ကာသထားေပမယ့္ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆး မဆိုးရေသးရင္ေတာ့ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့လွ တစ္မ်က္ႏွာမျဖစ္ေသးဘူးဟု အမ်ဳိးသမီး အားလံုးနီးပါးက လက္ခံထားၾကပါ တယ္။
အေရးတႀကီးကိစၥတစ္ခုခုေၾကာင့္ အျပင္ထြက္ရမယ္ဆိုရင္ေတာင္ မိတ္ကပ္ မပါရင္ေနပါေစ မ်က္ႏွာအေရာင္ထြက္ ေစဖို႔အတြက္ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးကိုေတာ့ သတိတရသံုးေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ႏႈတ္ ခမ္းဆိုးေဆးက အလွအပကို ကူညီပံ့ပိုး ေပး႐ံုသာမက ရံဖန္ရံခါ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ နဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်တဲ့အခါ ႏႈတ္ခမ္းဆိုး ေဆးရဲရဲဆိုးၿပီး စိတ္ဓာတ္ျမႇင့္တင္ျခင္းျဖင့္ မိမိကုိယ္ကို ယံုၾကည္မႈရွိလာတယ္လို႕ အမ်ဳိးသမီးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ခံစား ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိန္းကေလး တစ္ဦးလွ်င္ အနည္းဆံုးႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆး ႏွစ္ဘူး၊ သံုးဘူးထက္မနည္း ပိုင္ဆိုင္ ထားၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕မိန္းကေလးေတြ ကေတာ့ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆး ခေရစီျဖစ္ၾက ၿပီး ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးေတာင့္ သို႔မဟုတ္glossesသို႔မဟုတ္ stains စသျဖင့္ ပစၥည္းအမ်ဳိးစံု၊ တံဆိပ္စံု၊ အေရာင္စံု နီးပါး သိမ္းဆည္းထားၾကပါတယ္။
ေဆာင္းရာသီမွာ ေရွာင္စရာ ႏႈတ္ခမ္းနီ ရဲရဲပါ
ေႏြရာသီႏွင့္ မိုးရာသီေတြမွာ ႏႈတ္ ခမ္းသားေျခာက္ေသြ႕အက္ကြဲျခင္း ျဖစ္ ေလ့ျဖစ္ထမရွိၾကပါဘူး။ ထိုရာသီဥတု ေတြမွာ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးေရာင္စံု သံုးစြဲ ျခင္းက ျပႆနာမရွိေသာ္လည္း ခ်မ္း ေအးလြန္းတဲ့ ေဆာင္းရာသီမွာေတာ့ ႏႈတ္ ခမ္းနီရဲရဲ မသံုးသင့္ပါဘူး။ အဘယ္ ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးေတြကို ေဖာ္စပ္တဲ့အခါ အနည္းႏွင့္အမ်ားဆိုသလို ခဲသတၱဳဓာတ္ပါဝင္ေလ့ရွိၾကၿပီး အနီ ေရာင္ရဲရဲကဲ့သို႔ေသာ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆး အေရာင္ရင့္ေလ ခဲဓာတ္ပါဝင္မႈမ်ားေလပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆိုးေဆးအေရာင္စြဲျမဲေစၿပီး ႏႈတ္ခမ္းသားေပၚမွာ တာရွည္ခံေအာင္ ခဲဓာတ္ကိုသံုးေလ့ရိွၾကရာ၄င္းခဲဓာတ္မ်ား က ႏႈတ္ခမ္း ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့cinogen(ေခၚ) ဓာတုေဗဒပစၥည္းျဖစ္ ေၾကာင္း အေနာက္ႏိုင္ငံမွ ေဆးဝါးကြၽမ္း က်င္သူ ဇီဝအႏုစိတ္ပညာရွင္လည္းျဖစ္ ေသာDr. Elizabeth Ayoub ဆိုသူက သတိေပးထားပါတယ္။
ေဆာင္းရာသီ ႏႈတ္ခမ္းသားေတြ ေျခာက္ေသြ႕အဖတ္လန္ေနခ်ိန္မွာႏႈတ္ခမ္းနီ ရဲရဲ သံုးစြဲျခင္းက ခဲဓာတ္ေတြႏႈတ္ခမ္းအနာ ထဲသို႔အလြယ္တကူဝင္ေရာက္သြားတတ္ တာေၾကာင့္ အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ေဆာင္းရာသီေရာက္ရင္-
* ႏႈတ္ခမ္းသားကို တံေတြးမဆြတ္ ပါႏွင့္။
* ႏႈတ္ခမ္းကို ေရျဖင့္တို႔ေပးပါ။
*ခဲဓာတ္ပါဝင္မႈနည္းတဲ့ ႏႈတ္ခမ္း ဆိုးေဆးအေရာင္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ကိုသာ ေရြးခ်ယ္ပါ။
*အဆီပါေသာ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆး ကိုသံုးပါ။
*အသံုးျပဳတာၾကာေညာင္းေနၿပီ ျဖစ္ေသာ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆး အေဟာင္းမ်ားကို စြန္႔ပစ္ပါ။
*အရည္ပူပူမ်ားကို မေသာက္ဘဲ အေအးခံ၍ေသာက္ပါ။
* ေရခဲေရကလည္း ႏႈတ္ခမ္းသား ေတြေျခာက္ေသြ႕ေစ၍ဆင္ျခင္ပါ။
*ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးတိုင္း အသား လွဆီ သို႔မဟုတ္ သၾကားရည္ သို႔မဟုတ္ ႏွင္းဆီရည္ျဖင့္ ႏႈတ္ ခမ္းႏွစ္လႊာထဲသို ့ စိမ့္ဝင္ေအာင္ လိမ္းေပးပါ။ ဟႏွင္းဆီရည္(ေခၚ)rose water ကို အလွကုန္ပစၥည္း အေရာင္းဆိုင္ေတြမွာ ဝယ္ယူရရွိ ႏိုင္ပါတယ္'
ေပါက္ေပါက္
The Union Daily
https://www.facebook.com/pg/uniondaily.net
