ဆရာ Free radicals အေႀကာင္းသိခ်င္ပါတယ္ရွင့္။ သူက ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့အရာပါလား။ ဘယ္လိုျပဳမူေနထိုင္ရမလဲရွင့္။
ဖရီး ရယ္ဒီကယ္လ္ဆိုတာ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းနဲ႔ဆိုင္တဲ့ ေမာ္လီက်ဴးျဖစ္တယ္။ တစ္ရွဴးေတြ ပ်က္စီးတာနဲ႔ တခ်ိဳ႕ေရာဂါဘယေတြနဲ႔ဆိုင္တယ္။ သူတို႔ဟာတည္ျငိမ္မႈနည္းတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တျခားဟာေတြနဲ႔ တြဲေပါင္းၾကတယ္။ သူတို႔ထဲမွာပါတဲ့ အီလက္ထြန္အေရအတြက္က ပံုေသမရွိလို႔ျဖစ္တယ္။ ဒါနဲ႔ ပ်က္စီးလာတယ္။ အင္တီေအာက္ဆီဒင့္ဆိုတာ အစားအစာေတြထဲမွာပါတယ္။ ဖရီး ရယ္ဒီကယ္လ္ေတြကို ပ်က္စီးမွာကို တားျမစ္ေပးတယ္လို႔ ယူဆလက္ခံေနၾကတယ္။ ကင္ဆာကိုတားဆီးႏိုင္တယ္လို႔ နာမည္ၾကီးေနတာျဖစ္တယ္။ ႏုပ်ိဳေစတယ္လို႔လဲ ယူဆတယ္။ အသီးေတြထဲမွာပါလို႔ ေန႔တိုင္း အသီးတမ်ိဳးမ်ိဳး စားဘို႔ တိုက္တြန္းေနရတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဓါတ္မ်ိဳးကို ေဆးအေနနဲ႔ထုတ္လို႔မရဘူး။ ေဆးလဲအစာ၊ အစာလဲေဆး ဆိုတာ ဒီေနရာမွာ အလြန္မွန္တယ္။ ေရာဂါပိုးဝင္လာရင္ ျပန္တိုက္ခိုက္ေပးတဲ့ ေသြးျဖဴဥ တမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ ေဖဂိုဆိုက္ျဖစ္စဥ္မွာလဲ ပါတယ္။ ဗီတာမင္ေတြထဲမွာ အီး၊ စီနဲ႔ ဘီတာ ကယ္ရိုတင္းေတြက ဒီအလုပ္မ်ိဳးလုပ္ေပးၾကတယ္။ ဆယ္လီနီယမ္ကလဲ အဲလိုဘဲ။ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာကေန ေအာက္စီဂ်င္သံုးစြဲမႈကို ၁ဝ-၂ဝ% တိုးေစလို႔ ေကာင္းတာျဖစ္တယ္။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/drtintswe
