မနက္စာအတြက္ လိေမၼာ္ေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္ (သို႔) လတ္ဆတ္တဲ့ ဂရိတ္ဖရု တစ္လံုး ကို စားသံုးျခင္းဟာ အေရျပားကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ႏိ္ုင္ေခ်ကို ပိုမ်ားလာေစတယ္လို႔ သုေတသီေတြက ဆိုလိုက္ပါတယ္။
ဆရာ၀န္ေတြက လိေမၼာ္တို႔ ၊ ေရွာက္တို႔ကဲ့သို႔ေသာ Citrus သစ္သီးေတြနဲ႔ အေရျပားကင္ဆာေရာဂါရဲ႕ ေသဆံုးမႈအမ်ားဆံုး အေျခအေန melanoma တို႔ၾကားက ဆက္စပ္ေနမႈကို ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။
HealthDay သတင္းဌာန ရဲ႕ ေဖာ္ျပခ်က္အရေတာ့ တစ္ေန႔ကို အနည္းဆံုး လိေမၼာ္ေဖ်ာ္ရည္တစ္ခြက္ခန္႔ ေသာက္သံုးျခင္းဟာ အေရျပားကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ႏႈန္းကို ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔အထိ ပိုမ်ားလာေစတာကို သုေတသီေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါသတဲ့။
ဒါ့အျပင္ တစ္ပတ္ကို ဂရိတ္ဖရု ၃ ႀကိမ္စားသံုးသူေတြဟာ ဂရိတ္ဖရုလံုး၀မစားတဲ့သူေတြထက္ အေရျပားကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ၄၁ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ပိုမ်ားေနတာကိုလည္း သုေတသီေတြကရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့ျပန္ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္လည္း Citrus သစ္သီးေတြဟာ ဘာေၾကာင့္အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ရတာလဲဆိုတာကို သုေတသီေတြက သက္ေသမျပႏိုင္ခဲ့ေပမယ့္ Citrus သစ္သီးေတြနဲ႔ အေရျပားကင္ဆာေရာဂါ တို႔ၾကားက ခ်ိတ္ဆက္ေနမႈကိုေတာ့ သုေတသီေတြက စူစမ္းေလ့လာေဖာ္ထုတ္ခဲ့ၾကပါတယ္။
Rhode Island ေဆးရံု က အေရျပားေရာဂါ ဆရာ၀န္ တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ ေဒါက္တာ Abrar Quershi က Citrus သစ္သီးေတြမွာပါ၀င္တဲ့ ေပါင္းစပ္ပစၥည္းေတြဟာ အေရျပားေရာဂါရဲ႕ ေသဆံုးမႈအမ်ားဆံုး အေျခအေနတစ္ခုျဖစ္တဲ့ Melonoma ကို ျဖစ္ေစႏိုင္တာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။
Citrus သစ္သီးေတြမွာပါ၀င္တဲ့ Psoralens နဲ႔ Furocoumarins တို႔လို ေပါင္းစပ္ပစၥည္းေတြဟာ အေရျပားကို ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ကို မခံႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္သြား ေစတဲ့ "Photoactive" ဓါတုပစၥည္းေတြသာ ျဖစ္ၾကတယ္လို႔ သူက ရွင္းျပခဲ့ပါတယ္။
ေဒါက္တာ Quershi နဲ႔ သူ႔ရဲ႕ အဖြဲ႕ဟာ အမ်ိဳးသမီး ၆၃၀၀၀ နဲ႔ အမ်ိဳးသား ၄၁၀၀၀ တိုကို ႏွစ္ရွည္ေလ့လာမႈတစ္ခုျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ ေန႔စဥ္စားသံုးတဲ့ အစားအစာ ေတြ ၊ လူေနမႈ ပံုစံေတြ ကို ေမးျမန္းစစ္တမ္းေကာက္ယူခဲ့တဲ့ အျပင္ melanoma လိုေရာဂါအေျခအေနေတြကိုလည္း ေဆးမွတ္တမ္းေတြအရ စစ္တမ္းေကာက္ယူခဲ့ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ထုိ ပုဂၢိဳလ္ေတြရဲ႕ ဂရိတ္ဖရုေတြ ၊ လိေမၼာ္သီးေတြ ၊ ဂရိတ္ဖရု ေဖ်ာ္ရည္ ၊ လိေမၼာ္ေဖ်ာ္ရည္ ေတြ ဘယ္ေလာက္ထိ ေသာက္သံုးလဲဆိုတာကိုပါေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ လိေမၼာ္သီးနဲ႔ ဂရိတ္ဖရုေတြဟာ Citrus သစ္သီးေတြထဲမွာေတာ့ အျခား လီမြန္ ၊ သံပုရာသီး တို႔ထက္ပိုၿပီး Citrus ပါ၀င္မႈ အမ်ားဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။
ႏွစ္ ၂၀ ခန္႔ ေလ့လာၾကည့္လိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ သုေတသီေတြဟာ melanoma အေျခအေန ၁၈၄၀ ကို သတိထားမိသြားခဲ့ပါတယ္။ တစ္ပတ္ကို Citrus သစ္သီးေတြ ၂ ႀကိမ္ ကေန ၄ ႀကိမ္ အထိစားသံုးသူေတြဟာ melanoma အေျခအေန ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းစီ မ်ားလာခဲ့ပါတယ္။ ဒါဟာ တစ္ပတ္ကို Citrus သစ္သီး ၂ ႀကိမ္ ျပည့္ေအာင္ မစားသံုးသူေတြနဲ႔ ႏိႈင္းယွဥ္မႈ ရလဒ္တစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါဟာ Citrus သစ္သီးေတြနဲ႔ melanoma ေရာဂါ အေျခအေနၾကားက ဆက္စပ္ေနမႈပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကမာၻတစ္၀ွမ္းလံုးမွာ ႏွစ္စဥ္ အေရျပားကင္ဆာ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားသူ ၁၃၂၀၀၀ ေယာက္ထိရွိေနတယ္လို႔ WHO ရဲ႕ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရလည္း သိရပါတယ္။
( Mario )
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com
Ref : Dailymail
