– ေရွးဦးစြာနားကိုက္ေဝဒနာ သက္သာေအာင္ ပါရာစီတေမာပါဝင္တဲ့
ေဆးတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးေသာက္ပါ။ ေရေႏြးအိတ္ကပ္ေပးပါ။
– နားျပည္ယိုျခင္း၊ သငန္ရည္ထြက္ျခင္းမ်ားရွိပါက ဂြမ္းစငယ္တစ္ခုႏွင့္ သန္႔စင္ပါ။ နားက်ပ္တံ၊ နားကေလာ္တံ လံုးဝအသံုးမျပဳရပါ။
– နီးစပ္ရာေဆးခန္းသို႔ျပပါ။ နားကိုက္သည့္ျပႆနာသည္ စိုးရိမ္ဖြယ္ရာရွိ/မရွိ ဆရာဝန္က အဆံုးအျဖတ္ေပးႏိုင္သည္။
– ပိုးသတ္ေဆးရယူပါ။ နားပိုးဝင္ျခင္းအတြက္ အသံုးမ်ားသည့္ ပိုးသတ္ေဆးမွာ Amoxicillin ျဖစ္ပါသည္။
– မီးခိုးမွန္သမွ်ေရွာင္ပါ။ ေဆးလိပ္ေငြ႕မွန္သမွ်၊ မီးခိုးမွန္သမွ်
မ႐ွဴမိပါ ေစႏွင့္။ ႏွာေခါင္းႏွင့္နားဆက္စပ္ေနသည့္ႁပြန္ (Eustachian tube) အတြင္းမီးခိုးေၾကာင့္ ပိတ္ဆို႔မႈျဖစ္ပြားလွ်င္ နားကိုက္ေဝဒနာ ပိုဆိုးတတ္သည္။
– ၾကက္သြန္ျဖဴမွရေသာအဆီကို နားထဲသို႔ႏွစ္စက္ခန္႔ထည္႔ပါ။ ပိုးေသေစသည့္ အာနိသင္ရွိသည့္အျပင္ ႏွာေခါင္းႏွင့္နားဆက္ေနသည့္ ႁပြန္ကိုပြင့္ေနေစရန္ အကူအညီ ေပးသည္။
– နားကိုက္ေနသည္႕အခ်ိန္၌ ေရကူးျခင္းေရွာင္ပါ။ အနားယူပါ။ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ လႈပ္ရွားမႈျပဳျခင္းသည္ နားကိုက္ေဝဒနာကို ပိုဆိုးေစသည္။
– အရည္မ်ား ထြက္က်ေစရန္ ရည္ရြယ္၍ နားကိုက္သည့္ဘက္သို႔ ေစာင္းမအိပ္ပါႏွင့္။ ပက္လက္ျဖစ္ေစ၊ တစ္ဖက္ေစာင္းၿပီး နားကိုက္သည္ဘက္ကို အေပၚတြင္ထား၍ျဖစ္ေစ အိပ္ႏိုင္သည္။
Myawady Health
https://www.facebook.com/pg/myawadyhealth
