ဆရာရွင္ ကၽြန္မ ကေလးက အဖ်ားရင္ အဖ်ားအလြန္တက္ပါတယ္ .. တစ္ခါကဆို အဖ်ားၾကီးျပီး တက္သြားလို႔ ေဆးရံု အထိ ေရာက္ပါတယ္ …
ကေလး အဖ်ားမတက္ေအာင္ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ သိလို္ပါတယ္ရွင္
ကေလး အဖ်ားၾကီး ရင္ တက္ႏိုင္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ အဖ်ားအပူခ်ိန္ ၁၀၀•ဖာရင္ဟိုက္ေလာက္ေရာက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ ပါရာစီတေမာစတင္တိုက္ေကြၽးျခင္း၊ ေရပတ္တိုက္ေပးျခင္း၊ ေရခ်ိဳးေပးျခင္းတို႔ကို လုပ္ေပးရပါမယ္။ ႏို႔စို႔အရြယ္အတြက္ဆိုရင္ မိခင္ႏို႔၊ေရက်က္ေအးတို႔ကို ပံုမွတ္ထက္ပိုမိုတိုက္ေပးသင့္ပါတယ္။ အကယ္၍ ကိုယ္ပူျခင္းနဲ႔တြဲၿပီး ၁. ဇက္ေတာင့္ျခင္း၊ ခိုင္ျခင္း ၂. သတိေမ့ျခင္း၊ အလြန္အမင္းမွိန္းျခင္း ၃. ကေယာင္ကတမ္းျဖစ္ျခင္း၄.ဝမ္းအလြန္ေလ်ွာျခင္းတို႔႐ွိရင္ေတာ့ ေဆးရံုကိုအျမန္ဆံုး ေခၚသြားသင့္ပါတယ္။
ေဒါက္တာစိုင္းျမတ္သူ
Health Guide
https://www.facebook.com/mmhealthguide/
