ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ေပးသည့္ နည္းလမ္းသစ္ကို စမ္းသပ္

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်လိုသူ၏ ခံတြင္းမွတစ္ဆင့္ ျပြန္ေခ်ာင္းတစ္ခုကို အစာအိမ္ထဲအထိသြင္းကာ အစာအိမ္ကို ခ်ဳပ္ေပးသည့္နည္းလမ္းသစ္ကို အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ နယူးေယာက္ျမိဳ ့ရွိ Weill Cornell ေဆးတကၠသိုလ္မွ သုေတသီမ်ားက စမ္းသပ္ေအာင္ျမင္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

အဆိုပါနည္းစနစ္ကို Endoscopic Sleeve Gastroplasty ဟု ေခၚေၾကာင္း၊ အစာအိမ္ကို အေကာ္ဒီယံတူရိယာ ပံုျဖစ္သြားေအာင္ ခ်ဳပ္ေပးျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း၊ ထိုသို ့ခ်ဳပ္ေပးျခင္းျဖင့္ အစာအိမ္၏အရြယ္ ငယ္သြားကာ ကာယကံရွင္ သည္ အစာအနည္းငယ္စားရံုျဖင့္ ဗိုက္ျပည့္သြားေလ့ရွိသည့္အတြက္ အစားေလွ်ာ့စားနိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ထုိ ့အျပင္ အစာအိမ္ကို ခ်ဳပ္ထားျပီးျဖစ္သည့္အတြက္ အစာေလွ်ာ့စားျခင္းေၾကာင့္ အစာအိမ္ထိခုိက္မည့္အႏၱရာယ္လည္း မရွိ ေတာ့ေၾကာင္း သုေတသီတစ္ဦးျဖစ္သူ ေဒါက္တာ Reem Sharaiha က ေျပာျပသည္။

 အစာအိမ္ထဲကို မွန္ေျပာင္းထည့္ျပီး ခ်ဳပ္တာျဖစ္တဲ့အတြက္ အရင္လို ခြဲစိပ္ဖို ့မလိုေတာ့တာကိုက ကာယကံရွင္ အတြက္ ၾကီးမားတဲ့အက်ိဳးေက်းဇူးတစ္ရပ္လို ့ ဆိုနိုင္ပါတယ္။ ေရွ ့ေလွ်ာက္ အ၀လြန္သူေတြကို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ေပးဖို ့ လြယ္သြားပါျပီ။ ဗိုက္ကိုလည္း ခြဲျပီးဖြင့္ဖို ့ မလိုေတာ့ပါဘူး။ ခြဲစိပ္မႈလို ့ကို မဆိုနိုင္ေတာ့ပါဘူး။ အျပင္ ကေနပဲ အစာအိမ္ကို အေကာ္ဒီယံပံုခ်ဳပ္ေပးလိုက္ရံုပဲ ျဖစ္ပါတယ္ဟု ၄င္းက ဆက္လက္ေျပာျပသည္။ အ၀လြန္ေနသူမ်ားတြင္ က်န္းမာေရးအားနည္းခ်က္ေၾကာင့္ ခြဲစိပ္မႈမခံယူနုိင္သူမ်ား ရွိေၾကာင္း၊ ထို ့အျပင္ ဗိုက္ခြဲရ မည္ကို ေၾကာက္လန္ ့တတ္ၾကျပီး ဗိုက္ခြဲျပီးလ်င္လည္း သာမန္လူတစ္ေယာက္အတိုင္း ျပန္ျဖစ္နုိင္ရန္မွာ ခဲယဥ္းေလ့ ရွိသည့္အတြက္ ယခု အစာအိမ္ထဲသို ့မွန္ေျပာင္းထည့္သြင္းျပီးခ်ဳပ္သည့္နည္းလမ္းသစ္ကို လူၾကိဳက္မ်ားလာနုိင္ဖြယ္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

အ၀လြန္ျခင္းသည္ ကူးစက္ေရာဂါသဖြယ္ျဖစ္ေနျပီး အေနာက္တိုင္းနုိင္ငံမ်ားတြင္ နုိင္ငံလူဦးေရ၏ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ထက္မနည္းမွာ အ၀လြန္ေနၾကေၾကာင္း၊ အသက္၊အရပ္နွင့္ကိုယ္အေလးခ်ိန္အခ်ိဳးအစား BMI ၃၀ ထက္ ေက်ာ္လြန္ ေနလ်င္ အ၀လြန္ေနသူဟု သတ္မွတ္နုိင္မည္ျဖစ္ျပီး အစာအိိမ္အရြယ္အစားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးသည့္စနစ္က ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်လိုသူမ်ားအတြက္ အထိေရာက္ဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း သိ၇သည္။

ရတနာပုံ သတင္းစာ
https://www.facebook.com/pg/yadanabonnewspaper