အရက္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ သင္ဟာ အျခားလူေတြကို ပိုမို ဆြဲေဆာင္ႏိုင္စြမ္းရွိလာေစႏိုင္တယ္လို႔ သုေတသန တစ္ခုကေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
Houston တကၠသိုလ္မွာ ရွိတဲ့ သုေတသီေတြဟာ လူမႈေရးအရ အရက္ေသာက္တတ္ေၾကာင္း၀န္ခံထားတဲ့ ေကာလိပ္ေက်ာင္းသားေတြဟာ အရက္လံုး၀ မေသာက္တတ္သူေတြထက္ ပိုမို ဆြဲေဆာင္မႈရွိတယ္ဆိုတာကို ရွာေဖြ ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ တစ္ခုရွိတာကေတာ့ အရက္ကို အလြန္အကၽြံေသာက္သံုးသူေတြဟာ ဆြဲေဆာင္မႈ နည္းၾကပါတယ္။ ဒီသက္ေရာက္မႈဟာ လူမႈ အဖြဲ႕အစည္း ရဲ႕ သေဘာတရား အရ ျဖစ္ေပၚလာတယ္လို႔ မွတ္ယူလို႔ရႏိုင္ပါတယ္။ အေနာက္ႏိုင္ငံ အမ်ားစုမွာေတာ့ အရက္ေသာက္ျခင္းဟာ "အထာက်" တဲ့ လုပ္ေဆာင္မႈ တစ္ခုျဖစ္ေနလို႔ပါ။
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းလို အေလ့အက်င့္ေတြဟာ လူမႈေရးအရ လက္ခံႏိုင္စြမ္း မရွိတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ Mad Men လို တီဗီြစီးရီးေတြဟာလည္း အရက္ေသာက္ျခင္းကို စတိုင္က်တဲ့ လုပ္ေဆာင္မႈတစ္ခုလို ျမင္လာေအာင္ ဖန္တီးေပးေနပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အရက္ေသာက္ျခင္းဟာ လံုးမေသာက္ျခင္းထက္ေတာ့ ပိုၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈရွိေနပါတယ္။
ထိုသုေတသန မွာေတာ့ ဘြဲ႕မရေသးတဲ့ ေက်ာင္းသား ၅၉၄ ေယာက္ကို ေလ့လာခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရေတာ့ ေက်ာင္းသားေတြကို ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္အမ်ိဳးစား လူပုဂၢိဳလ္ ၂၅ ေယာက္ရဲ႕ ဓါတ္ပံု ၂၅ ပံုကို ျပခဲ့ၿပီး ဓါတ္ပံုတိုင္းမွာလည္း သူတို႔ရဲ႕ အရက္ေသာက္တတ္တဲ့ အမူအက်င့္ အေျခအေနေတြကို ေရးသားျပထားပါတယ္။
ေက်ာင္းသားေတြဟာ သူတို႔ကိုျပသထားတဲ့ မ်က္ႏွာတိုင္းရဲ႕ ဆြဲေဆာင္မႈရွိႏႈန္း ၊ အသိဥာဏ္ရွိႏႈန္း ၊ သေဘာက်စရာ ေကာင္းႏႈန္းတို႔ကို ၀-၇ စေကးလ္ နဲ႔ တိုင္းတာဆံုးျဖတ္ေစခဲ့ပါတယ္။ လူမႈေရးအရ အရက္ေသာက္သံုးေလ့ရွိသူေတြဟာ ၃.၆၉ မွတ္နဲ႔ ဆြဲေဆာင္မႈ အရွိဆံုးျဖစ္ခဲ့ၿပီး တစ္ခါတစ္ေလမွ အရက္ေသာက္တတ္သူေတြကေတာ့ ၃.၄၂ မွတ္ရခဲ့ပါတယ္။ လံုး၀ အရက္မေသာက္တတ္သူေတြကေတာ့ ၃.၂၇ မွတ္ရရွိခဲ့ပါတယ္။ အလြံအကၽြံေသာက္သံုးသူေတြကေတာ့ ၂.၈၆ မွတ္သာ ရရွိခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။
ဒီေလ့လာမႈကိုေတာ့ Addictive Behaviors ဆိုတဲ့ ဂ်ာနယ္မွာ ပံုႏွိပ္ေဖာ္ျပခ့ဲတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
( Mario )
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com
Ref : Dailymail
