stress ကို ေလ်ာ့ေစသည္။ ႏိုး ၾကားေစရန္ လံႈ႕ေဆာ္ေပးသည္။ ဇီဝ ကမၼျဖစ္စဥ္ကို မွန္ကန္ေစၿပီး ခြန္ အားကို တိုးေစသည္။
ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ ေပါမ်ားစြာ ပါဝင္ေသာေၾကာင့္ ဓာတ္တိုးပစၥည္း မ်ားကို တိုက္ဖ်က္ေပးသျဖင့္ အိုမင္း မႈကို ေလ်ာ့ခ်ေပးၿပီး ႏုပ်ိဳေစသည္။
Ginseng tea ေသာက္ပါက ဦးေႏွာက္ cell မ်ားကို လံႈ႕ေဆာ္ ေပးၿပီး ေတြးေခၚႏိုင္စြမ္းႏွင့္မွတ္ ဥာဏ္ကို ေကာင္းေစသည္။
လိင္စိတ္ကို လံႈ႕ေဆာ္ေပးသည္။ ေယာက်ာ္းစြမ္းရည္ အားနည္းမႈကို အားေကာင္းေစရန္ ကူညီေပးသည္။
ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးသည္။
Ginseng tea ေသာက္ပါက ရာသီေပၚခ်ိန္တြင္ နာက်င္ျခင္းကို သက္သာေစသည္။
သို႔ေသာ္လည္း ginseng ကို သံုးစြဲလွ်င္ allergy, headache အူလမ္းေၾကာင္းႏွင့္ အိပ္စက္ျခင္း ျပႆနာမ်ား ျဖစ္ႏိုင္သျဖင့္ ဆရာဝန္ ႏွင့္တိုင္ပင္ၿပီးမွ ေသာက္သံုးသင့္ သည္ ။ ေဆးကုသမႈ ခံယူေနေသာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏွင့္ ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ား ginseng ကို မသံုးစြဲသင့္ပါ။
ကံ့ေကာ္
Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal
