ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္အသစ္အရ အ၀လြန္ၿပီး ေအရိုးဗစ္လို ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားအားကစား မလုပ္သူေတြဟာ “ ၀ေပမယ့္ က်န္းမာပါတယ္” လို႔ ဆိုေပမယ့္ ဒါဟာ မဟုတ္ဘူးဆိုတာကို သက္ေသျပခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။
Sweden ရွိ Umea University က သုေတသီေတြဟာ အ၀လြန္သူေတြထဲမွာမွ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစားမလုပ္သူေတြဟာ အသက္ႀကီးလာတဲ့ခါ ေစာစီးစြာေသဆံုးႏိုင္ေခ်ျမင့္မားတယ္ဆိုတာကို ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။
၂၉နွစ္ၾကာ ေလ့လာခဲ့ၿပီးေနာက္ လူေပါင္း ၄၄,၃၀၁ ဦးမွာ ေအရိုးဗစ္လိုအားကစားလုပ္သူေတြဟာ မလုပ္သူေတြထက္ ၄၈ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ ေသဆံုးႏိုင္ေခ်ေလ်ာ့နည္းတာကို ေလ့လာ ေတြ႕ရွိခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။
အရက္ေသစာ၊ မူးယစ္ေဆးသံုးစြဲမႈေတြေၾကာင့္ ေသဆံုးႏိုင္ေခ်ဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မထိန္းသိမ္းတာ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားအားကစား ပံုမွန္မလုပ္တာေတြေၾကာင့္ ေသဆံုးႏိုင္ေခ် ႏႈန္းအတူတူ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ပံုမွန္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရွိသူနဲ႔ အ၀လြန္ေနသူေတြအတြက္ ေအရိုးဗစ္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေဆာင္တာဟာ ေသဆံုးႏိုင္ေခ်ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါသတဲ့။
( Michelle )
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com
Ref : Upi
