အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါဆိုတာ အာ႐ံုေၾကာနဲ႔ သက္ဆိုင္တဲ့ေရာဂါ တစ္ခုျဖစ္ၿပီး ဦးေႏွာက္ထဲမွာ Beta-amyloid ေခၚတဲ့ ပ႐ိုတင္းအစု အေ၀းေတြစုပံုရာမွ ျဖစ္ေပၚလာျခင္း လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္စက္ျခင္းရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးတစ္ခုဟာ Beta-amyloid ေတြ ကို ရွင္းလင္းပစ္ႏိုင္ တာပဲျဖစ္တယ္လို႔ ယံုၾကည္ၾကၿပီး အအိပ္အေနနည္း သြားမယ္ဆိုရင္ ေတာ့ ႀနအေ-ောပူသငိ ေတြ စုပံုလာ လိမ့္မယ္လို႔ သုေတသီေတြက ဆိုပါ တယ္။
ေန႔ခင္းဘက္ေတြမွာ အလြန္ မင္းအိပ္စက္ၾကတဲ့ အသက္ႀကီးတဲ့ သူေတြဟာ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေျပာင္းလဲမႈေတြကို ပိုမိုႀကံဳေတြ႕ရႏိုင္တယ္လို႔ ယခင္က ယူဆထားခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒီသုေတ သနဟာ ဆက္စပ္မႈကို ေဖာ္ျပျခင္း သာျဖစ္ၿပီး အိပ္စက္ခ်ိန္နည္းျခင္း ဟာ အယ္လ္ဇိုင္းမားကို ျဖစ္ေစတယ္ လို႔ ဆိုလိုျခင္းမဟုတ္ပါဘူး။ သို႔ေသာ္ လည္း အိပ္စက္ျခင္းနဲ႔ Beta-amyloid ပ႐ိုတင္းၾကားက ဆက္စပ္ မႈဟာ အလြန္ပဲထင္ရွားၿပီး ဘာ ေၾကာင့္လဲဆိုတာေတာ့ ရွင္းလင္းစြာ မသိရေသးပါဘူး။ အိပ္စက္ခ်ိန္ဘယ္ ေလာက္အထိ ေလ်ာ့နည္းသြားရင္ Beta-amyloid ေတြ မ်ားလာႏိုင္သ လဲဆိုတာကလည္း စိတ္၀င္စားစရာ ပါ။ Beta-amyloidပ႐ုိတင္းအစုအ ေ၀းေတြဟာ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါ လကၡဏာတစ္ခုျဖစ္ေသာ္လည္း ဒါရွိ ေနျခင္းဟာ ၾကမၼာဆိုးတစ္ခုမဟုတ္ပဲ အသက္အရြယ္ ႀကီးလာျခင္းရဲ႕ အမွတ္လကၡဏာ တစ္ခုသာလွ်င္ ျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္စက္ျခင္းဟာ Amyloid ေတြကို ရွင္းလင္းဖို႔အတြက္ အေရးႀကီးတယ္လို႔ သုေတသီေတြက ဆိုထားၿပီး အိပ္စက္မႈနည္းပါးသြား မယ္ဆိုရင္ Amyloid ျဖစ္ေပၚမႈျမင့္ တက္လာၿပီး အယ္လ္ဇိုင္းမားျဖစ္ႏိုင္ ေျခလည္း ျမင့္မားလာတာပဲ ျဖစ္ပါ တယ္။ အသက္ (၇၀) နဲ႔အထက္ရွိ တဲ့ လူႀကီး (၃၀၀) နီးပါးကို သုေတ သနျပဳလုပ္ခဲ့တာျဖစ္ၿပီး ပါ၀င္သူအား လံုးဟာ (၂၀၀၉) ခုႏွစ္မွ (၂၀၁၆) ခုႏွစ္အတြင္း အနည္းဆံုးဦးေႏွာက္ ပံုရိပ္ေဖာ္စက္ျဖင့္ ႏွစ္ၾကိမ္စမ္းသပ္မႈ ခံယူခဲ့ၾကပါတယ္။
ရလာဒ္ေတြအရ အအိပ္အေန နည္းသူေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ရဲ႕အဓိက ေနရာေတြမွာ Beta-amyloid ပ႐ို တင္းအစုအေ၀းေတြ ျမင့္မားစြာ ရွိေနတာကိုလည္း ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့ပါ တယ္။ ဒီသုေတသနရလာဒ္ေတြကို JAMA Neurology ဂ်ာနယ္ မွာ ပံုႏွိပ္ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။
၀သန္
Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal/
