ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အေရးျပားေပၚမွာ ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ ၾကြက္ႏို႔ေရာဂါ အျဖစ္မ်ားေနတာမို႔ စနစ္တက် ေဆးရံု ေဆးခန္းေတြမွာ အျမွစ္ျပတ္ေအာင္ ကုသသင့္တယ္လို႔ အေရျပားက်န္းမာေရး ပညာရွင္ေတြက အႀကံျပဳတိုက္တြန္းေျပာဆိုပါတယ္။
Human Papillomavirus (HPV) ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ၾကြက္ႏို႔ေရာဂါက အေရျပားေနရာအားလံုးမွာျဖစ္ႏိုင္ေပမယ့္ လက္နဲ႔ေျခေထာက္မွာ အမ်ားဆံုးျဖစ္ၿပီး၊ ေခါင္း၊ ပါးစပ္၊ ႏွာေခါင္းၾကားနဲ႔ လိင္အဂၤါတဝိုက္ စအိုတဝိုက္ေတြမွာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ၾကြက္ႏို႔လကၡဏာေတြကေတာ့ အေရျပားေပၚမွာ ၾကမ္းၾကမ္းမာမာအဖုေလး ျဖစ္လာၿပီး၊ ပင္အပ္ေခါင္း အရြယ္ကေန တစ္စင္တီမီတာခန္႔ အထိ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ လက္မွာျဖစ္လွ်င္ လက္ဖမိုး၊ လက္ေခ်ာင္းနဲ႔ လက္သည္းဝန္းက်င္ေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္မွာေတာ့ ေျခဖုဝါးမွာျဖစ္လွ်င္ အသားမာတက္တာနဲ႔ မွားတတ္ေပမဲ့ ၾကြက္ႏို႔ျဖစ္ပါက လမ္းေလွ်ာက္လို႔ ေျခေထာက္ဖိလိုက္ရင္ နာတတ္ပါတယ္။ ကေလးေတြမွာ မ်က္ႏွာမွာလည္း ပင္အပ္ေခါင္းအရြယ္ေလးေတြ ထြက္တတ္ၿပီး မျပင္းထန္တဲ့ ၾကြက္ႏို႔အပါးစားသာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လိင္အဂၤါနဲ႔ စအိုတဝိုက္ျဖစ္လွ်င္ေတာ့ အဖုေသးေသးေလးေတြ အျခားေနရာေတြထက္ အမ်ားႀကီး ပြားထြက္လာတတ္ပါတယ္။
ၾကြက္ႏို႔က လူတိုင္းျဖစ္ႏိုင္ေပမဲ့ ဒီဗိုင္းရပ္စ္ပိုးက အလြယ္တကူေတာ့လည္း မကူးစက္ပါဘူး။ ကူးႏိုင္တဲ့နည္းေတြကေတာ့ ၾကြက္ႏို႔ရွိထားသူနဲ႔ တိုက္ရိုက္ အသားခ်င္း ထိေတြ႔မိတာ၊ ၾကြက္ႏို႔ရွိထားသူ ထိမိကိုင္မိတဲ့ပစၥည္းေတြကို တဆင့္ကိုင္တြယ္ထိေတြ႔မိတာ (ဥပမာ - လက္ကိုင္ပုဝါ၊ အားကစား အသံုးအေဆာင္၊ ေရကူးကန္တစ္ခုထဲသံုးတာ စသည္ျဖင့္)၊ အေရျပားပြန္းပဲတဲ့ေနရာကေန တစ္ဆင့္ ပိုးဝင္ကူးစက္တာအျပင္၊ လိင္အဂၤါၾကြက္ႏို႔အမ်ိဳးအစားကေတာ့ ၾကြက္ႏို႔ရွိထားသူနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ ကူးစက္တာပါ။ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ကူးစက္ခံရလွ်င္ ၾကြက္ႏို႔ပိုး ေမြးလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ လိင္အဂၤါထဲေရာက္ၿပီး တခ်ိန္မွာ ေနာက္ဆက္တြဲ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ ေမြးလမ္းေၾကာင္းမွာ ၾကြက္ႏို႔ရွိလာလွ်င္လည္း ကေလးကို ဆက္ကူးသြားႏိုင္ပါတယ္။
တားျမစ္ကာကြယ္ဖို႔ကေတာ့ ဒီၾကြက္ႏို႔ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေလးေတြက ေသးလြန္းၿပီး မျမင္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ကာကြယ္ရခက္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အတတ္ႏိုင္ဆံုးလုပ္ႏိုင္တာက အမ်ားသံုးေနရာ (ဥပမာ - အားကစားရံု၊ ေရကူးကန္၊ Gym ေဆာ့တဲ့ေနရာေတြမွာ စသည္ျဖင့္) တကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရး အထူးဂရုစိုက္တာ၊ ၾကြက္ႏို႔ရွိထားသူကို သိထား၊ ျမင္ထားလွ်င္ တိုက္ရိုက္ အေရျပားခ်င္း မထိေတြ႔ေအာင္နဲ႔ တဆင့္သံုးပစၥည္းေတြကေနလည္း မကူးမိေအာင္ ဂရုစိုက္တာ၊ လိင္အဂၤါၾကြက္ႏို႔မကူးစက္ေအာင္လည္း အျပင္မွာ လိင္မဆက္ဆံဘဲ ေရွာင္က်ဥ္တာေတြ လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ကုသမႈအပိုင္းမွာေတာ့ တခ်ဳိ ႔ေတြက ေဆးမကုဘဲ ဒီအတိုင္းထားတာကေန လအေတာ္ၾကာမွာ သူ႔အလိုလို ျပန္ေပ်ာက္သြားတတ္တာလဲရွိပါတယ္။ ကိုယ္ခံအားခုခံမႈ စနစ္ျပန္ေကာင္းလာၿပီး ဒီဗိုင္းရပ္စ္ပိုးကို တိုက္ထုတ္ကာ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းသြားႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။ တခ်ိဳ ႔ေတြအတြက္လည္း ပထမဆံုးစျဖစ္တဲ့ ၾကြက္ႏို႔မႀကီးကို သတ္ပစ္လိုက္တာနဲ႔ တျခားၾကြက္ႏို႔ေတြလည္း ေသသြားတာ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီ ၾကြက္ႏို႔မႀကီးကို သတ္အၿပီး ေရာဂါခုခံမႈစနစ္ေျပာင္းလာကာ ပဋိလႈံေဆာ္ပစၥည္းေတြထြက္လာၿပီး၊ က်န္တဲၾကြက္ႏို႔ေတြကို တိုက္ထုတ္ႏိုင္လို႔ အခုလို ေပ်ာက္သြားတာ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဒါေပမဲ့ ေဆးရံုေဆးခန္းေတြမွာ စနစ္တက် ကုသမႈခံယူတာကေတာ့ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ လမ္းေဘးေတြမွာ ဒါးနဲ႔ခြဲ၊ အက္ဆစ္နဲ႔တို႔ ကုေပးတာမ်ိဳး မခံယူသင့္ပါဘူး။ ေရာဂါ အျမွစ္မျပတ္တာအျပင္ မသန္႔တာေတြကေန အျခားေရာဂါေတြ ကူးလာႏိုင္လို႔ပါ။ ေဆးရံုေဆးခန္းေတြမွာေတာ့ စနစ္တက်ကုသနည္းမ်ိဳးစံုရွိရာမွာ လိမ္းေဆးတို႔တာ၊ ေအးခဲထားတဲ့ ႏိုက္ထရုိဂ်င္ေဆးျဖန္းတာ၊ လွ်ပ္စစ္နဲ႔တို႔တာ၊ ကင္ဆာေဆးတမ်ိဳးထိုးတာ၊ ေလဆာပစ္တာေတြ ပါပါတယ္။ တခ်ိဳ.ဆရာဝန္ေတြအေနနဲ႔ အထက္ပါပစၥည္းေတြ မရွိတာေၾကာင့္ ထံုေဆးေပးခြဲတဲ့နည္းနဲ႔ကုေပးတာကလည္း ထိေရာက္ေလ့မရွိဘဲ ျပန္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ အိမ္မွာကုႏိုင္တဲ့ လြယ္ကူတဲ့ နည္းတစ္ခုလည္းရွိပါတယ္။ လက္ညိွဳး လက္သည္းနားနဲ႔ လက္ထိပ္ေတြမွာလို ျဖစ္တဲ့ၾကြက္ႏို႔ေတြအတြက္ လွ်ပ္စစ္ဝါယာႀကိဳးေတြကိုပတ္တဲ့ ေရစိုခံတိပ္နဲ႔ ၾကြက္ႏို႔ကို ေလလံုေအာင္ပိတ္ကပ္ထားၿပီး ေအာက္ဆီဂ်င္္ျဖတ္ ေသေစတာပါ။ ဒီ တိပ္ကို (၆) ရက္ခြဲ ကပ္ထားၿပီး၊ ေနာက္ (၁၂) နာရီၾကာေအာင္ ျပန္ဖြင့္ေပးထားပါ။ ခုလို (၄) ႀကိမ္ကေန (၆) ႀကိမ္လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ၾကြက္ႏို႔ ေျခာက္ၿပီး ေသသြားႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ဒီနည္းနဲ႔ မသက္သာလွ်င္ေတာ့ ေဆးရံု၊ေဆးခန္းျပ ကုသမႈခံယူသင့္ပါတယ္။
သိသင့္သိထိုက္တဲ့ ဒီအေရးျပားေရာဂါအေၾကာင္း ပိုမုိသိရွိႏိုင္ဖို႔ ကိုဝင္းမင္း က ျမန္မာႏိုင္ငံက အေရးျပားအထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာစိုးဝင္းဦး ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္း တင္ျပထားပါတယ္။
ကိုဝင္းမင္း / ဗြီအိုေအ (ျမန္မာပုိင္း)
https://burmese.voanews.com
