သင္ဟာ လူေတြစိတ္ဆိုးမွာကိုေၾကာက္တယ္ ၊ သူတို ့ဘာေျပာေျပာ လုပ္ေပးတယ္ ၊ ကိုယ့္မိသားစုအတြက္ စီစဥ္ထား တာေတြကို တျခားလူေတြအတြက္ ဖ်က္တယ္ဆိုရင္ လူေတြက သင့္ကို တုိးတိုးျပီး အသံုးခ်လာ မွာျဖစ္ျပီး သင့္မိသားစု ကေတာ့ သင့္ကို ပိုပိုျပီးစိတ္ပ်က္သြားလို ့ သင္မရွိလည္း ရပ္တည္နိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစား ၾကေတာ့မွာမို ့ ၾကာလာရင္ သင္ဟာ ဘာမွမရွိတဲ့ အထီးက်န္သူတစ္ဦး ျဖစ္သြားနိုင္ပါတယ္ ။ ဒီေတာ့ မိမိကိုယ္ကိုယ္ျပန္လည္ ေ၀ဖန္ဆန္းစစ္ရင္း သင္ေမ့ေလ်ာ့ေနေလာက္တဲ့ အက်င့္ေကာင္းေလးေတြကို စုစည္းတင္ျပလိုက္ပါတယ္ ။
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အရင္ဂရုစိုက္ပါ ။ လူဆိုတာကလည္း ကိုယ့္ရွင္သန္မႈအတြက္ တပါးသူအေပၚ မွီခိုေလ့ ရွိပါတယ္ ။ ေငြေၾကးက႑မမွီခိုေတာင္ လူေတြက ကိုယ့္ကိုလက္ခံေပးတာ ၊ ကိုယ့္ကို အဆက္အသြယ္ လုပ္တာ ၊ ဂရုစိုက္ေပးတာ အစရွိတာေတြကို လိုခ်င္ၾကပါတယ္ ။ ကိုယ္လိုခ်င္တာရဖို ့ ကိုယ့္ဘက္ ကလည္း ေပးရေတာ့ လူေတြကိုလိုက္ေလ်ာ ရင္းနဲ ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ လ်စ္လ်ဴရွဳမိသြားတတ္ပါတယ္ ။ အျခားလူေတြကို သင္တစ္ကယ္ဦးစားေပးခ်င္တယ္ ၊ ကူညီ ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အရင္ဂရုစိုက္ပါ ။ တစ္ညလံုးကားေမာင္းရမယ့္လူဟာ ခရီးသည္ေတြကိုေဘးကင္း ေစခ်င္ရင္ အရင္အိပ္ထားဖို ့လိုပါလိမ့္မယ္ ။
သင္ အနည္းဆံုးေတာ့ မနက္နိုးနိုးခ်င္း (၂)နာရီကို ကိုယ့္ဘ၀တိုးတက္ ရာ တိုးတက္ေၾကာင္းေလးေတြ လုပ္သင့္ပါတယ္ ။ ဟန္ခ်က္ျပန္ထိန္းပါ ။ ကိုယ့္ရဲ ့လိုအပ္ခ်က္ ၊ ကိုယ့္ရဲ ့ဆႏၵ ၊ ကိုယ့္ရဲ ့ဘ၀ ကို အာရံုမစိုက္နိုင္ေတာ့ဘူး ဆိုရင္ သင္ ဟန္ခ်က္ျပန္ထိန္းဖို ့ လိုေနပါျပီ ။ ဒါကလည္း ကေလးဘ၀က စလာတဲ့ျပႆနာျဖစ္နိုင္ပါတယ္ ။ ငယ္ရြယ္စဥ္ကေလး ဘ၀မွာ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာငတ္ခဲ့တယ္ ၊ ေႏြးေထြး မႈေပးသူေတြနဲ ့ေ၀းခဲ့ရတယ္ ၊ အမွားေလးတစ္ခုအတြက္ ၾကီးေလးတဲ့ ျပစ္ဒဏ္ေတြ ခံခဲ့ရဖူးတယ္ဆိုရင္ အဲဒီကေလးဟာ လူေတြကိုမျငင္းရဲေတာ့ဘဲ လူေတြေျပာသမွ် လိုက္ေလ်ာေပး လိုက္ေလ့ရွိျပီး ၾကီးလာတဲ့ အခါမွာလည္း လူတကာရဲ ့အသံုးခ်ခံရသူ ျဖစ္သြားနိုင္ပါတယ္ ။ မိဘမ်ားဆင္ျခင္ဖို ့ပါ ။ ဒီေန ့ သင့္အတြက္ လိုအပ္တာေတြ လုပ္ျပီးျပီလား ။ အလုပ္ပဲဖိလုပ္ေနရတယ္ဆိုရင္ သင္ဟန္ခ်က္ပ်က္ေနပါတယ္ ။ သင္အလုပ္ မလုပ္နိုင္ေတာ့တဲ့တစ္ေန ့မွာ သင့္အလုပ္ေတြကို ေနာက္တစ္ေယာက္က ၀င္လုပ္ သြားပါလိမ့္မယ္ ။ သင္သည္သာ ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္မ်ားစြာနဲ ့ အထီးက်န္ခဲ့ပါလိမ့္မယ္ ။
အိမ္ေထာင္ ရွင္ေတြျဖစ္လာျပီး သင္အလုပ္ပဲဖိလုပ္ေနမယ္ဆိုရင္ အိမ္ေထာင္ဖက္က သင့္ကို ခ်ီးက်ဴးမွာမဟုတ္ဘဲ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္သူလို ့ေတာင္ ျမင္လာပါလိမ့္မယ္ ။ ဒီေတာ့ အကန္ ့အသတ္ရွိဖို ့လိုပါတယ္ ။ သင္တစ္ေနကုန္ အလုပ္လုပ္တာ မိသားစုအတြက္ပဲ ။ တစ္ညလံုး အပင္ပန္းခံအလုပ္လုပ္တာလည္း မိသားစုအတြက္ပါပဲ ။ ဒါေပမယ့္ မိသားစုအတြက္ဆိုျပီး မိသားစုနဲ ့ေ၀းေနမွေတာ့ ျဖစ္တဲ့နည္းနဲ ့ မိသားစုနဲ ့ကိုယ္နဲ ့ အျပန္အလွန္ေႏြးေထြးခ်ိန္ ထား ရပါလိမ့္မယ္။ အနည္းဆံုး ညစာအတူစားျပီး အိပ္ခ်ိန္အထိကို အတူတူျဖတ္သန္းသင့္ပါတယ္။
ကဲ။ သင့္ကိုသင္ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမယ္ဆိုပါစို ့။ ဘယ္ကစမွာလဲ ။ အစကေန ျဖည္းျဖည္းခ်င္းစပါ ။ တစ္ပတ္ကို တစ္နာ ရီေလာက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္အတြက္ကိုယ္လုပ္ပါ ။ တရားထိုင္ပါ ။ သီခ်င္းကို ဇိမ္ခံျပီးနားေထာင္ပါ ။ က်န္းမာေရးလွဳပ္ရွား ပါ ။ သင္ၾကိဳက္တဲ့ဇာတ္လမ္းေလးေတြကိုၾကည့္ပါ ။ သင္လန္းဆန္းၾကည္လင္သြားရင္ သင့္မိသားစုအတြက္ ပိုေကာင္း တဲ့သင့္ကိုသင္ ေပးအပ္နိုင္မယ္ေလ ။ သင့္ကိုလို သမွ်ခိုင္းေနတဲ့လူေတြ အတြက္လည္း သင္ပိုျပီးလုပ္ေပးနိုင္မွာေပါ့ ။ အဲ ဒီလိုနဲ ့ ျဖည္းျဖည္းျခင္း ကိုယ့္ဘ၀ကို ဟန္ခ်က္မွ်တေအာင္ ျပန္ျပီးျပဳျပင္ယူပါ ။ လက္ေတြ ့က်က် စီမံခန္ ့ခြဲတတ္ရပါမယ္။ သင္ဟာ အလုပ္လည္းပိေနတယ္ ၊ သားေလးရဲ ့အိမ္စာကိုလည္း ကူလုပ္ ေပးခ်င္တယ္ ၊ ေနမေကာင္းတဲ့ အေမ့ကိုလည္း ေျခဆုပ္လက္နယ္သြားလုပ္ခ်င္တယ္ ၊ ဇနီး-ခင္ပြန္းသည္ကိုလည္း အခ်ိန္ေပးခ်င္တယ္ ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ ့လည္း အေရးၾကီးတဲ့ေတြ ့ဆံုမႈေတြလုပ္ခ်င္တယ္ ၊ သူမ်ားလို Facebook လည္း သံုးခ်င္တယ္ ၊ ဒီၾကားထဲ အားကစားကလည္းလုပ္ခ်င္ေသးတယ္ ၊ ဒါေတာင္ သင့္အ၀တ္အစားေတြ ၊ သင့္ ကားေတြ ၊ သင့္အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းေတြကို သန္ ့ရွင္းေရးလုပ္ရတာ ၊ ေဆးရတာ ၊ ေလွ်ာ္ဖြပ္ရတာေတြ မပါေသးဘူး ။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ သင္ဟာ လက္ေတြ ့က်က် စီမံခန္ ့ခြဲတတ္ရပါမယ္ ။
ယာဥ္စက္ပစၥည္းေတြေတာင္ နားခ်ိန္တန္မနားရင္ ပ်က္စီးသည္ကဲ့သို ့ ကၽြန္ေတာ္တို ့လူသားေတြမွာလည္း မ်ားမ်ားမလုိဘူး ၊ ေမြးကတည္းက မနားတမ္းခုန္ေနရရွာတဲ့ နွလံုး…မိနစ္ပိုင္းေလး ရပ္သြားဖို ့ပဲလိုတယ္ ဆိုတာ ဂရုျပဳရပါမယ္ ။ ဒီေတာ့ သင္ စီမံခန္ ့ခြဲတတ္ဖို ့လိုပါလိမ့္မယ္ ။ အား လံုးကို ဟုတ္ျပီဟုတ္ျပီ ၊ လုပ္ေပးမယ္လုပ္ေပးမယ္ လိုက္ေျပာေနရင္ သင္စိတ္ဖိစီးမယ္ ၊ လူေတြက တစ္ကယ္လုပ္ မေပးနုိင္တဲ့သင့္ကို လူလိမ္လို ့စြပ္စြဲမယ္ ၊ အက်ိဳးမရွိပါဘူး ။ ကိုယ့္ရဲ ့ စိတ္က်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္ပါ ။ လူတိုင္းကို ဂရုစိုက္ေပးတတ္သူဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္လည္း ဂရုစိုက္တတ္ ဖို ့ လိုပါတယ္ ။ လူေတြကို တယုတယလုပ္ေနရတဲ့အခါ သင့္ခြန္အားေတြျပန္ျပည့္လာတယ္ဆိုရင္ ဟုတ္ပါျပီ ။ ဆက္ လုပ္ပါ ။ ဒါေပမယ့္ စိတ္မရွည္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ေတာ့ မ်ားေနလို ့ပါ ။ နည္းနည္းေလွ်ာ့ဖို ့လိုပါမယ္ ။ ကိုယ့္ရဲ ့ခံစားခ်က္ ရဲ ့ ေျပာစကားကို နားေထာင္ပါ ။ သင္ေပ်ာ္ရႊင္တာေလးေတြကိုလည္း လုပ္ေပးပါ ။ သင့္စိတ္က်န္းမာမွ သူမ်ားက်န္း မာဖို ့ သင္ ဂရုစိုက္နုိင္မွာပါ ။ မိန္းကေလးေတြ ဘာျဖစ္လို ့စကားမ်ားလဲ ၊ ဆံပင္သြား သြားျပင္လဲ သိလား ။ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး သူမ်ားကိုပဲ ျပဳစု ၊ အမိန္ ့နာခံ ၊ ေဒါသကိုျမိဳသိပ္ ၊ သူမ်ားကိုပဲ ဦးစားေပးရင္း ကိုယ္ဘာဟင္းၾကိဳက္တယ္ဆိုတာေတာင္ ေမ့ေနရွာျပီျဖစ္တဲ့ သူတို ့ေလးေတြမွာ လြတ္လပ္စြာလုပ္လို ့ရတာ တစ္ခုပဲရွိပါတယ္ ။ စကားေျပာတာပါ ။ ဒါေၾကာင့္ သူတို ့ေျပာပါတယ္ ။ ဘယ္လိုတားတား ၊ တားမရေအာင္ စကားေျပာပါတယ္ ။ ေနာက္ျပီး အသက္ၾကီး လာရင္ ျပင္လို ့ရတာ ဆိုလို ့ ဆံပင္ ပဲရွိတဲ့အတြက္ ဟုတ္ကဲ့ ၊ ဆံပင္သြားသြားျပင္ပါတယ္ ။ အဲဒီလို စကားေျပာခြင့္ ၊ ဆံပင္ျပင္ခြင့္ ရျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ျပန္လည္ယံုၾကည္မႈရွိသြားေတာ့ မိသားစုအတြက္ ၊ သူနဲ ့ပါတ္သက္ေနသူ မွန္သမွ်အတြက္ ပိုေကာင္းတာပဲေလ ။ အဲဒီ အခြင့္အေရးေလးေတြကို မွ်မွ်တတ ေပးသင့္ပါတယ္ ။
ဒီေတာ့ လာမယ့္ႏွစ္သစ္မွာ စိတ္သစ္ ၊လူသစ္ျဖစ္ေအာင္ ဒီေန ့ကစျပီး ကိုယ့္ရဲ ့ရင္တြင္းျဖစ္စကားသံကို နားေထာင္ ပါ ။ ေလးစားလိုက္နာပါ ။ အဲဒီရင္တြင္းျဖစ္စကားသံက လက္မခံနုိင္ တာကို ျပတ္ျပတ္သား သား ျငင္းပါ ။ သင့္ကိုယ္ ၊ စိတ္ ၊ ဦးေႏွာက္ ကို အဆိပ္ေတြပဲထည့္ေပးေနတဲ့ ပတ္သက္ဆက္ႏြယ္မႈေတြကို အဆက္ျဖတ္ပစ္ပါ ။ ကိုယ့္ကို ဘယ္သူေတြက အသံုးခ်ေနသလဲဆိုတာကို ျမင္ေအာင္ၾကည့္ပါ ။ မွန္ကန္စြာသံုးသပ္ပါ ။ လမ္းခြဲသင့္ရင္ လမ္းခြဲပါ ။ ေတြးေတြးျပီးမလုပ္ျဖစ္တဲ့ဘ၀ကေန ရုန္းထြက္ ပါလို ့ေလ့လာေရးသား တင္ျပလိုက္ရပါတယ္ ။
ရတနာပုံ သတင္းစာ
https://www.facebook.com/yadanabonnewspaper
