ပန္းကေလးေတြ အေၾကြမေစာဖို႔ ရင္သားကင္ဆာဂ႐ုျပဳ


ရင္သားကင္ဆာျဖစ္နိုင္ေျခ အခြင့္အလမ္းမ်ားေစတဲ့အခ်က္မ်ားကို ပထမဆံုးသိခ်င္ပါတယ္။
ကိုယ့္မိသားစုရာဇ၀င္မွာ ျဖစ္ဖူးသူရွိတာ၊ ရင္သားကင္ဆာ ဗီဇလို႔ေခၚတဲ့ BRCA-1 နဲ႔ BRCA-2 ရွိတာ၊ P53 Mutation ရွိတာ အဲဒါေတြေၾကာင့္ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အသက္အရြယ္အရ ၅၅ ႏွစ္အထက္ ေတြအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ရာသီစလာတဲ့အသက္အရြယ္ ေစာတာ (ဥပမာ အသက္ ၁၂ နွစ္ေအာက္)၊ ေသြးဆံုးခ်ိန္ ေနာက္က်တာ(အသက္ ၅၅ နွစ္အထက္)အဲ့လိုလူေတြမွာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားပါတယ္။
အိမ္ေထာင္က်ၿပီး ကေလးတစ္ခါမွမေမြးဖူးျခင္း ဒါမွမဟုတ္ အသက္ ၃၀ေက်ာ္မွ သားဦးေမြးျခင္း၊ မိမိကေလးကို မိခင္နို႔တိုက္ေကြ်းမႈမရွိျခင္း၊ ေသြးဆံုးၿပီးေနာက္ ေဟာ္မုန္းအစားထိုးကုထံုးခံယူျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားျခင္း၊ ေသြးဆံုးၿပီးေနာက္ အ၀လြန္ျခင္း၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း စတာေတြကလည္း ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ဖို႔အတြက္ အခြင့္အလမ္းေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။


ေစာေစာစီးစီးေတြ႕ရတဲ့ သတိေပးလကၡဏာေတြေရာ ရွိပါလား။
ရိွပါတယ္။ ရင္သားရဲ႕ပံုသ႑န္ကိုၾကည့္မိတဲ့အခါ၊ လက္နဲ႔စမ္းၾကည့္တဲ့အခါမွာ ေျပာင္းလဲမႈတစ္ခုခုရွိ ေနတာ၊ နို႔သီးေခါင္းပံုသ႑န္ေျပာင္းလဲေနတာ၊ ႏို႔သီးေခါင္းကေန အရည္ထြက္ေနတာ အဲဒါေတြကေတာ့ ႀကိဳတင္သိနိုင္တဲ့ လကၡဏာေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။


ကိုယ္တိုင္ေလ့လာသိရွိရမယ့္ အပိုင္းေလးကိုလည္းေျပာျပေပးပါ။
အသက္၂၀အရြယ္ကစျပီး ကိုယ့္ရင္သားကို ကိုယ္တိုင္စမ္းသပ္စစ္ေဆးနည္းကို ျပဳလုပ္တတ္ဖုိ႔ လိုပါတယ္။ ကိုယ့္ရင္သားက ပံုမွန္ဘယ္လိုျမင္ေတြ႔ရတယ္၊ စမ္းသပ္ေတြ႕ရွိတာကဘယ္လိုျဖစ္တယ္ ဆိုၿပီးသိရ မယ္။ ေျပာင္းလဲမႈတစ္ခုခုေတြ႕ခဲ့ရင္ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္သူ ဒါမွမဟုတ္ နီးစပ္ရာေဆးခန္းေတြ၊ ဆရာ၀န္ ေတြဆီကုိ ခ်က္ခ်င္းသတင္းပို႔ရမယ္။ နားလည္တတ္ကြ်မ္းတဲ့ဆရာ၀န္နဲ႔ ရင္သား စမ္းသပ္ စစ္ေဆးတာကို    အသက္ ၂၀ နဲ႔ ၃၀ အရြယ္ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ၃ နွစ္ကိုတစ္ႀကိမ္ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ အသက္ ၄၀ နဲ႔အထက္ ေတြေတာ့ နွစ္စဥ္ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္သူတိုင္း နွစ္စဥ္ရင္သားအထူး ဓာတ္မွန္႐ိုက္ျခင္း ကိုလည္း ျပဳလုပ္ရပါမယ္။

အေရးတႀကီးလူနာေတြက ဘယ္လိုမ်ုိးေတြလဲ။
ဘယ္အသက္အရြယ္မဆို မာခဲၿပီးအေရျပားနဲ႔ကပ္ေနတဲ့ အဖုအက်ိတ္မ်ဳိးေတြ႕ခဲ့ရင္၊ အသက္ ၃၀ နဲ႕ အထက္အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ေနာက္တစ္ႀကိမ္ရာသီၿပီးသြားတာေတာင္ ရင္သားထဲမွာ အဖုအက်ိတ္တစ္ခု ရွိေနေသးျခင္း သို႔မဟုတ္ ေသြးဆံုးၿပီးအမ်ဳိးသမီးမွာ အက်ိတ္ေတြ႕ရွိျခင္း၊ ရင္သားတစ္ဖက္တည္းမွာ အေရျပား ဒါမွမဟုတ္ ႏို႔သီးေခါင္းေပၚမွာ နွင္းခူနာလိုေျပာင္းလဲမႈေတြ႕ရၿပီး ေဆးလိမ္းေသာ္လည္း မေပ်ာက္ေသးဘဲ ရွိေနျခင္း၊ နို႔သီးေခါင္းခ်ိဳင့္၀င္ျခင္း၊ ပံုစံေျပာင္းျခင္း၊ ရင္သားတစ္ဖက္ဖက္မွ အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ အရည္ ၾကည္မ်ား၊ ေသြးမ်ားနို႔သီးေခါင္းမွထြက္ျခင္း စတဲ့ လကၡဏာေတြျဖစ္ရင္ေတာ့ ခြဲစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ဆီ အျမန္ဆံုးျပသရမွာျဖစ္ပါတယ္။


ရင္သားကင္ဆာကို ဘယ္လိုမ်ိဳး ကာကြယ္ရမလဲ။
က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္တဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ေတာ့ ရင္သား ကင္ဆာကာကြယ္ဖို႔ အေထြအထူးမလိုပါဘူး။ အဲဒါေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မမ်ားေစဖို႔၊ အ၀မလြန္ေစဖို႔ ထိန္းသိမ္းရမယ္။ ျပည့္၀ဆီေတြကို နည္းနည္းပဲစားရမယ္။ အရက္နဲ႔ေဆးလိပ္ ေရွာင္ၾကဥ္ရမယ္။ ကာယေလ့ က်င့္ခန္းကို ပံုမွန္လုပ္ေပးရမယ္။ အဲဒါဆိုရင္ေတာ့ ရင္သားကင္ဆာ မျဖစ္ဖို႔ကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္သြားပါျပီ။ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာလႈပ္႐ွားမႈေတြ၊ ကိုယ္ကာယေလ့က်င့္ခန္းေတြက ရင္သားကင္ဆာျဖစ္နိုင္ေခ်အခြင့္အလမ္းကို ၃ ပံု ၁ ပံု ေလ်ာ့က်ေစနိုင္တယ္လုိ႔ ေလ့လာသိရွိရတယ္။ တစ္ပတ္မွာ အျမန္လမ္းေလွ်ာက္ေလ့က်င့္ခန္းကို အနည္း ဆံုး ၁ နာရီ ၂၅ မိနစ္က ေန ၂ နာရီ ၂၅ မိနစ္လုပ္မယ္ဆိုရင္ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္နိုင္ေျခ ၁၈ ရာခိုင္နွုန္း ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

ပါေမာကၡေဒါက္တာ ရင္ရင္ထြန္း(ကင္ဆာအထူးကုသမားေတာ္)
Health Guide
https://www.facebook.com/mmhealthguide/

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား