ဆရာရွင့္ သမီးကိုယ္ဝန္က ၅ လထဲမွာပါ။ ယခုသြားကိုက္ေနလို႔ ပါရာစီတေမာ့ ေသာက္လို႔ရပါသလားရွင္။ သြားေဆးခန္းက ညေနပိုင္းမွဖြင့္မွာဆိုေတာ့ မနက္ ၂း၃၀ ေလာက္ထဲက သြားကိုက္လို႔ မအိ္ပ္ႏိုင္လို႔ပါဆရာ။ စာေတြထဲမွာဖတ္တာေတာ့ ဆရာဝန္ေမးၿပီးမွ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္က ေဆးေသာက္သင့္တယ္ဖတ္ဖူးလို႔ပါဆရာ။
အကိုက္အခဲေပ်က္ေဆး ေသာက္ႏိုင္။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနခ်ိန္မွာ ေသာက္ႏိုင္တဲ့ေဆးမ်ား
၁။ Prenatal vitamins ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အားေဆး ဗီတာမင္မ်ား၊
၂။ Allergy အလာဂ်ီေဆးမ်ား
• Benadryl (diphenhydramine)
• Claritin
၃။ Cold and Flu အေအးမိနဲ႔တုပ္ေကြးေဆးေတြ
• Tylenol (acetaminophen) ပါရာစီတေမာ၊
• Saline nasal drops or spray ဆားရည္ပန္းေဆး၊
• Warm salt/water gargle ဆားရည္နဲ႔ ပါးစပ္ေဆးျခင္း၊
• Antihistamine chlorpheniramine (Chlor-Trimeton) စိတ္ခ်ရတယ္။ loratadine (Claritin) မေသခ်ာပါ။
• ႏွာေခါင္းထဲပန္းရတဲ့ေဆး oxymetazoline (Afrin or Dristan Long Lasting) သံုးႏိုင္တယ္။
• Benadryl (Diphenhydramine), Sudafed, Afrin nasal spray, Halls cough drops ေတြ သံုးႏိုင္တယ္။
• ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆး dextromethorphan (Robitussin and Vicks Formula 44) သံုးႏိုင္တယ္။ ေဆးထဲမွာ အရက္ (အယ္လ္ကိုေဟာ) မ်ားတာမ်ိဳးမသင့္ပါ။
• တုပ္ေကြးအတြက္ Tamiflu သံုးႏိုင္တယ္။
၄။ Constipation ဝမ္းႏုပ္ေဆးေတြ
• Metamucil, Fiberall, Colace, Citracel, Milk of Magnesia, Dulcolax, Colace နဲ႔ Metamucil သံုးႏိုင္တယ္။
• Castor oil ၾကက္ဆူဆီမသံုးပါနဲ႔။ ကိုယ္ဝန္ႏုရင္ပ်က္က်ႏိုင္တယ္။
၅။ First Aid Ointment ေရွးဦးသူနာျပဳေဆးေတြ
• Bacitracin
• J&J First-Aid Cream
• Neosporin
• Polysporin
၆။ Rashes အနီျပင္ထြက္ ယားယံသက္သာေဆးေတြ
• Benadryl cream
• Caladryl lotion or cream
• Oatmeal bath (Aveeno)
၇။ အနာအကိုက္သက္သာေဆးမ်ား
• ပါရာစီတေမာ သံုးႏိုင္တယ္။ Paracetamol + caffeine ဆိုရင္ဆရာဝန္ျပပါ။ ေရွာင္ႏိုင္ရင္ေကာင္းတဲ့ေဆးမ်ား
• Aspirin
• Ibuprofen (Advil and Motrin)
• Naproxen (Aleve)
• Paracetamol with caffeine ပါရာစီတေမာနဲ႔ ေကဖင္းေရာထားတာဆိုရင္ ဆရာဝန္ျပပါ။
၈။ အစာလမ္းေဆးေတြ
ရင္ပူတာ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္တာ၊ ေလနာတာအတြက္ေဆးေတြက မ်ားေသာအားျဖင့္သင့္တယ္။ Antacid အက္စစ္ပ်ယ္ေဆး calcium carbonate (Tums) ရတယ္။ Sucralfate (Carafate) လည္းရတယ္။ အစာမေက်ရင္ Tums, Maalox, Mylanta, Pepcid ေတြသံုးႏိုင္တယ္။
၉။ ေသြးတိုးက်ေဆးေတြထဲက ACE inhibitors ေရွာင္ႏိုင္ရင္ေရွာင္ပါ။
၁ဝ။ ပန္းနာေဆး စတီရြိဳက္ပါေနတာဆိုရင္ ဆရာဝန္ကိုအရင္ျပပါ။ salmeterol, terbutaline sulfate or albuterol ေဆးေတြ။
၁၁။ စိတ္က်ေဆးေတြ။ Fluoxetine (Prozac) သံုးႏိုင္တယ္။
၁၂။ ပိုးေသေဆး
• Penicillin ပနယ္စလင္ေတြ Ampicillin, Amoxacillin စိတ္ခ်သံုးႏိုင္တယ္။
• Yeast ရိစ္ (ဖန္းဂတ္စ္ = မိႈ) ေရာဂါေတြအတြက္ Monistat, Gynelotrimin သံုးႏိုင္တယ္။
• Erythromycin estolate အသည္းကိုထိခိုက္ႏိုင္တယ္။
• Fluoquinolones ပိုးေသေဆးကေန ကေလးအရိုးနဲ႔အရိုးႏုဖြံ႔ထြားမႈကိုထိခိုက္ေကာင္း ထိခိုက္ေစမယ္။
• Tetracycline ကိုယ္ဝန္ ၄ လေနာက္မွာ မသံုးပါနဲ႔။ ကေလးသြားေတြညိဳမည္းေစမယ္။
ကိုယ္ဝန္မွာေရွာင္ရမယ့္ တိုင္းရင္းေဆးေတြ
Arbor vitae, beth root, black cohosh, blue cohosh, cascara, chaste tree berry, Chinese angelica (dong quai), cinchona, cotton root bark, feverfew, ginseng, golden seal, juniper, kava kava, licorice, meadow saffron, pennyroyal, poke root, rue, sage, St. John's wort, senna, slippery root, tansy, white peony, wormwood, yarrow, yellow dock, and vitamin A ျဖစ္တယ္။
ကိုယ္ဝန္မွာေရွာင္ရမယ့္ဆီေတြ
Calamus, mugwort, pennyroyal, sage, wintergreen, basil, hyssop, myrrh, marjoram, and thyme ျဖစ္ပါတယ္။
သတိေပးခ်က္
ေသာက္ႏိုင္တယ္ဆိုေပမယ့္ ဘယ္ေဆးကိုမွ ၁ဝဝ% အာမခံခ်က္မရွိပါ။ က်န္ေဆးေတြကို ဆရာဝန္ကို အရင္ေမးပါ။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/drtintswe/
