Cholestrol ေလ်ွာ့ခ်လိုပါသလား (တန္ဘိုးနည္းဝန္ပါ နည္း)


ကိုလက္စထေရာ(ေသြးေျကာ
တြင္းအဆီ)သည္ပိန္ျခင္း။ဝျခင္းႏွင့္
မဆိုင္။ထိုဓါတ္မ်ားလြန္းေနပါက
ေသြးတိုး။ႏွလုံးေရာဂါ မ်ားျဖစ္နိုင္သ
ျဖင့္ လူတိုင္း ခ်လိုျကသည္။

ထိုဓါတ္က်ေစရန္ ေဆးအမ်ိဳး
မ်ိဳး။တန္ဘိုးျကီး နဂၤါးေမာက္သီးအ
ပါအဝင္ သစ္သီးမ်ားကိုဝယ္ယူစားေသာက္ျကရ
သျဖင့္ကုန္က်မွဳ မ်ားျပားပါသည္။

နဂၤါးေမာက္သီးႏွင့္ပါတ္သက္
၍ အမွတ္တရေလးရပါ။ႏွစ္အေတာ္ျကာပါပီ။သီလရွင္ေက်ာင္း
တခုသို့ေရာက္သြားျပီးဆရာျကီးႏွင့္
စကားေျပာေနစဥ္သီလရွင္ေလးမွ
ထန္းသီးကင္းသာသာရွိ နီရဲရဲ အသီး
တလုံးအားယူသြားကာ ခဲြစိတ္ျပီး
လာခ်ပါသည္။

ဆရာျကီးက မ်ားမ်ားစားပါ။
ယိုးဒယားကျပန္လာတဲ့ ဒဂါျကီးလာ
လွဴ တာ။ျမန္မာေငြဆို ၂၀၀၀ိ ေက်ာ္
တယ္။ကိုလက္စထေရာ တအားက်
တယ္။ နဂၤါးေမာက္သီး။

ျမင္ရတာကေတာ့ ႏွမ္းအမဲ
ေစ့ေလးေတြျမွဳတ္ ထားသလိုဘဲ။
မျကားဘူး မျမင္ဘူးပါ။စားျကည့္
ေတာ့ သိပ္မျကိဳက္။ ျမန္မာမွာ မစိုက္
ျကေသးတဲ့ အခ်ိန္ပါ။
(လူအမ်ားက သီလရွင္မွန္သမွ် ကို
ဆရာေလးဟုေခၚေဝၚျကေသာ္လည္း
ေက်ာင္းထိုင္ကိုဆရာျကီးဟုေခၚရ
သည္။ေက်ာင္းထိုင္ကိုဆရာေလးဟု
သုံးႏွဳန္းမိလ်ွင္ အစားေကာင္းႏွင့္
ဧည့္ခံမည္မဟုတ္)

ေဆးစရိတ္ ကုန္က်မ်ားမည့္
မည္မဟုတ္ဘဲ
တန္ဘိုးနည္း ဝန္ပါနည္းက

ကြမ္းရြက္ကို ထုေထာင္း။
အရည္ကိုစတီးဇြန္းတဇြန္းစာ ရ
ေအာင္ညွစ္။တျကိမ္ေသာက္။
တရက္ကို(၂)ျကိမ္ေသာက္ပါ။
(၇)ရက္ဆက္တိုက္ေသာက္ပါ။

ေဆးရည္ေသာက္ျပီးေဆးျပန္
စစ္ပါ။မူလစစ္ထားသည္ထက္
ကိုလက္စထေရာမ်ားက်သြားျပီး
ပုံမွန္ျဖစ္သြားသည္ကိုေတြ့ရမည္။

Myawady Health
https://www.facebook.com/myawadyhealth

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား