ေမြးကင္းစမွ ေလးလအရြယ္အထိကေလးငယ္အတြက္ မိခင္ႏို႔ေလာက္ေကာင္းတဲ့တျခားအာဟာရမ႐ွိပါဘူး။ မိခင္ႏို႔ဟာ ကေလးငယ္အသက္(၆)လအထိ အာဟာရအျပည့္ဝဆံုးအစာျဖစ္သလို ေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ႏို႔မႈန္႔ဆိုတာကေတာ့ ႏြားႏို႔ကေနတဆင့္ထုတ္ယူထားရတဲ့ပစၥည္းျဖစ္တဲ့အတြက္ လူသားမိခင္ရဲ႕ႏို႔ရည္လိုေတာ့ အရည္အေသြးမရႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္မို႔မိခင္ႏို႔တိုက္ရန္ လံုးဝမျဖစ္တဲ့ အခါမွသာ ႏို႔မႈန္႔၊ႏို႔ဗူးတိုက္ေကြၽးမႈကို ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ အလုပ္သြားရလို႔ ေန႔ခင္းဘက္မွာ မိခင္ႏို႔ကို မတိုက္ႏိုင္ရင္ေတာင္ မိခင္ကအလုပ္မသြားခင္မွာ ကေလးငယ္အတြက္ႏို႔ညႇစ္ထားေပးခဲ့ၿပီး တစ္ဦးဦးက ႏို႔တိုက္ေပးထားလို႔လဲရပါတယ္။
မိခင္ႏို႔ဟာ အခန္းအပူခ်ိန္မွာ ေလးနာရီခန္႔ထားလို႔ရၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ၂၄နာရီ(တစ္ရက္ခန္႔) အထားခံပါတယ္။ ဒါနဲ႔မလံုေလာက္မွသာ ႏို႔မႈန္႔ကူသင့္ပါတယ္။ အလုပ္အျပန္ညေန၊ညခင္းဘက္မွာလည္း မိခင္ႏို႔ကို ကိုယ္တိုင္ရင္ခြင္ပိုက္ ျပန္လည္တိုက္ေကြၽးသင့္ပါတယ္။ ဗူးႏို႔တိုက္တဲ့အခါမွာ ႏို႔ဘူးနဲ႔ႏို႔သီးေခါင္းကို ဘယ္လိုပဲစင္ေအာင္ေဆးေဆး၊ျပဳတ္ျပဳတ္ ကေလးကစို႔လိုက္၊ ႏို႔ဗူးကိုဟိုပစ္သည္ပစ္ ထားလိုက္ျပဳလုပ္တဲ့အခါမွာ မသန္႔႐ွင္းေတာ့ဘဲ ဝမ္းေလ်ွာဝမ္းပ်က္ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခအင္မတန္မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္တတ္ႏိုင္သမ်ွ ကေလးအသက္ (၆)လအထိ မိခင္ႏို႔တစ္မ်ိဳးတည္းသာတိုက္ေကြၽးေစခ်င္ၿပီး လံုးဝမျဖစ္တဲ့အခါမွသာ ႏို႔မႈန္႔၊ႏို႔ဗူးကူသင့္ပါတယ္။
Health Guide
https://www.facebook.com/mmhealthguide
