အမ်ိဳးသားမ်ား မ်က္ႏွာပူျခင္းကို အိပ္ေမြ႕ခ်ျခင္းအားျဖင့္ သက္သာေစႏိုင္


မ်က္ႏွာ၊ လည္ပင္းေတြမွာ ပူ ေလာင္တဲ့ ခံစားမႈကိုရျခင္းဟာ ေသြးဆံုးခါနီး အမ်ိဳးသမီးေတြ အျဖစ္မ်ား တဲ့ ျပႆနာတစ္ရပ္ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ အမ်ိဳးသားမ်ားမွာလည္း ေဟာ္ မုန္းေျပာင္းလဲမႈေတြ မူမမွန္ရင္ အဲဒီျပ ႆနာကို ခံစားရႏိုင္ပါတယ္ ။

ဒီလို မ်က္ႏွာပူျခင္းကို အိပ္ေမြ႕ခ် အေၾကာေလွ်ာ့ ကုထံုးတစ္ရပ္က သက္သာေစႏိုင္ေၾကာင္း Baylor’s ေကာလိပ္မွ စိတ္ပညာရွင္Dr.Gary Elkinsနဲ႔အဖြဲ႕က ေလ့လာႏိုင္ခဲ့ပါတယ္ ။ အမ်ိဳးသားမ်ားမွာ ေဟာ္မုန္းဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ားျဖစ္တဲ့ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳေရာဂါ ၊ အမ်ိဳးသား ေဟာ္မုန္း ေရာ ဂါေတြမွာ ဆိုရင္ ေသြးဆံုးကိုင္ အမ်ိဳးသမီးေတြလိုပဲ ပူေလာင္စပ္ဖ်င္း ဖ်င္း ေ၀ဒနာကို ခံစားရေလ့ရွိပါတယ္ ။ ဒီေလ့လာမႈမွာပါ၀င္တဲ့ အိပ္ေမြ႔ခ်ကု ထံုးကိုhypnotic relaxation therapyလို႔ ေခၚဆိုပါတယ္ ။ ပါ၀င္ သူအမ်ိဳးသားမ်ားဟာ စိတ္ပညာရွင္ မ်ားက အိပ္ေမြ႕ခ်ေပးခဲ့ၿပီး ကုသမႈကို ခံယူၿပီးေနာက္မွာ မ်က္ႏွာ ပူစပ္ပူ ေလာင္ျဖစ္တဲ့ ေ၀ဒနာမ်ား ထက္၀က္ ခန္႔ ေလ်ာ့က်သြားေၾကာင္း သက္ေသ ျပႏိုင္ခဲ့ပါတယ္ ။

အဆိုပါျပႆနာမ်ား ကို သက္သာေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းအစားထိုး ကုသမႈမ်ား ရွိေနေပမယ့္လည္း အ႐ိုး က်န္းမာေရး ထိခိုက္ႏိုင္မႈ၊ အူမႀကီး ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ျမင့္တက္ႏိုင္မႈေတြ ရွိေနပါတယ္ ။ ေဆး၀ါးလည္း ေသာက္ စရာမလိုတဲ့ ဒီကုသမႈဟာ မ်က္ႏွာပူ ျခင္းအတြက္ ေရြးခ်ယ္စရာ နည္း လမ္းေကာင္း တစ္ခု ျဖစ္ လာႏိုင္ ေၾကာင္း Dr Gary Elkinsက သံုး သပ္ထားပါတယ္ ။

ၿငိမ္းေအး
Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား