စိတ္က်န္းမာေရးႏွင့္မွတ္ဥာဏ္ပါပုိမုိေကာင္းေစသည့္ ႀကက္ဥ


အလြယ္တစ္ကူဝယ္ယူစားသုံးသင့္သည့္ က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ အစားအေသာက္တြင္ ႀကက္ဥပါဝင္ပါသည္ ။ ႀကက္ဥကုိ လူမမာမ်ား ၊ အားအင္ကုန္ခန္းေနသည့္ လူမ်ား ႏွင့္ ကေလးသူငယ္မ်ားပါ မက်န္ ႀကက္ဥကုိ ပုံမွန္စားသုံးသင့္ပါသည္ ။ႀကက္ဥကုိ စားသုံးၿခင္းေႀကာင့္ ေမ့ေလ်ာ့ေပ်ာက္ဆုံးေနေသာမွတ္ဥာဏ္မ်ားကုိပင္ ၿပန္လည္မွတ္မိလာႏုိင္ပါသည္ ။ စားသုံးၿခင္းေႀကာင့္ လူ ့၏မွတ္ဥာဏ္စနစ္ကုိ ပုိမုိအားေကာင္းေစပါသည္ ။

ႀကက္ဥတြင္းပါဝင္ေသာဓာတ္မ်ားေႀကာင့္ လူ ့ဦးေနွာက္အသိဥာဏ္ပုိင္းကုိ တုိးတက္ေစႏုိင္ပါသည္ ။ တစ္ေန ့လွ်င္ ႀကက္ဥကုိ တစ္လုံး သုိ ့မဟုတ္ ႏွစ္လုံး အနည္းဆုံး စားသုံးသင့္ပါသည္ ။

ႀကက္ဥစားသုံးၿခင္းေႀကာင့္ မွတ္ဥာဏ္အပိုင္းကုိ ပုိမုိအားေကာင္းေစၿခင္းေႀကာင့္ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ စိတ္က်န္းမာေရးကုိလည္း အေထာက္အကူၿပဳ ့ ပုိမုိအားေကာင္းေစပါသည္ ။


Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား