ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီးအတြင္း ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း ၁ ဒသမ ၂ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိရိွ


ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီးအတြင္း ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ အမ်ားဆံုးအေျခအေနတြင္ရိွေနၿပီး ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း ၁၈ ဒသမ၂ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိရိွေနေၾကာင္း ျမန္မာႏိုင္ငံဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါအသင္း ေဒါက္တာတင့္ေဆြလတ္ထံမွ သိရသည္။

ယင္းေရာဂါျဖစ္ပြားမႈတြင္ အဓိကအားျဖင့္ အလြယ္တကူ၀ယ္ယူရရိွႏိုင္ေသာ အစားအေသာက္မ်ားကို စားသံုးျခင္း၊ အခ်ဳိလြန္ကဲေသာအစား အေသာက္မ်ား၊ အဆီႏွင့္ အဆိမ့္ဓာတ္ပါ၀င္ေသာ အစား
အေသာက္မ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားေလ့ရိွေၾကာင္းသိရသည္။

ထို႔ျပင္ အ၀လြန္သူမ်ားႏွင့္ အထိုင္မ်ားသူမ်ားတြင္လည္း ျဖစ္ပြားေလ့ရိွသည့္အတြက္အထူးသတိထားရမည့္ ေရာဂါတစ္မ်ဳိးျဖစ္ေၾကာင္း၊ ယင္းေရာဂါသည္ အသက္အႏၲရာယ္ရိွေသာ ေရာဂါအမ်ဳိးအစားတြင္ပါ၀င္ေနၿပီး ယခုႏွစ္မ်ားအတြင္း ျဖစ္ပြားမႈ ႏႈန္းတိုးတက္လာေၾကာင္း သိရသည္။

က်န္းမာေရးသည္ အစားအေသာက္ႏွင့္မ်ားစြာသက္ဆိုင္ေသာေၾကာင့္ အစာ အာဟာရျပည့္၀ရန္ (Health Weigh )လိုအပ္ၿပီး အ၀လြန္ကဲမႈ (Total Fat)ေလွ်ာ့ခ်ရန္၊ အသီးအႏွံႏွင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္( Fruits and Vegetable)စားသံုးရန္၊အခ်ဳိဓာတ္(Free Sugar)ေလွ်ာ့စားရန္ အေရးႀကီးေၾကာင္း က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစား၀န္ႀကီးဌာနမွ ထုတ္ျပန္ထားေသာ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္အခ်က္အလက္မ်ားအရ သိရသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံအတြင္း ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ၊ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း၊ ကင္ဆာႏွင့္ ေသြးတိုးစသည့္ေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ ေသဆံုးမႈမ်ားျပား ေနၿပီး ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါအပါအ၀င္ တျခားေရာဂါမ်ားသည္လည္း အစားအေသာက္ အစာအာဟာရႏွင့္ မ်ားစြာသက္ဆိုင္ေသာေၾကာင့္ ေဘးအႏၲရာယ္ကင္းရွင္းေသာ အစားအေသာက္မ်ား စားသံုးႏိုင္ေရး ေရရွည္ေဆာင္ရြက္ရန္လိုအပ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ျမ၀တီ
https://www.facebook.com/mwdmedia/

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား