ကင္ဆာကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေသာ သစ္သီ၀လံမ်ား

ေအာက္ပါသစ္သီး၀လံမ်ားဟာ ကင္ဆာေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးတို့ကို ကာကြယ္တားဆီးေပးႏိုင္ေၾကာင္း ႏုိင္ငံတကာ က်န္းမာေရးသတင္း စာမ်က္ႏွာမ်ားမွာ ေဖာ္ျပထားၾကပါတယ္။
၁။ စပ်စ္သီး
၂။ မင္းဂြတ္သီး
၃။ဘလူးဘယ္ရီသီး
၄။ ဂိုဂ်ီဘယ္ရီသီး
၅။ ေထာပတ္သီး
၆။ ရဲယိုသီး
၇။ နဂါးေမာက္သီး
၈။ Acai Berries သီး
၉။ ဒူးရင္းၾသာဇာသီး
၁၀။ ပန္းသီး
၁၁။ အခ်ဥ္ဓါတ္ပါေသာ အသီးမ်ား(သံပရာ၊သံပယို၊ေရွာက္သီးစသည္)
၁၂။ သလဲသီး
၁၃။ စေတာ္ဘယ္ရီ
၁၄။ ကီ၀ီသီး
၄င္းအသီး ၁၄ မ်ိဳးသည္ ကင္ဆာေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္တြန္းလွန္ေပးႏိုင္ေသာ အသီးမ်ားျဖစ္ၾကတဲ့အတြက္ မၾကာခဏ စားသံုးေပးၾကဖို့ တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။
လူသားတိုင္း ကင္ဆာေရာဂါကင္းေ၀းျပီး က်န္းမာႏိုင္ၾကပါေစ။

ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို)
Myawady Health
https://www.facebook.com/myawadyhealth