အကိုက္ အ ခဲ ေပ်ာက္ ေဆးမ်ားႏွင္႕ ေဘးထြက္ ဆုိးက်ဳိးမ်ား

ေမ ၂၉ ရက္သည္ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ကမၻာ့အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းေန႔ ျဖစ္သည့္ အေလ်ာက္ (၅၉)ႀကိမ္ေျမာက္ ဂုဏ္ျပဳအခမ္းအနားကို ျမန္မာႏုိင္ငံ ကုန္သည္မ်ားႏွင့္ စက္မႈလက္မႈ အသင္းခ်ဳပ္ (UMFCCI) တြင္ ေမ ၂၈ ရက္က ျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ၎အခမ္းအနားတြင္ ရန္ကုန္ ျပည္သူ႔ေဆး႐ံုႀကီး အစာ အိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းဌာန အထူးကုဆရာဝန္ႀကီး ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ သိန္းျမင့္ေျပာၾကားရာမွာ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးမ်ား သံုးစြဲျခင္းေၾကာင့္ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္ ေရာဂါျဖစ္ပြားကာ ေဆး႐ံုသို႔ လာေရာက္ျပသရသူ တစ္လလွ်င္ လူဦးေရ ၃ဝဝ ေက်ာ္ရွိ ေၾကာင္း၊ ဒါ့အျပင္ အေထြေထြ ေရာဂါကုေဆး႐ံုမ်ား သို႔ ျပသသည့္လူနာမွာ တစ္လလွ်င္ ၃ဝခန္႔ရွိၿပီး ခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီးမ်ား ထံသို႔ျပသသည့္ လူနာမွာ တစ္လလွ်င္ ၆ဝ ခန္႔ရွိေနေၾကာင္း၊ ယခုအခါ ရန္ကုန္ ျပည္သူ႔ ေဆး႐ံု ႀကီးတြင္ တစ္ရက္လွ်င္ အစာအိမ္ ကင္ဆာလူနာ ၃ဝဝ ခန္႔ႏွင့္ အူမႀကီးကင္ဆာ ျဖစ္ပြားသူ ၂ဝဝ ခန္႔ လာေရာက္ျပသမႈရွိေနေၾကာင္း သိရပါတယ္။

အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ားႏွင့္ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ဳိးမ်ားယေန႔ေခတ္ လူအမ်ားစုဟာ ေရာဂါတစ္ခုခုျဖစ္ပါက ေဆးေသာက္မွ ျမန္ျမန္ ေနေကာင္းလာမယ္ဟု ထင္မွတ္မွားကာေဆး႐ံုေဆးခန္းသို႔ မျပေတာ့ဘဲ နီးစပ္ရာ ရပ္ကြက္ ေဆးဆိုင္မ်ားမွ စပ္ေဆးမ်ားကို အလြယ္တကူဝယ္ယူေသာက္သံုးျခင္း၊ ဆရာဝန္၏ ၫႊန္ၾကားခ်က္ မပါဘဲ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးႏွင့္ ေသြးက်ဲေဆးမ်ားတြဲဖက္၍ ေသာက္သံုးျခင္း၊ စတီးရိြဳက္ပါေသာ ေဆးမ်ား ေသာက္သံုးျခင္း ရွိေနၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ယခုကဲ့သို႔ မလိုလားအပ္တဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ဳိးေတြ ျဖစ္ေပၚလာရပါတယ္။ လက္ေတြ႕မွာေတာ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ ေသာက္ေဆးမွမဟုတ္ဘဲ ထိုးေဆး၊ အေၾကာေဆး၊ စအိုထဲထည့္တဲ့ ဒံုးက်ည္ ေတာင့္ေတြ အကုန္လံုးအစာအိမ္ကိုထိခိုက္ ေစႏိုင္ပါတယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ပါရာစီတေမာ အကိုက္ အခဲေပ်ာက္ေဆးကို လူသိမ်ားကာ အိမ္တိုင္းနီးပါးတြင္ ေဆာင္ထားေလ့ရွိၿပီး ဆရာဝန္ေဆးၫႊန္းမပါဘဲ မိမိဘာသာ တြင္က်ယ္စြာ ေသာက္သံုးေနၾကပါတယ္။ ၎ပါရာစီတေမာ ေဆးဝါးဟာ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ကိုယ္လက္အဆစ္အမ်က္ ကိုက္ခဲျခင္း၊ ရာသီလာစဥ္ ကိုက္ခဲျခင္း အပါအဝင္ ဖ်ားနာ၍ကိုက္ခဲျခင္း၊ ဖ်ားခ်င္သလိုလိုျဖစ္ျခင္းတို႔ အတြက္ကိုလည္း ေသာက္သံုးႏုိင္ပါ တယ္။ ပါရာစီတေမာေဆးျပားကို ၅ဝဝ မီလီဂရမ္ ေသာက္ေဆးအျဖစ္ ေတြ႕ရေလ့ရွိပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ပါရာစီတေမာကို အရည္ပံုစံႏွင့္ စအိုတြင္းသို႔သြင္းေသာ ေဆးေတာင့္ပံုစံ အျဖစ္လည္းေတြ႕ရၿပီး ကေလး မ်ား အတြက္ကိုေတာ့ အရည္ကိုသံုးသင့္ပါတယ္။

ပါရာစီတေမာဟာ အျခားေသာအကိုက္ အခဲေပ်ာက္ေဆးျပင္းမ်ားကဲ့သို႔ အစာအိမ္ ထိခိုက္မႈမရွိသေလာက္ နည္းပါး ေသာ္လည္း ၎ေဆးျပားကို တစ္ေန႔ သံုးႀကိမ္ထက္ပို၍ ေသာက္သံုးမိပါက အသည္းကိုထိခိုက္ေစပါ တယ္။ လူတစ္ႏွင့္တစ္ဦး ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိး ကမတူညီၾကေပ။ အခ်ဳိ႕က ေဆးေသာက္ၿပီး နာရီပိုင္းအတြင္း ေဘးထြက္ဆိုး က်ဳိးခံစား ရၿပီး အခ်ဳိ႕က တစ္ပတ္ေသာက္ၿပီး အခ်ဳိ႕ကေတာ့တစ္လေသာက္မွ ျဖစ္တာေတြ လည္းရွိတတ္ ပါတယ္။ ကိုယ္ခံစြမ္းအားေပၚ မူတည္ၿပီး အသက္ႀကီးတဲ့သူေတြ၊ ယခင္ကတည္းက အစာအိမ္ေရာဂါ အခံရွိတဲ့ သူေတြ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။

ပါရာစီတေမာကို ေဆးဝါးေစ်းကြက္တြင္ Paracetamol, Calpol, Panadol, Lensen, Biogesic, Servigesic, Tylenol စေသာအမည္မ်ားျဖင့္ ေတြ႕ျမင္ႏိုင္ၿပီး ေဆးတစ္မ်ဳိးခ်င္းစီအလိုက္ ေဖာ္စပ္ထားေသာ ပစၥည္းပါဝင္မႈေပၚမူတည္၍ ေဆးစြမ္း အာနိသင္တစ္မ်ဳိးစီရွိၾကတာေၾကာင့္ ၎ေဆးဘူး၊ ေဆးကတ္ ေပၚတြင္ ေဖာ္ျပထား ေသာအၫႊန္းကို ေသခ်ာေလ့လာၿပီးမွ သံုးစြဲလိုက္နာသင့္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ တတ္သိ နားလည္ေသာ ဆရာဝန္၏ ၫႊန္ၾကားမႈအတိုင္းသံုးစြဲျခင္းျဖင့္ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ဳိးေတြ ျဖစ္မလာေအာင္ ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ထားႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ပါရာစီတေမာကဲ့သို႔ပင္ အျခားေသာ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ ေဆးမ်ားလည္းရွိပါ တယ္။ ¤င္းတို႔မွာ မီဖယ္နမစ္အက္စစ္၊ ဒိုင္ကလိုဖဲနစ္ႏွင့္ အက္စပရင္တို ့ျဖစ္ၾကပါ တယ္။

မီဖယ္နမစ္အက္စစ္ကိုMFA ဟု အတိုေကာက္ေခၚၿပီးMFA ကိုေဆးဆိုင္ေတြမွာ Ponstan, Meftal, Mefenac စတဲ့ အမည္မ်ားျဖင့္ ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ နာက်င္ကိုက္ခဲေပ်ာက္ေဆး၊ အဖ်ားက်ေဆး၊ ေရာဂါတစ္ ခုခုေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ အဆစ္ေရာင္ျခင္း၊ အရြတ္၊ အေၾကာ၊ ၾ<ြကက္သား၊ အ႐ိုးအဆစ္ စသည္တို႔အတြက္ ေရာင္ရမ္း ကိုက္ခဲေပ်ာက္ေဆး၊ ေခါင္းကိုက္၊ သြားကိုက္၊ ရာသီလာခ်ိန္ ကိုက္ခဲျခင္းတို႔အတြက္ အကိုက္ အခဲေပ်ာက္ ေဆးအျဖစ္ အသံုးဝင္ပါတယ္။ ၅ဝဝ မီလီဂရမ္ ¤င္းေဆးျပားကို တစ္ေန႔လွ်င္ သံုးႀကိမ္ထက္ပို၍ မေသာက္သင့္ပါဘူး။ ေဆးျပင္းျဖစ္တာေၾကာင့္ အစာစားၿပီးမွ ေသာက္ရပါမယ္။ သို႔ေသာ္ အစာအိမ္ေရာဂါ ရွိသူ၊ အတက္ေရာဂါရွိသူ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ ရွိသူမ်ားမေသာက္သင့္ေပ။

ဒိုင္ကလိုဖဲနစ္ေဆးကို ေသာက္ေဆး၊ ထိုးေဆး၊ စအိုတြင္းသြင္းေဆးေတာင့္ စတဲ့ ပံုစံအမ်ဳိးမ်ဳိးေတြ႕ရပါတယ္။ ေလးဖက္နာ၊ ေဂါက္ စတဲ့အဆစ္ေရာင္ေရာဂါမ်ား၊ အ႐ိုးက်ီးေပါင္း၊ အ႐ိုးက်ဳိးနာတို႔အတြက္ အသံုးဝင္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ေသာက္ေဆးျဖစ္ေစ၊ ထည့္ေဆးျဖစ္ေစတစ္ရက္လွ်င္ ၁၅ဝ မီလီဂရမ္ထက္ပို၍မသံုးသင့္ေပ။ အစာ အိမ္၊ အသည္း၊ ႏွလံုး၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါရွိသူမ်ား၊ အသက္ ၁၂ ေအာက္ကေလးႏွင့္ သက္ႀကီးရြယ္အို မ်ားႏွင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မ်ား မသံုးသင့္ေပ။

အက္စပရင္ေဆးဝါးကို မိုးမခပင္၏ အေခါက္မွ သိပၸံနည္းက် ထုတ္လုပ္ေဖာ္စပ္ ထားၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ၁၈၉၉ ခုႏွစ္ ကတည္းက သံုးစြဲလာခဲ့ၾကပါတယ္။ သို႔ေသာ္ယေန႔ ေခတ္အခါ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ အသံုးျပဳမႈ နည္းပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္၊ ဖ်ားနာ၊ အဆစ္အမ်က္ကိုက္၊ ေလးဖက္နာအဆစ္ေရာင္ျခင္း တို႔အတြက္ တြင္က်ယ္စြာ အသံုးျပဳခဲ့ၾကၿပီး၎ေဆးဟာ ေသြးက်ဲေစေသာအာနိသင္ရွိ၍ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ၊ ဦးေႏွာက္ ေသြးေၾကာပိတ္ေရာဂါတို႔ အတြက္ကိုလည္း သံုးခဲ့ၾကပါတယ္။ သို႔ေသာ္ အက္စပရင္ဟာ အက္စစ္ အမ်ဳိးအစား ျဖစ္တာေၾကာင့္ အစာအိမ္ကိုထိခိုက္ႏိုင္သလို ေသြးက်ဲအာနိသင္ ရွိတာေၾကာင့္လည္း အသည္းကို ထိခိုက္ ႏိုင္ပါတယ္။ ပန္းနာရင္က်ပ္၊ ေသြးတိုး၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါရွိသူမ်ားႏွင့္ ကေလးငယ္မ်ား၊ ကိုယ္ဝန္ ေဆာင္မ်ား၊ ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ား၊ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ား ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားမွသာ သံုးစြဲသင့္ပါတယ္။

အထက္ေဖာ္ျပပါ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးမ်ားကို လိုအပ္သည္ထက္ ပမာဏပို၍ အသံုးျပဳျခင္းေၾကာင့္ အသည္းပ်က္စီးျခင္း၊ အစာအိမ္နာျခင္း၊ အူသိမ္ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ အစာေရမ်ဳိလမ္းေၾကာင္းကို ဒုကၡေပးျခင္း၊ အူမႀကီး လမ္းေၾကာင္း မမွန္ေသာေရာဂါ ရရွိျခင္း၊ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ ဝမ္းေလွ်ာျခင္း၊ ေသြးအန္ျခင္း၊ ဝမ္းမည္း သြားျခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ စိတ္က်ေရာဂါ၊ စိတ္႐ႈပ္ေထြးေနာက္က်ိျခင္း၊ ကိုယ္ဝန္ပ်က္ က်ျခင္းတို႔ျဖစ္ ေပၚႏိုင္ပါတယ္။

အထူးသျဖင့္ အသည္းေရာဂါရွိသူ၊ အရက္ေသစာ ေသာက္သံုးေလ့ ရွိသူမ်ားႏွင့္ အစာလမ္းေၾကာင္းမွ ေသြးယိုထြက္ဖူး သူမ်ား၊ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းေရာဂါ ရာဇဝင္ရွိသူမ်ား၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မ်ား အေန ျဖင့္ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးျပင္းမ်ားကို အထူးေရွာင္ၾကဥ္သင့္ၿပီး သန္႔ရွင္းေသာ အစားအေသာက္မ်ား ေရြးခ်ယ္ စားေသာက္ျခင္း၊ အသင့္ျပဳလုပ္ထားေသာ ၾကာရွည္ခံအစားအစာမ်ား စားေသာက္မႈ ကိုေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း ၊ အဆီမ်ားေသာ၊ က်ပ္တင္ထားေသာ အစားအေသာက္မ်ား၊ အကင္မ်ား၊ စည္သြတ္ဘူးမ်ား ၊ ေကာ္ဖီမစ္၊ လက္ဖက္ရည္ မစ္ႏွင့္ ဂက္ပါေသာ အခ်ဳိရည္မ်ားကို ေရွာင္ရွားသင့္ ပါေၾကာင္း အႀကံျပဳလိုက္ရပါတယ္။ ။

ေဆာင္းပါးရွင္-ေပါက္ေပါက္
ျမ၀တီ
https://www.facebook.com/pg/mwdmedia