ေဆးဖက္ဝင္ ဖာလာေစ့

"Cardamom "လုိ႔ေခၚတဲ့ ဖာလာအေစ့အစြမ္း
ဖာလာေစ့ကုိ ေရေႏြပူပူျဖင့္ စိမ့္ေသာက္၍ေသာ္၎ က်ဳိခ်က္ေသာက္သုံး၍ေသာ္၎ မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္သလုိ ေသာက္သုံးလုိ႔ရပါတယ္။ဖာလာေစ့ဟာ အေရျပား ႏွင့္ ဆံပင္ကုိ မ်ားစြာ အေထာက္ကူျဖစ္ေစပါတယ္။
သူ႔ရဲ႕ေကာင္းက်ဳိး အာနိသင္ကေတာ....
ေသြးအားကုိျမင့္တင္ေပးျခင္း..
အသားအရည္ စုိေျပလန္းဆန္းေစျခင္း...
ဆံပင္ျပတ္ျခင္း ေဘာက္ထျခင္း ဆံပင္မသန္စြမ္းျခင္း ဆံပင္ႏွစ္ခြျဖစ္ျခင္း ဦးေရျပားယားယံျခင္းတုိ႔ကုိ ေပ်ာက္ကင္း သက္သာေစၿပီး ကင္ဆာ ႏွင့္ အျခားေသာေရာဂါမ်ားကုိလည္း ကာကြယ္တာဆီးေပးပါတယ္။
ဖာလာအေစ့ကုိ ညက္ေအာင္ထုေခ်ၿပီး မိမိ၏ အနာဒဏ္တ၀ုိက္မွာ အုံေပးထားျခင္းျဖင့္ အျမန္ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစၿပီး ပုိးမႊားမ်ားကုိလည္း ေသေစႏုိင္ပါတယ္။
အျခာေသာတုိင္းျပည္ေတြမွာ ဖာလာေစ့ႏွင့္ေရာစပ္ျပဳလုပ္ထားေသာ Cardamom tea mixမ်ားကုိလည္း ၀ယ္ယူရ႐ွိႏုိင္ပါတယ္။

Credit-ဘ၀ခါးခါး
Myawady Health
https://www.facebook.com/myawadyhealth