လက္ဖက္္မွာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေကာင္းက်ဳိးေတြအမ်ားၾကီးရႏိုင္တာကို အမ်ားသိၾကျပီး ျဖစ္ေပမဲ့ လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ေတြက ေနာက္ထပ္ ဘယ္လုိ အသုံးဝင္မႈမ်ဳိးေတြေပးသလဲဆုိတာကို သိတဲ့သူနည္းပါတယ္။သုံးျပီးသား လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ေတြက ရရွိႏုိင္တဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြကေတာ့-
သြားဖုံးနာတာကို သက္သာေစပါတယ္။ လက္ဖက္မွာ ပါဝင္တဲ့ သဘာဝဆုိးေဆးက ေရာင္ရမ္းတာနဲ႔ ေသြးယုိတာကို သက္သာေစပါတယ္။
ေနေလာင္တာအတြက္ အသုံးျပဳႏုိင္ပါတယ္။ ေအးျမတဲ့ လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္နဲ႔ ေနေလာင္တဲ့ ေနရာကို ကပ္ေပးျခင္းက နာက်င္မႈကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။
ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနတဲ့ မ်က္လုံးေတြကုိ အားျပန္ျဖည့္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ မ်က္အိတ္ေတြ ေယာင္ေနတာကို ေအးေနတဲ့ လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ကုိ ကပ္ေပးလိုက္ရင္ ေလ်ာ့သြားႏုိင္ေစပါတယ္။
အပူေလာင္တဲ့ေနရာကုိ ေအးျပီး စုိစြတ္ေနတဲ့ လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ကို ဖိျပီး ကပ္ေပးသင့္ပါတယ္။
အဖုအပိန္႔ေတြ ထေနတဲ့ေနရာကို လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ကပ္ေပးတဲ့အခါ လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ထဲမွာ ပါတဲ့ ဓာတ္တုိးဆန္႔က်င္ ပစၥည္းေတြက အဖုအပိန္႔ေတြကို ပိန္သြားေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လတ္ဆတ္တဲ့ လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ေတြကို ၁၅ မိနစ္တစ္ခါ လဲေပးဖုိ႔ လိုအပ္ပါတယ္။
သင့္ရဲ႕ရႈးဖိနပ္က အနံ႔ေတြ ထြက္ေနျပီဆုိရင္ လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ကို ခဏတာ ထည့္ထားေပးျခင္းက အနံံ႔အသက္ေတြက္ို ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္။
သင့္ျခံထဲမွာ လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္အခ်ိဳ႔ကို ျမွုပ္ထားေပးျခင္းက ေျမၾကီးရဲ႔ pH ပမာဏကို နိမ့္က်ေစဖုိ႔ ကူညီေပးပါတယ္။ေျမၾကီးထဲမွာ pH ပမာဏ နိမ့္က်ျခင္းက မႈိေပါက္ပြားမႈကို တားဆီးေပးျပီး က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ အပင္ေတြကို ရရွိေစႏုိင္ပါတယ္။
ညစ္ေပေနတဲ့ မွန္ေတြကိုလည္း လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ အသုံးျပဳျပီး သန္႔ရွင္းေပးပါက ေျပာင္လက္သြားေစပါတယ္။
လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ေတြက ၾကက္သြန္နီ ၊ၾ ကက္သြန္ျဖဴ ဒါမွမဟုတ္ တျခား အနံ႔ရွိတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကုိကိုင္တြယ္ျပီးလုိ႔ နံေနတဲ့ လက္ေတြကိုလည္း အနံ႔အသက္ေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္။
Myawady Health
https://www.facebook.com/pg/myawadyhealth
