ကင္ဆာ(၈)မ်ိဳးကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေသာ အစားအစာမ်ား


ကင္ဆာျဖစ္ေစမည့္အရာမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္သည့္ အစားအစာ(၈)မ်ိဳးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၾကိဳတင္ျပီး သတိေပးခ်င္တာကေတာ့ ဒီအစားအစာ(၈)မ်ိဳးကို စားသံုးရင္ ဒီကင္ဆာေတြ ေပ်ာက္ကင္းမယ္လို့ မဆိုလိုပါ။ ကင္ဆာျဖစ္ေစမည့္အရာမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာကို မွ်ေ၀အသိေပးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
ထိုင္၀မ္ျမန္မာစာေရးဆရာမ Jin Li Chao ေရးသားထားတဲ့ "ကင္ဆာမႏွစ္သက္ေသာအစားအစာမ်ား" ကို မိတ္ေဆြတို့အတြက္၊ လူသားအားလံုးအတြက္ ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးျခင္းသာ ျဖစ္ပါတယ္။
(၁) အစာအိမ္ကင္ဆာမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တာက ၾကက္သြန္ျဖဴ ျဖစ္ပါတယ္။
(၂) ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တာက ပင္လယ္ေရေမွာ္ ျဖစ္ပါတယ္။
(၃) အသည္းကင္ဆာကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တာက မွိဳျဖစ္ပါတယ္။
(၄) ပန္ကရိယကင္ဆာကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တာက ပန္းေဂၚဖီစိမ္း ျဖစ္ပါတယ္။
(၅) အူကင္ဆာတို့ကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တာက ေရမွ်စ္ေခၚ ေရေျပာင္းဖူး ျဖစ္ပါတယ္။
(၆) အေရျပားကင္ဆာကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တာက ကညြတ္ဖူးျဖစ္ပါတယ္။
(၇) သားအိမ္ကင္ဆာကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တာက ပဲပိစပ္ျဖစ္ပါတယ္။
(၈) အဆုတ္ကင္ဆာကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တာက ဟင္းႏုနယ္ရြက္ျဖစ္ပါတယ္။
လူသားအားလံုး ေရာဂါဘယကင္းေ၀းျပီး က်န္းမာစြာ အသက္ရွည္ႏိုင္ၾကပါေစ။

Myawady Health
https://www.facebook.com/myawadyhealth

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား