ပန္းသီးေတြကုိ ေန႔စဥ္စားေပးသင့္တဲ႔ အေၾကာင္းအရင္းမ်ား


 ၂၀၀၈ခုႏွစ္ခန္႔က ဂ်ာမန္ကင္ဆာရွာေဖြေရးစင္တာရဲ႕ရွာေဖြေတြ႕ရွိခ်က္အရ ပန္းသီးတစ္လုံးရဲ႕အာနိသင္ဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေတာ္ေလးကုိ အေထာက္အကူျပဳေနတာကုိ ေတြ႕ရွိလာခဲ႔ပါတယ္။

 သူတုိ႔ရဲ႕စမ္းသပ္မႈမွာ တစ္ေန႔ကို ပန္းသီးတစ္လုံးထက္ပုိစားသူမ်ားက လုံးဝကုိ မစားသုံးေသာလူမ်ားထက္ က်န္းမာေရးမွာ ေခါင္းတစ္လုံးသာေနေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ႔ရပါတယ္။ ထပ္မံေတြ႕ရွိခ်က္ကေတာ့ ပါးစပ္ကင္ဆာ ၊ ရင္သားကင္ဆာ ၊ ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာ ၊ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာ ၊ အူမႀကီးကင္ဆာစတဲ႔ ကင္ဆာအမ်ိဳးမ်ိဳးရဲ႕ဒဏ္ကုိလည္း ေလ်ာ့ပါးသြားေစႏုိင္ေအာင္ ပန္းသီးက လုပ္ေဆာင္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

 Cornell တကၠသိုလ္ရဲ႕စစ္ေဆးရွာေဖြမႈအရ ပန္းသီးတစ္လုံးရဲ႕အခြံမွာ Antioxidant ပါဝင္မႈျမင့္မားတာေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ျဖစ္ပြားေလ့ရွိတဲ႔ ရင္သားကင္ဆာေရာဂါအႏၱရာယ္မွ အေကာင္းဆုံးဟန္႔တားေပးႏုိင္ပါတယ္။ ပန္းသီးတစ္လုံးမွာ Antioxidant ဓါတ္မ်ားမ်ားပါဝင္ေလ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကုိ ကုိယ္အတြင္းမပ်ံႏုိင္ေအာင္ တားဆီးေပေလေလပါပဲ။

ဒါေၾကာင့္ ပန္းသီးဟာ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကုိ တုိက္ခုိက္ေပးႏုိင္တဲ႔ အသီးဝလံျဖစ္ေနလုိ႔ ေန႔စဥ္စားသုံးဖုိ႔ လုိအပ္တာပဲ ျဖစ္ပါေတာ့တယ္။

( Vitamin )

#health.thithtoolwin.com
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)

Ref : Ba-Bamail

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား