က်န္းမာေရး ကၽြမ္းက်င္သူေတြကေတာ့ အရက္အေပၚကုိ သတိေပးတဲ့ ထုတ္ျပန္ခ်က္တစ္ခုကိုထပ္မံ ထုတ္ျပန္လုိက္ျပန္ပါၿပီ။ ေလ့လာခ်က္အသစ္တစ္ရပ္အရ အယ္လ္ကုိေဟာဟာ ပမာဏအနည္းငယ္ ေသာက္သံုးရုံနဲ႔တင္ ကင္ဆာအမ်ိဳးအစား ၇မ်ိဳးကုိ တုိက္ရုိက္ျဖစ္ပြားေစႏုိင္တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။
သိပၸံပညာရွင္ေတြနဲ႔ ကမာၻ႔ကင္ဆာအဖြဲ႔ႀကီးတုိ႔ရဲ႕ ဆယ္ႏွစ္ၾကာေလ့လာတဲ့ သုေတသနတစ္ရပ္အရ အရက္ေသာက္သံုးတာဟာ အသည္းကင္ဆာအျပင္၊ အူမႀကီးကင္ဆာ၊ စအုိကင္ဆာ၊ ရင္သားကင္ဆာ၊ အာေခါင္ကင္ဆာ၊ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာနဲ႔ အစာျပြန္ကင္ဆာေတြကုိ တုိက္ရုိက္ျဖစ္ပြားေစႏုိင္တာျဖစ္တယ္လုိ႔ The Guardian ရဲ႕ ေဖာ္ျပခ်က္အရ သိရပါတယ္။
“အရက္ေသာက္တာဟာ နည္းနည္းေလးေတာင္ မလံုျခံေစပါဘူး” လုိ႔ ဒီသုေတသနကုိ ေရးသားသူ Jennie Connor ကဆုိခဲ့တာပါ။ အရက္ကုိ တစ္ရက္ ၅၀ဂရမ္ (ဘီယာ ၂.၆ခြက္ သုိ႔မဟုတ္ ဝိုင္၆ေအာင္စခြက္ သံုးခြက္) ေသာက္သံုးတာဟာ အာေခါင္၊ လည္ေခ်ာင္းနဲ႔ အစာျပြန္ေတြမွာ ကင္ဆာျဖစ္ပြားဖုိ႔အတြက္ ေလးဆကေန ခုႏွစ္ဆအထိ မ်ားျပားေစၿပီး တျခားေနရာေတြအတြက္ ၁.၅ဆ မ်ားျပားေစပါတယ္။
အဲ့ဒီအျပင္ အေရျပား၊ သုတ္ရည္ဂလင္းနဲ႔ ပန္ကရိယတုိ႔မွာလည္း ကင္ဆာျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခရွိပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ေသာက္တာကုိေလွ်ာ့ခ်လုိက္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ လည္ေခ်ာင္းနဲ႔ အသည္းေတြမွာ ကင္ဆာျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခကေန ေလ်ာ့က်သြားတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။
( Beauty Syh )
#health.thithtoolwin.com
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
Ref : USA Today
