မိန္းမကိုယ္တစ္ဝိုက္မွာ အနံ႔နည္းနည္းရွိတာ ပံုမွန္ပါ။ အဓိက က တစ္ကိုယ္ရည္ သန္႔ရွင္းေရး ေကာင္းဖို႔ပါ။ ေရ၊ ဆပ္ျပာနဲ႔ ေန႔စဥ္ သန္႔ရွင္းေပးမယ္၊ သန္႔ရွင္းတ့ဲအတြင္းခံ ဝတ္မယ္ စတာေတြ အဓိကလိုအပ္ပါတယ္။
အေမႊးရနံ႔ပါတ့ဲ ပစၥည္းသံုးတာ၊ အေမြးအမွင္ အမ်ားအျပားမရွိေအာင္ ျပဳျပင္ထိမ္းသိမ္းတာ၊ စုပ္ယူမႈေကာင္းတ့ဲ လွလွေခ်ာင္ေခ်ာင္ အတြင္းခံဝတ္တာေတြက ပိုမိုအေထာက္အကူ ျပဳပါတယ္။ အတြင္းခံ ခြၾကားမွာ ခ်ည္သားျဖစ္သင့္ပါတယ္။
ဒါနဲ႔မွမရဘူး။ သိသာထင္ရွားတ့ဲအနံ႔ (သို႔) အရည္ဆင္းတာမ်ိဳးရွိရင္ ကၽြမ္းက်င္သူနဲ႔ ျပသပါ။ မိန္းမကိုယ္ ေနရာတစ္ဝိုက္ အတြင္း၊ အျပင္ စစ္ေဆးဖို႔ လိုအပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ျပင္ပပစၥည္းတစ္ခုခု က်န္ေနတာ၊ အရည္အိတ္၊ ေရာဂါပိုးဝင္တာ၊ မိႈေရာဂါရွိတာ၊ ကာလသားေရာဂါ၊ အျခားမိန္းမကိုယ္ေရာဂါနဲ႔ အဖုအက်ိတ္ကင္ဆာ စသျဖင့္ မ်ိဳးစံုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
အနံ႔ေပ်ာက္ဖို႔နဲ႔ သန္႔ရွင္းေနေစဖို႔ မိန္းမကိုယ္တစ္ဝိုက္ကို ေဆးရည္နဲ႔ ပံုမွန္ေဆး ေၾကာေပးရမယ္လို႔ ယူဆၾကတာ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေရာဂါ (သို႔) ျပႆနာ ေထြေထြထူးထူး မရွိရင္ မလိုအပ္ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။
ေဆးရည္နဲ႔ အလြန္အကၽြံ ေဆးေၾကာမိရင္ ဓာတုပစၥည္း ျပင္းျပင္းေၾကာင့္ ပံုမွန္ရွိရမယ့္ ေကာင္းတ့ဲ ဘက္တီးရီးယားေတြ ေသေၾကကုန္ၿပီး မိန္းမကိုယ္အတြင္းပိုင္း ေယာနိနံရံဆဲလ္ေတြမွာ ျပႆနာျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အလြန္အကၽြံ ေဆးေၾကာမႈကိုယ္တိုင္က အရည္ဆင္းတာနဲ႔ အနံ႔ထြက္တာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္ လို႔လည္း ဆိုပါတယ္။
Ref: ေဒါက္တာစိုးဝင္းဦး (Ziwaka magazine)
Credit : Healthcare.com.mm
Myawady Health
https://www.facebook.com/pg/myawadyhealth
