အလုပ္ခြင္မွာ အခ်ိန္ၾကာၾကာလုပ္ျခင္းက ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကို ျမင့္တက္ေစတယ္လို႕ သုေတသနအသစ္တစ္ရပ္က ဆိုပါတယ္။
အဆိုပါ ေလ႕လာမွုအတြက္ သုေတသနပညာရွင္ေတြက လူ ၁၉၀၀ေက်ာ္ကို အခ်ိန္ၾကာၾကာသုေတသနျပဳလုပ္ခဲ႕ပါတယ္။
အဆိုပါေလ႕လာခ်က္မွာ အခ်ိန္ၾကာျမင္႕စြာအလုပ္လုပ္တဲ့ ၄၃ရာခိုင္ႏွုန္းက ရင္ေခါင္းစူးေအာင္႕ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေသြးလႊတ္ေၾကာ ယိုယြင္းေရာဂါ၊ ရုတ္တရပ္ ႏွလံုးခုန္ရပ္ျခင္း၊ ႏွလံုးေရာဂါ နဲ႕ ေသြးဖိအားက်ဆင္းတာ စတဲ႕ ႏွလံုးေသြးလွည္႔ပတ္မွုေရာဂါ( Cardiovascular Disease CVD)ျဖစ္နိုင္ဖို႕ ဆက္စပ္ေနတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
အလုပ္ခ်ိန္ ၄၆နာရီကစၿပီးအပိုအလုပ္ခ်ိ္န္ေတြက ႏွလံုးေရာဂါကို ပိုမုိျဖစ္ပြားနိုင္ပါတယ္။
တပတ္ပ်ွမ္းမွ် ၄၅နာရီကို ၁၀ႏွစ္နဲ႕ ၁၀အထက္ လုပ္သူနဲ႕ တပတ္ ၅၅နာရီလုပ္သူကို ႏိွုင္းယွဥ္တဲ႕အခါ ၅၅နာရီလုပ္သူက ၁၆ရာႏွုန္းျဖစ္နိုင္ေခ်ပိုမ်ားၿပီး ၆၆နာရီအလုပ္လုပ္သူက ၃၆ရာႏွုန္းျဖစ္နိုင္ေခ် ပုိမ်ားေၾကာင္း အဆိုပါသုေတသနက ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
မတ္လထုတ္ Journal of Occupational and Environmental Medicine ရဲ႕ေလ႕လာခ်က္အရ ရွာေဖြေတြ႕ရွိခ်က္ေတြက အခ်ိန္ပိုင္း အလုပ္လုပ္သူေတြေပၚမွာ မသက္ေရာက္ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။
သုေတသနပညာရွင္ေတြကအခ်ိန္ၾကာၾကာအလုပ္လုပ္ျခင္းနဲ႕ နွလံုးေရာဂါျဖစ္နိုင္ေခ်ၾကားထဲက ေကာင္းက်ိဳးဆိုးက်ိဳးဆက္ႏြယ္မွုေတြကိုေတာ႕ယခုထိ သက္ေသမျပရေသးပါဘူး။
“ဒီသုေတသနက အလုပ္ခ်ိန္အၾကာၾကီးလုပ္တာနဲ႕ CVDေရာဂါတိုးပြားနိုင္မွုကို တိက်တဲ႕သက္ေသေပးပါတယ္။
အဲဒီမွာ အခ်ိန္အၾကာၾကီးအလုပ္လုပ္တဲ႕ မီလီယံနဲ႕ခ်ီတဲ႕အေမရိကန္ေတြအတြက္ အလုပ္အခ်ိန္ဇယားေပၚအဓိကထားၿပီး CVDေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးဖို႕ အေျခခံေတြလည္းေပးပါတယ္”လို႕ဟူစတန္မွာရွိတဲ႕University of Texas Health Science Centreမွ
ေလ႕လာမွုအေၾကာင္း စာေရးသူ ဆဒီ ကြန္ေ၀းက ဂ်ာနယ္တစ္ေစာင္မွာေဖာ္ျပေရးသားခဲ႕ပါတယ္။
(Beauty Syh)
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com
Ref : UPI
