ရယ္ေမာျခင္းဟာ ေသြးဖိအားကို ေလ်ာ့က် ေစၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္တဲ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္ ခုခံအားစနစ္ကိုလည္း တြန္းအား ေပးတဲ့အတြက္ ကိုယ္တြင္း လမ္းေလွ်ာက္ ေလ့က်င့္ခန္းလို႔ ေခၚဆုိႏိုင္ေၾကာင္း ကာလီဖုိးနီးယားျပည္နယ္ လိုမာလင္ဒါ တကၠသိုလ္မွ ပညာရွင္ေတြရဲ႕ ေလ့လာမႈမွာ ေဖာ္ျပပါတယ္။
အဲဒီေလ့လာမႈမွာ ပါဝင္သူေတြကို ဟာသ ကားေတြ မိနစ္ ၂၀ ၾကာ ၾကည့္ခုိင္းၿပီးေနာက္ ေန႔စဥ္ ဗာဟီရေတြကို ဆက္လက္ လုပ္ေဆာင္ေစတဲ့အခါ ၎တို႔မွာ စိတ္ဖိစီးမႈ ေဟာ္မုန္း၊ ေသြးဖိအားနဲ႔ ကိုလက္စထေရာတို႔ သိသိသာသာ က်ဆင္းလာတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ရယ္ေမာျခင္းဟာ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေသြးတုိးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ရပ္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ကာယေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ဖို႔ မလြယ္ တဲ့ အသက္အရြယ္ႀကီးျမင့္သူေတြမွာ ရယ္ေမာျခင္းဟာ အေရးပါေၾကာင္း ဆရာဝန္ေတြက ဆိုပါတယ္။
Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay
