သက္ႀကီး အရက္၊ မူးယစ္ေဆးနဲ႔ လိင္ျပႆနာ


ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ သက္ႀကီးရြယ္အိုပိုင္း မ်ားလာမႈနဲ႔အတူ အရက္နဲ႔မူးယစ္ေဆးစြဲတာ အနည္းငယ္ရွိလာၿပီး၊ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်ဆင္းမႈကေတာ့ အျဖစ္မ်ားလာေပမယ့္ စနစ္တက် ကာကြယ္ကုသမႈခံယူသူ နည္းေနေသးတယ္လို႔ က်န္းမာေရး ပညာရွင္ေတြက ေျပာဆိုပါတယ္။

သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြအေနနဲ႔ အရက္၊ မူးယစ္ေဆးစြဲရျခင္း အဓိက အေၾကာင္းရင္းက အလုပ္က အနားယူလိုက္ခ်ိန္မွာ လူမႈဆက္ဆံေရး ျပတ္ေတာက္သြားၿပီး အထီးက်န္ဆန္လာတာကို ေျဖေဖ်ာက္ဖို႔ အရက္၊ မူးယစ္ေဆးကို အေဖာ္ျပဳလာလို႔ပါ။ ဒါ့အျပင္ စိုးရိမ္စိတ္လြန္မႈ၊ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ၊ အိပ္မေပ်ာ္မႈနဲ႔ ၾကြက္သားေျဖေလ်ာ့မႈေတြအတြက္ ဆရာဝန္ညြန္ၾကားထားတဲ့ မူးယစ္ေဆးပါတဲ့ ေဆးေတြေသာက္သံုးရင္း စြဲလန္းသြားတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ အထီးက်န္ မဆန္ေအာင္ မိသားစုအသိုင္းအဝုိင္းက ေဖးမ ဆက္ဆံေပးတာအျပင္ ဘာသာေရး လိုက္စားေပးသင့္ပါတယ္။ အရက္၊ မူးယစ္ေဆးစြဲလာလွ်င္လည္း မိသားစုေဆြမ်ိဳးေတြအေနနဲ႔ လႊတ္မထားဘဲ စိတ္က်န္းမာေရး ဆရာဝန္ေတြနဲ႔ ျပသင့္ပါတယ္။

သက္ႀကီးရြယ္အိုပိုင္းမွာ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ စြမ္းေဆာင္မႈ အားနည္းလာတဲ့ ျပႆနာျဖစ္ရျခင္းကေတာ့ ပံုမွန္ အသက္ႀကီးလာျခင္းေၾကာင့္အျပင္ အဆစ္အျမစ္ နာက်င္ကိုက္ခဲတဲ့ ေဝဒနာ၊ သူငယ္ျပန္ သတိေမ့ေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ဆီးဝမ္းမထိန္းႏိုင္တဲ့ေရာဂါ၊ ေလျဖတ္တာ၊ စိတ္က်ေဝဒနာ၊ ခြဲစိတ္မႈ ႀကီးႀကီးမားမား ေနာက္ပိုင္းအေျခအေန၊ အခ်ိဳ ႔ေဆးဝါးသံုးေနရမႈ (ေသြးေပါင္ခ်ိန္က်ေဆး၊ ႏွာစီးေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆး၊ စိတ္ၿငိမ္ေဆး စသည္ျဖင့္) နဲ႔ အစာအာဟာရမျပည့္ဝမႈ အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ငယ္စဥ္ကတည္းက အားကစားပံုမွန္လုပ္တာနဲ႔ အစားအေသာက္ အာဟာရ မွ်တျပည့္ဝေအာင္ စားသံုးသင့္ပါတယ္။ အခုလို ကာကြယ္တဲ့ၾကားက လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်ဆင္းမႈျပႆနာ ႀကံဳလာရင္လည္း ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုင္းဆိုင္ရာ ဆရာဝန္ (သို႔မဟုတ္) စိတ္က်န္းမာေရး ဆရာဝန္ေတြျပၿပီး ထိေရာက္တဲ့ ကုသမႈ ခံယူႏိုင္ပါတယ္။

ဒီအေၾကာင္း ပိုမုိသိရွိနားလည္ဖုိ႔ ကိုဝင္းမင္း က တပ္မေတာ္ေဆးတကၠသိုလ္ စိတ္က်န္းမာ၊ပညာဌာန ပါေမာကၡ၊ ဌာနမႈးနဲ႔ ဦးေႏွာက္အာရံုေၾကာနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေရာဂါ အထူးကု ေဒါက္တာ ဥာဏ္ဝင္းေက်ာ္ ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္း ေဆြးေႏြးတင္ျပထားပါတယ္။

ကိုဝင္းမင္း / ဗီြအုိေအ (ျမန္မာပုိင္း)
http://burmese.voanews.com

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား