ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းဟာ ေစာစီးစြာ ေသဆံုးႏိုင္ေခ် နည္းေစ




တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီ ၅ ခြက္ေသာက္သံုးျခင္းဟာ သင့္ကို ရင္ တထင့္ထင့္ ျဖစ္ေနေစမွာပါ။ ဒါေပမယ္ လည္း ဒီအမူအက်င့္ဟာ သင့္ရဲ ႔ဘ၀ ကိုကယ္တင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေလ့လာမႈ အသစ္တစ္ခုက ေဖာ္ျပလိုက္တာကေတာ့ ေကာ္ဖီ ပုံမွန္ ေသာက္သံုးသူေတြဟာ ေကာ္ဖီ မေသာက္တတ္သူေတြထက္စာရင္ ႏွလံုးေရာဂါ ၊ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါ တို႔ ေၾကာင့္ ေသဆံုးႏိုင္ေခ် နည္းတယ္ဆိုတာပါပဲ။ ျဖည့္စြက္ေျပာရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီ ၄ ခြက္ (သို႔) ၅ ခြက္ ေသာက္သံုးျခင္းဟာ ေစာစီးစြာ ေသဆံုးႏိုင္ေခ် နည္းေစတယ္ဆိုတာကိုလည္း ေလ့လာမႈ က ရွာေဖြေတြ ႔ရွိခဲ့ပါေသးတယ္။

ေကာ္ဖီေသာက္သံုးသူေတြဟာ  အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ား ၊ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ ၊ ႏ်ဴမိုးနီးယား ၊ တုပ္ေကြး ၊ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အဆံုးစီရင္ျခင္း စတဲ့ ေစာစီးစြာ ေသဆံုးေစမႈေတြကိုလည္း ျဖစ္ႏိုင္ေခ် နည္းပါးသြားေစပါတယ္။ "ေကာ္ဖီဟာ ဇီ၀ေဗဒ သေဘာအရ လႈပ္ရွားမႈျပဳႏိုင္တဲ့ ကြန္ေပါင္းေတြျဖစ္တဲ့ ဖီေနာလစ္ အက္ဆစ္ ၊ ပိုတက္ဆီယမ္ နဲ႔ ကဖိန္း တို႔ ၾကြယ္၀စြာ ပါ၀င္ေနပါတယ္။" လို႔ အမ်ိဳးသားကင္ဆာဌာန ရဲ ႔ ဆရာ၀န္တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ ေဒါက္တာ Erikka Loftfield က ဆိုပါတယ္။

သုေတသီေတြဟာ ၁၉၉၈ ခုႏွစ္ကေန ၂၀၀၉ ခုႏွစ္အတြင္း ကင္ဆာေရာဂါမရွိတဲ့ လူဦးေရ ၉၀၃၁၇ ေယာက္တို႔ရဲ ႔ ကဖိန္းမွီ၀ဲမႈ နဲ႔ အျခား က်န္းမာေရး အခ်က္အလက္ေတြကို ရယူၿပီး ဒီသုေတသန ကိုေဆာင္ရြက္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေလ့လာမႈကိုေတာ့ American Journal of Epidemiology မွာ ပံုႏွိပ္ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။

( Mario )

#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com

Ref : Dailymail

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား