မ်က္ႏွာေပၚမွာ ၀က္ၿခံေတြ ရွိေနတာေၾကာင့္ အျပင္သြားခါနီး စိတ္ပ်က္ေနရတယ္ဟုတ္။ ဒါဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈလည္း ေလ်ာ့နည္းသြားေစတာမုိ႔ ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ စိတ္မေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္ေတာ့ပဲ ဒီ၀က္ၿခံေတြကို ဘယ္လို ကုသႏိုင္မလဲဆိုတာခ်ည္း ေတြးေနရသူေတြအတြက္ နည္းေကာင္းေလးေတြ ေပးခ်င္ပါတယ္။
ဒါေတြက သဘာ၀နည္းေတြမုိ႔ ဘာအႏၱရာယ္မွလည္း ရွိမွာမဟုတ္ဘူးေနာ္။
၁။ ပ်ားရည္နဲ႔သံပုယို
မ်က္ႏွာေပၚက ၀က္ျခံေတြကို ေျခာက္သြားေစဖုိ႔ လုပ္ခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဒီနည္းေလးက ေတာ္ေတာ္ထိေရာက္ပါယ္။ သံပုယိုသီးကို အစိတ္စိတ္လိုက္ၿပီး ပ်ားရည္ထဲႏွစ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚ တင္လိုက္ရံုပါပဲ။ အသားအေရအတြက္လည္း ေကာင္းတဲ့နည္းမို႔ စမ္းၾကည့္လိုက္ပါဦး။
၂။ ေရေႏြးေငြ႕
၀က္ၿခံေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုး ကုသနည္းေတြထဲမွာ ေရေႏြးေငြ႕ေပးတဲ့ နည္းလည္း အပါအ၀င္ပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ spa ေတြသြားတဲ့အခါ သင့္အသားအေရေကာင္းမြန္ေစဖုိ႔ ဒီနည္းကို အသားေပးကုသေပးၾကတာ ေတြ႕ဖူးၾကမွာပါ။ အိမ္မွာဆုိရင္ေတာ့ ေရေႏြးထဲ လိုအပ္တဲ့ အဆီ၊ လက္ဖက္ေျခာက္နည္းနည္း ထည့္ေပးဖုိ႔ လိုပါတယ္။ အဲ့ဒီကထြက္လာတဲ့ ေရေႏြးေငြ႕ကို မ်က္ႏွာတစ္၀ိုက္နားေရာက္ေအာင္ သင္ႀကိဳးစားေပးရမွာပါ။ ရလာဒ္ေကာင္းရမွာ ေသခ်ာပါတယ္။
၃။ ေရခဲ
ေအးစက္ေနတဲ့ ေရဟာ ၀က္ၿခံကုသဖုိ႔အတြက္ ေမွာ္နည္းတစ္နည္းပါပဲ။ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္နည္းကေတာ့ ပလတ္စတစ္ထဲကို ေရခဲထည့္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚက ၀က္ၿခံေတြေပၚ မိနစ္ အနည္းငယ္ အံုထားရမွာပါ။ သူက ၀က္ၿခံေတြကို က်ံဳ႕သြားေစၿပီး အသားအေရးကို ဘက္တီရီးယားေတြ မကပ္ၿငိ မကူးစက္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါေသးတယ္။ ဒါ့အျပင္ သူက အသားနီရဲျခင္းမျဖစ္ေအာင္လည္း ထိန္းေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။
၄။ အာလူးမ်ား
ဗီတာမင္ စီ၊ ဗီတာမင္ ေကနဲ႔ ဗီတာမင္ေအ ၾကြယ္၀တဲ့ အာလူးကို သံုးၿပီးေတာ့လည္း မ်က္ႏွာေပၚက ၀က္ၿခံေတြကို အျပတ္ျဖဳတ္ႏိုင္ပါတယ္။ အာလူးကို ပါးပါးေလးလွီးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚ တင္ထားလိုက္ရံုပါပဲ။ သူက အက္ဆစ္ဓာတ္ရွိတာ ေၾကာင့္ သင့္မ်က္ႏွာေပၚက ၀က္ၿခံေတြ ညႈိးသြားပါလိမ့္မယ္။
Ref:womanitely.com
Trend Myanmar
Credit to အမ်ိဳးသမီးႏွင့္က်န္းမာေရး
