အဆီမ်ားတဲ့ အစားအစာေတြကို ဆားနဲ႔ တြဲဖက္ စားသံုးရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္




ကၽြႏ္ုပ္တို႔ေတြ အစဥ္အဆက္ သိခဲ့ၾကတာကေတာ့ ဆား အသံုးျပဳတာမ်ားသြားရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းဘူးဆိုတာပါပဲ။

ဒါေပမယ့္ ေလ့လာမႈ တစ္ခုထဲမွာေတာ့ သိပၸံ ပညာရွင္ေတြရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့တာက ဆားဟာ အဆီတက္ေစတဲ့ အစားအစာေတြနဲ႔ တြဲဖက္စားသံုးပါက လူေတြကို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တယ္ဆိုတာပါပဲ။

အားလူးေၾကာ္ လိုမ်ိဳး အသင့္စား အစားအစာ ေတြႀကိဳက္သူေတြအတြက္ေတာ့ သတင္းေကာင္းတစ္ခု ျဖစ္တယ္ဆိုေပမယ့္လည္း သုေတသီေတြက ဆားပမာဏ မ်ားတဲ့အခါမွာ ႏွလံုးေသြးေၾကာနဲ႔ ဆိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ႏိုင္ေနဆဲ ပဲ ျဖစ္တယ္ဆိုတာကိုလည္း သတိေပးထားခဲ့ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္လည္း အခုတစ္ေခါက္ရွာေဖြေတြ႕ရွိမႈဟာ ကယ္လိုရီ မပါ၀င္တဲ့ အာဟာရေတြက ခြန္အားမွ်တမႈနဲ႔ အေလးခ်ိန္တိုးျခင္းကို ျဖစ္ေစတယ္ဆိုတဲ့ အရင္တစ္ေခါက္ ရွာေဖြေတြ႕ရွိမႈအေပၚ သက္ေရာက္မႈေတြရွိတယ္ဆိုတာကိုေတာ့ သုေတသီေတြက အခိုင္အမာ ဆိုေနၾကပါတယ္။

"လူေတြက ၀ိတ္မတက္ဖို႕ သူတို႔စားတဲ့ အစားအစာေတြထဲမွာ သၾကား နဲ႔ အဆီ ဘယ္ေလာက္ပါတယ္ဆိုတာကိုပဲ အာရံုစိုက္ေနၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ပိုဆိုးတာက ကယ္လိုရီနဲ႔ဆိုင္တဲ့ ဆိုဒီယမ္ပါ။ ဆိုဒီယမ္ ဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးဖို႔အတြက္ ႀကီးမားတဲ့ သက္ေရာက္မႈေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။" လို႔ Lowa တကၠသိုလ္က လက္ေထာက္ ပေရာ္ဖက္ဆာ Justin Grobe က ဆိုထားပါတယ္။

ထိုေလ့လာမႈကိုေတာ့ Lowa တကၠသိုလ္က သုေတသီ အဖြဲ႕ဟာ ၾကြက္ေတြကို သာမာန္ အစာေတြနဲ႔ အဆီ ပမာဏ မ်ားတဲ့ အစာေတြကို ေကၽြးၾကည့္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီအခါမွာ ဆား ပမာဏ နည္းၿပီး အဆီ ပမာဏ မ်ားတဲ့ အစာကိုစားတဲ့ ၾကြက္ဟာ ၁၆ ပတ္အတြင္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁၅ ဂရမ္ ေလာက္တိုးလာခဲ့ပါတယ္။ အဆီပမာဏ လည္းမ်ားၿပီး ဆားပမာဏ လည္းမ်ားတဲ့ အစာေတြကို ေကၽြးလိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ ၾကြက္ဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးလာမႈ မရွိခဲ့ပါဘူး။

တစ္နည္းအားျဖင့္ ဆား ေတြရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ဟာ အစာေခ်ဖ်က္မႈကို အားေကာင္းေစခဲ့တာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ရၿပီး အဆီကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ စုပ္ယူျခင္းကို ခံခဲ့ရတာ ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

( Mario )

#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com

Ref : Dailymail

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား