ဆရာ႐ွင့္ ကြၽန္မရဲ႕သားကအသက္ ၆ႏွစ္ပါ။ ေအာက္သြား ၂ ေခ်င္းတေန႔တည္းက်ိဳးသြားတာ ၁ လေက်ာ္ေလာက္႐ွိပါၿပီ။ နဲ႔ရင္းက်ိဳးတာပါဆရာ။ ျပန္ေပါက္မလာေသးလို႔ပါဆရာ။ ပံုမွန္ဆို ဘယ္အခ်ိန္ေလာက္မွာ ျပန္ေပါက္လာပါသလဲဆရာ။
ငယ္သြားမ်ား။ Milk teeth, baby teeth, temporary teeth, primary teeth ငယ္သြားမ်ား၊ ၂ဝ ေခ်ာင္းရွိသည္။
• 2 Lower central incisors ေအာက္ အလည္ေရွ႕သြားမ်ား ၂ ေခ်ာင္း၊ ၆-၁၂ (၄-၇)လ။
• 2 Upper central incisors အထက္ အလည္ေရွ႕သြားမ်ား ၂ ေခ်ာင္း၊ ၆-၁၂ (၈-၁၂) လ။
• 2 Upper lateral incisors အထက္ ေဘးေရွ႕သြားမ်ား ၂ ေခ်ာင္း၊ ၉-၁၆ (၉-၁၃) လ။
• 2 Lower lateral incisors ေအာက္ ေဘးေရွ႕သြားမ်ား ၂ ေခ်ာင္း၊ ၉-၁၆ (၁ဝ-၁၆) လ။
• 4 First molars ပဌမအန္ေရွ႕သြားမ်ား ၄ ေခ်ာင္း၊ ၁၃-၁၉ (၁၃-၁၉) လ။
• 4 Canines အထက္-ေအာက္ စြယ္သြားမ်ား ၄ ေခ်ာင္း၊ ၁၆-၂၃ (၁၆-၂၃) လ။
• 4 Second molars အထက္-ေအာက္ ဒုတိယအံသြားမ်ား ၄ ေခ်ာင္း၊ ၂၂-၃၃ (၂၃-၃၃) လ။
Permanent teeth ႀကီးသြားမ်ား၊ စံုလင္ခ်ိန္၌ စုစုေပါင္း ၃၂ ေခ်ာင္းရွိသည္။ ၆ ႏွစ္မွစေပါက္ၿပီး၊ ၁၃ ႏွစ္တြင္ ၂၈ ေခ်ာင္း ရွိၿပီး။ အံဆံုးတို႔သည္ ၁၇-၂၁ ႏွစ္ေရာက္မွ ေပါက္သည္။
• 4 mandibular incisors ေအာက္ ေရွ႕သြားမ်ား ၄ ေခ်ာင္း၊
• 4 maxillary incisors အထက္ ေရွ႕သြားမ်ား ၄ ေခ်ာင္း၊
• 2 mandibular canines ေအာက္ စြယ္သြားမ်ား ၂ ေခ်ာင္း၊
• 2 maxillary canines အထက္ စြယ္သြားမ်ား ၂ ေခ်ာင္း၊
• 4 mandibular premolars ေအာက္ ေရွ႕အံသြားမ်ား ၄ ေခ်ာင္း၊
• 4 maxillary premolars အထက္ ေရွ႕အံသြားမ်ား ၄ ေခ်ာင္း၊
• 6 mandibular molars ေအာက္ အံသြားမ်ား ၆ ေခ်ာင္း၊
• 6 maxillary molars အံသြားမ်ား ၆ ေခ်ာင္း၊
သြား + အရိုးအတြက္ (ကယ္လ္စီယမ္) လိုတယ္။ ကေလးေတြမွာ တေန႔ (ကယ္လ္စီယမ္)
၁-၃ ႏွစ္ = 700 milligrams
၄-၈ ႏွစ္ = 1,000 milligrams
၉-၁၈ ႏွစ္ = 1,300 milligrams လိုအပ္တယ္။
အသက္ ၁ ႏွစ္ကေန ၁၈ ႏွစ္အထိ ေန႔စဥ္ ဗီတာမင္ D 600 IU ပါသင့္တယ္။ အေရျပားကိုေနေရာင္ရရင္ ေကာင္းတယ္။
(ကယ္လ္စီယမ္) ပါတဲ့ အစားအေသာက္မ်ား = ႏြားႏို႔၊ ဒိန္၊ ဒိန္ခဲ၊ အစိမ္းေရာင္ရွိ အရြက္ဖါးဖါး အသီးအရြက္မ်ား၊ အရိုးပါစားလို႔ရတဲ့ငါးမ်ား၊ ကယ္လ္စီယမ္) ျဖည့္စြက္ေပးထားတဲ့အစားအေသာက္မ်ား။ စားေသာက္တာထဲက မလံုေလာက္ရင္ ေဆးေသာက္ပါ။ ေနေရာင္နဲ႔တိုက္ရိုက္ထိေတြ႔ခ်ိန္ တေန႔မွာ ၅-၁ဝ မိနစ္ၾကာလုပ္ေပးပါ။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/drtintswe
