၁။ ဆရာ တခ်ိဳအစားအစာေတြမွာခဲေအာင္ပ်စ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ထားတာေတြ႔ရတယ္။ ဥပမာ ႏိုဆီ၊ ေထာပတ္ယ္ို။ အဲလို ခဲေအာင္လုပ္ထားတဲ့ အစားအစာေတြမွာ ေမာ္ဖလင္ဆိုလား ေဖာ္မလင္ဆိုလားေတာ့ အတိက်မသ္ိပါ၊ လူေသေတြကို ခဲေအာင္လုပ္တဲ့ေနရာမွာသံူးတာလို႔ေတာ့သိရတယ္။ သံုးလိုရရင္ ဘယ္ေလာက္ပမဏထိသံုးလို႔ရလည္း သိခ်င္ပါတယ္။
၂။ ဆရာခင္ဗ်ာ ေဖာ္မလင္ကိုျမန္မာႏိုင္ငံမွာ စားေသာက္ကုန္ေတြထဲထည့္သံုးေနၾကပါတယ္။ ေခါက္ဆြဲ မုန္႔ဟင္းခါး ညႇပ္ေခါက္ဆြဲဖတ္ေတြမွာ သံုးေနၾကပါတယ္။ အႏၲရာယ္ရိွ-မရိွ ဗဟုသုတေလးေရးေပးေစလိုပါတယ္။
(ေဖၚမယ္လ္ဒီဟိုက္) ဆိုတာ အေရာင္မရွိ၊ အနံ႔ျပင္းတယ္။ ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းမွာသံုးတယ္။ သစ္သားဖိရာမွာ သံုးတယ္။ အထပ္သား၊ ဖိုက္ဘုတ္၊ ေကာ္၊ စကၠဴအေပၚလႊာ၊ စတာေတြ။ စက္မႈလုပ္ငန္းေတြမွာ မိႈသတ္ေဆး၊ ပိုးသတ္ေဆးအေနနဲ႔ သံုးတယ္။ ေရခဲတိုက္မွာ အေလာင္းေတြ၊ ဓါတ္ခြဲခန္းမွာ အသားစေတြကို အထားခံေအာင္ လုပ္ရာမွာလည္းသံုးတယ္။
(ေဖၚမယ္လ္ဒီဟိုက္) ဓါတုေဆးကို ထုတ္လုပ္ေရး၊ သိုေလွာင္ေရး၊ ကိုင္တြယ္ေရးနဲ႔ အသံုးခ်ေရးေတြအတြက္ အစိုးရေတြကေန စည္းမ်ဥ္းတင္းၾကပ္ထားပါတယ္။ ေဆးေတာင့္အေနနဲ႔ ထုတ္လုပ္တာရွိတယ္။ ခရင္မ္လိမ္းေဆး၊ အလွအပသံုးေတြ၊ တကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးေဆးနဲ႔ သက္ဆိုင္တယ္။
အသံုးက်တာေတြလဲ မ်ားပါတယ္။ ယူအက္စ္နဲ႔ကေနဒါမွာ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္လို႔ ေဆးကုသဘို႔ကုန္က်စရိတ္ ၁ ဘီလီယန္ရွိတယ္။ Methenamine ေဆးနဲ႔ကုသႏိုင္တယ္။ အဲတာက (ေဖၚမယ္လ္ဒီဟိုက္) နဲ႔လုပ္တယ္။ ပိုးေတြကို ေသေစတယ္။ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းျပီး ရင္ပတ္နာသူေတြ ပါးစပ္ထဲမွာငံုရတဲ့ Nitroglycerin pills ေဆးျပားထဲမွာလဲ ပါတယ္။ ေဆးကုသရာမွာသံုးတဲ့ပစၥည္းေတြလုပ္ရာမွာလဲပါတယ္။ (ေပ့စ္မိတ္ကာ) ႏွလံုးခုန္ထိန္းေပးစက္၊ ႏွလံုးအဆို႔ရွင္။
(ေဖၚမယ္လ္ဒီဟိုက္) ကဓါတ္ေငြ႔ျဖစ္တယ္။ အိမ္ထဲကေလထဲမွာ နည္းနည္းေလးပါေနႏိုင္တယ္။ မ်ားေနရင္ အႏၲရာယ္ရွိတယ္။ ကားကေနထုတ္တဲ့ (အိတ္ေဇာ) ေငြ႔နဲ႔ ေဆးလိပ္ေငြ႔ေတြထဲမွာ (ေဖၚမယ္လ္ဒီဟိုက္) ပါေနတယ္။
က်န္းမာေရးအႏၲရာယ္
(ေဖၚမယ္လ္ဒီဟိုက္) ကို ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႔ သတ္မွတ္ထားတယ္။ ေလထဲမွာ ဓါတ္ေငြမ်ားေနရင္ မ်က္စိ၊ ႏွာေခါင္း လည္ေခ်ာင္းယားမယ္။ ကေလးေတြပန္းနာရွိသူဆိုးလာမယ္။ တာရွည္မ်ားမ်ားနဲ႔ထိရင္ အသက္ရွဴလမ္းေရာဂါေတြ ရႏိုင္တယ္။ (အလာဂ်ီ) ရမယ္။ ကေလးေတြမွာပိုဆိုးတယ္။ သိပ္မ်ားရင္ေတာ့ ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ႏွာေခါင္းပိုင္းမွာ ျဖစ္မယ္။
အသားငါး၊ အသီးအရြက္၊ အသီေတြထဲမွာ သဘာဝကိုက (ေဖၚမယ္လ္ဒီဟိုက္) ပါေနတယ္။ မမ်ားပါ။
- ပန္းသီး = 6.3-22.3
- ငွက္ေပ်ာသီး = 16.3
- မံုလာပြင့္ = 26.9
- သစ္ေတာ္သီး = 38.7-60
- မိႈ = 100-406 / 6-54.4
- အသား = 2.5-20
- ပင္လယ္ငါးၾကီး = 4.6-34
- ငါးလံုး = 6.8
- ဘဲသား = ≦140
လက္သည္းေပါလစ္၊ လက္သည္းေကာ္၊ မ်က္ေတာင္ေကာ္၊ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး၊ ေဘဘီရွန္ပို၊ ကိုယ္လိမ္းဆပ္ျပာ၊ ဆပ္ျပာခဲ၊ အေရာင္ပါအလွအပသံုးမ်ားထဲမွာလဲပါတယ္။
ကုန္သြယ္ေရးလုပ္သူမ်ားအတြက္ အၾကံေပးခ်က္ = စိတ္ခ်ရတဲ့ေနရာေတြကေနသာ ဝယ္ယူေရာင္းခ်ပါ။ အစားအစာေတြထဲမွာ (ေဖၚမယ္လ္ဒီဟိုက္) ထပ္မထည့္ပါနဲ႔။
စားသံုးသူမ်ားအတြက္အၾကံေပးခ်က္ = စားစရာေတြကို ေရနဲ႔စင္ေအာင္ေဆးပါ။ ခ်က္ျပဳပ္ရင္ အပူခ်ိန္ 75°C ေက်ာ္အထိ သံုးပါ။ အလွျပဳျပင္ဆိုင္ေတြမွာလိုအပ္ရင္ ႏွာေခါင္းဖံုးသံုးပါ။ အလွအပသံုးပစၥည္းေတြမွာ (မယ္လ္ဒီဟိုက္) ဘယ္ေလာက္ ပါသလဲၾကည့္ပါ။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/drtintswe
