သက္ရွည္က်န္းမာ အသက္ ၁ဝဝ ေနႏိုင္ျခင္း အက်ဳိးငွာ ေန႔စဥ္လူေနမႈဘဝပံုစံကို စိတ္ဖိစီးမႈေတြေလွ်ာ့ခ်၊ အိပ္ေရးဝဝအိပ္၊ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားမႈလုပ္၊ ေရဝဝေသာက္၊ အသက္႐ွဴေလ့က်င့္ခန္းလုပ္၊ အားရွိတဲ့ အစားအစာေတြစား၊ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဘးျဖစ္ေစတဲ့ အစားအစာေတြကိုေရွာင္၊ လိုအပ္ရင္ ပဋိဇီဝေဆးဝါးမွီဝဲ၊ အလွအပျပင္ဆင္၊ မိသားစုမိတ္ေဆြသဂၤဟမ်ားျဖင့္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေန စသည္ျဖင့္ မည္မွ်ပင္ႀကိဳးစားအားထုတ္ပါေစ တကယ့္ 'က်န္းမာေဆး အရြယ္တင္ေဆး အသက္ရွည္ေဆး' ကို မိမိဖာသာ ေဖာ္စပ္နိုင္ပါမွ ေလာကီေလာကုတၱရာ ႏွစ္ျဖာအက်ဳိးမ်ားေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
(၁) က်န္းမာဖို႔အတြက္ မိမိဖာသာေဖာ္စပ္ရမည့္ ေဆးကေတာ့ 'ေလာဘ ကင္းတဲ့စိတ္' ျဖစ္ပါတယ္။
(၂) အရြယ္တင္ ႏုပ်ဳိေစဖို႔အတြက္ မိမိဖာသာေဖာ္စပ္ရမည့္ ေဆးကေတာ့ 'ေဒါသကင္းတဲ့စိတ္' ျဖစ္ပါတယ္။
(၃) အသက္ရွည္ဖို႔အတြက္ မိမိဖာသာေဖာ္စပ္ရမည့္ ေဆးကေတာ့ ေမာဟကင္းတဲ့စိတ္' ျဖစ္ပါတယ္။
'အေလာဘသည္' က်န္းမာေရးအတြက္ အေျခခံက်ေသာ အေၾကာင္း တရားျဖစ္သည္။ တပ္မက္မႈနည္းသူသည္ မသင့္ေတာ္ေသာ အရာကို ေရွာင္ႏိုင္သျဖင့္ အနာ
ကင္းေလသည္။ 'အေဒါသသည္' အရြယ္တင္မႈကိုျဖစ္ေစသည္။ ေဒါသမီးသည္ လူ႐ုပ္ခႏၶာကို ေလာက္ၿမိဳက္သည့္အခါ အေရျပားေတြ တြန္႔လာရသည္။ ေဒါသကင္း၍ အေဒါသစိတ္ရွိသူသည္ ၾကာရွည္စြာ ႏုပ်ဳိေစ သည္။
'အေမာဟသည္' အသက္ရွည္ေဆးျဖစ္သည္။ က်ဳိးမဲ့က်ဳိးသိရွိ၍ က်ဳိးရွိကိုေဆာင္ က်ဳိးမဲ့ကိုေရွာင္ႏိုင္ေသာေၾကာင့္ အသက္ရွည္ရသည္။ အသက္ဥာဏ္ေစာင့္ဟု မွတ္ပါေလ။ ဒါေၾကာင့္ ရခဲလွေသာ လူ႔ဘဝတခဏမွာ က်န္းမာ အရြယ္တင္ သက္တမ္းေစ့ေနႏိုင္္ဖို႔အတြက္ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟေတြကို ေလွ်ာ့နိုင္သမွ် ေလွ်ာ့ခ်ၾကပါစို႔ လားရွင္။
ေပါက္ေပါက္
The Mirror Daily
https://www.facebook.com/TheMirrorDaily
