၁။ ဆရာခင္ဗ်ာ ကြၽန္ေတာ္က ႕႕႕႕႕ ပါ။ အသက္က ၂၇။ မေတာ္တဆျဖစ္လုိ႔ ဒူးေအာက္ အတြင္းဘက္ႏွင့္အျပင္ အ႐ုိးေသး ၂ ေနရာ က်ဳိးထားပါတယ္။ ေက်ာက္ပတ္တီးစည္းတာ ၃ ရက္ဘဲရိွပါေသးတယ္။ ေပါင္အလည္မွ ေျခမ်က္ေစ့နားထိ စည္းထားပါတယ္။ ဘယ္လုိအစားအစာက အ႐ုိးဆက္တာကုိ အားေပးပါသလဲခင္ဗ်ာ။ အစားအေသာက္ လမ္းၫြန္မႈေလး ေပးေစလုိပါတယ္။ ေလးစားလ်က္။
၂။ ကၽြန္ေတာ္က ႕႕႕႕႕ မွာ အလုပ္လုပ္ေနသူ ျဖစ္ပါသည္။ အလုပ္ထဲမွာ အက္ဆီးဒန္႕ျဖစ္ျပီး ေျခေထာက္ နွစ္ေခ်ာင္းစလံုး ဒဏ္ရာရခဲ့ပါသည္။ ဘယ္ဘက္ ေျခေထာက္က ေျခက်င္းဝတ္ေနရာမွာ က်ိဳးသြားျပီး၊ ညာဖက္ ေျခဖမုိုး လိမ္ေကာက္ သြားပါသည္။ ေဆးရံုတက္ ခြဲစိတ္ကုသရပါသည္။ ယခု လမ္းေလွ်ာက္နိုင္ျပီး အလုပ္ျပန္ ဆင္းေနရပါျပီ။ ခက္သည္က လိမ္ေကာက္သြားသည့္ဖက္ကျဖစ္ေနျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ အရိုးကို ျပန္တည့္မတ္ထားျပီး ေျခဖမ္ိုးမွာ စခရူ သံုးေခ်ာင္း ထည့္ထားသည္ဟုေျပာပါသည္။ အဲဒီဘက္က ယခုအလုပ္သြားေသာအခါ ႏွစ္ရက္ေလာက္ လမ္းေလွ်ာက္လွ်င္ ေျခဖမိုး ေရာင္လာပါေတာ့သည္။ ကိုယ္နိုင္ငံမဟုတ္ေတာ့ ဘာေဆးစားျပီး ဘာေဆးလိမ္းလွ်င္ အေရာင္သက္သာမည္ကို မသိပါခင္ဗ်ာ။ လမ္းေလွ်ာက္မ်ားလွ်င္ ေရာင္လာျခင္းက အဘယ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါသနည္း။
ထိခိုက္ဒဏ္ရာ ဘယ္မွာ ဘယ္ေလာက္ရရ၊ ဘယ္လိုကုကု မိေမြးတိုင္းေတာ့ မေကာင္းေတာ့ဘူး။ အနည္းနဲ႔ အမ်ား တခုခုျဖစ္လာေစတယ္။ ေရာင္တာ၊ နာတာ၊ ကိုက္တာ စသျဖင့္ေပါ့။ ေရာင္တဲ့အေၾကာင္းကေတာ့ ခိုက္မိတံုးက အရိုးက်ိဳးတာသာ လူေတြသတိျပဳ၊ ဂရုစိုက္ကုၾကတယ္။ အရိုးတင္ မဟုတ္ဘူး။ ၾကြက္သား၊ ေသြးေၾကာ၊ အာရံုေၾကာ၊ အဆီ၊ အရြတ္၊ ထိခိုက္မိသမွ် အနည္းနဲ႔ အမ်ားပ်က္စီးေစတယ္။ ဘယ္(တရွဴး) မဆို ပ်က္စီးတာကေန အာရံုေၾကာ တမ်ိဳးက လြဲရင္ ျပန္ဆက္၊ ျပန္ေပါက္ႏိုင္တယ္။ အရိုးလဲပါတယ္။ အရိုးၾကေတာ့ တည့္ေအာင္၊ တန္းေအာင္၊ ျပန္အလုပ္ လုပ္ႏိုင္ေအာင္ ျပင္ေပးရမယ္။
ထိခိုက္ပ်က္စီးတဲ့အထဲမွာ ေသြးျပန္ရည္ေၾကာေတြ ပါသြားတယ္။ ေနရာတကာ ရွိတာကိုး။ သူတို႔ လမ္းပိတ္တာေၾကာင့္ ေရာင္ေစတယ္။ ၾကာလာလို႔ (လင့္ဖ္) ေတြ သြားလမ္းသစ္ ရလာရင္ ေရာင္တာ သက္သာလာ ပါလိမ့္မယ္။ ဒီၾကားထဲ လမ္းေလွ်ာက္တာ၊ ၾကာၾကာရပ္တာ ဆင္ျခင္ႏိုင္ရင္ သက္သာေစမယ္။
လိမ္းေဆးေတြ သံုးႏိုင္ပါတယ္။ နာတာ-ေရာင္တာ အတြက္ အပူပါတဲ့ေဆးေတြ အမ်ားၾကီး။ Diclofenac Gel, Analgesic Gel ေဆးနာမည္ေတြ မ်ားသလားမေမးနဲ႔။ တခုခုသံုးပါ။ အနာသက္သာတဲ့ေဆးဆိုတာ နာတာတင္မကဘူး၊ ေရာင္တာလည္း က်ေစပါတယ္။ ကိုယ္ပူေနရင္လည္းက်တယ္။ ေခြ်းထြက္လိမ့္မယ္။ အစာအိမ္ေလနာ ရွိရင္ေတာ့ သတိနဲ႔ ေသာက္။ အစာနဲ႔ ေသာက္ပါ။ လိမ္းေဆးကေတာ့ ဒီလိုမ်ိဳးမျဖစ္ပါ။ တခါတေလ မိုးအံု႔လို႔ နာတာ မခံႏိုင္ရင္ Xyocaine ထံုေဆးလိမ္းေဆး လိမ္းႏိုင္တယ္။
က်ိဳးတဲ့အရိုး ဆက္တာက သူ႔ဖါသာ ဆက္သြားတာပါ။ ေဆးေၾကာင့္ အရိုးဆက္တာမဟုတ္ပါ။ အစားအေသာက္မွာလည္း ထူးျပီး ေကာင္းေစ-ဆိုးေစမရွိပါ။ ဗီတာမင္စီ + ကယ္လ္စီယမ္ + ပရိုတင္း (အသား-ငါး-ဥ-ပဲ) ေတြကေတာ့ လိုႏိုင္တယ္။ အဲတာလည္း ပံုမွန္စားေသာက္တာက လံုေလာက္-မွ်တေနရင္ ေဆးအေနနဲ႔ေတာ့ မလိုပါ။
Dr. တင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/drtintswe
