ဆယ္ေက်ာ္သက္မ်ားနဲ႔ ယမကာ


Drunkorexia ဆိုတာကေတာ့ ယမကာ မမွီ၀ဲမီ၊ မွီ၀ဲေနစဥ္နဲ႔ မွီ၀ဲၿပီးေနာက္မွာ ျပဳမူတဲ့ ယမကာ မွီ၀ဲျခင္းနဲ႔ ဆက္စပ္တဲ့ ႐ႈပ္ေထြးေသာ အမူအက်င့္ဆိုတဲ့အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။ လူအမ်ားစုကေကာလိပ္ေက်ာင္းသားေတြ ယမကာမွီ၀ဲပံုကို နမူနာအျဖစ္စံထားၾကည့္ၾကတဲ့အခါဘယ္ေက်ာင္းသားေတြမွာ ယမကာ မွီ၀ဲျခင္းက ဘာလို႔သူတို႔ကိုျပႆနာမ်ားမ်ားနဲ႔ပိုၾကံဳေစတာလဲဆိုတာကိုသိပ္နားမလည္ခဲ့ၾကပါဘူး။


ဘာအစာမွမ႐ွိတဲ့ အခ်ိန္ ယမကာမွီ၀ဲရင္ ပိုၿပီးလြယ္လြယ္မူတတ္တယ္ဆိုတာအမ်ားလက္ခံထား ၿပီးသားပါ။ အေၾကာင္းကေတာ့အစာအိမ္ထဲမွာ ဘာမွမ႐ွိတဲ့အခါ ယမကာ ေတြကိုေသြးေၾကာထဲ ပိုၿပီးျမန္ျမန္ စုပ္ယူေစလုိ႔ပါပဲ ။ ေကာလိပ္ေက်ာင္းသားေတြၾကား ေနာက္ပိုင္း ေခတ္စားလာတဲ့စကားလံုးက Drunkorexia ဆိုတာပါပဲ ။ အၾကမ္း အားျဖင့္အရက္ေသာက္ျခင္းနဲ႔၊ အစားအေသာက္အမူအက်င့္၊ ေလ့က်င့္ခန္းပိုလုပ္ျခင္း၊ အလြန္အကြၽံေသာက္ျခင္း၊ ၀မ္းနည္းမႈေတြ ကိုဖြင့္ထုတ္ျခင္း စတဲ့ အမူအက်င့္ေတြ ဆက္စပ္ေနတာဆိုလိုတာပါ။ ဟူစတန္တကၠသိုလ္စိတ္ပညာဌာနမွပါေမာကၡ ဒီပါလီဗြီရင္ကာ က ]]ေက်ာင္းသားေတြကအဲဒီလိုအမူအက်င့္ေတြကို ယမကာရဲ႕အာနိသင္ပိုတိုးလာေအာင္ ဒါမွမဟုတ္ ယမ ကာေၾကာင့္ကယ္လိုရီတက္မလာေအာင္}} လုပ္ေဆာင္လာၾက တာေတြ႕လာရပါတယ္လို႔ နယူးေအာ္လင္းမွာက်င္းပတဲ့ ၃၉ ႀကိမ္ေျမာက္အရက္စြဲမႈသုေတသနႏွစ္ပါတ္လည္မွာေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

ဆက္လက္ၿပီးေတာ့ရင္ကာက ယင္း အမူအက်င့္ေတြေၾကာင့္ေနာက္ဆက္တြဲရလဒ္ေတြအမ်ားႀကီး ႐ွိႏိုင္ ပါတယ္။ အျဖစ္ႏိုင္ဆံုးကေတာ့ ယမကာေသာက္ရာမွာအထိန္း အကြပ္မဲ့လာၿပီး အရက္ရဲ႕ေဘး ထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြပိုခံစားရတာပါ။

ဒါ့အျပင္ကယ္လိုရီစားသံုးမႈကိုေလ်ာ့ခ်လိုက္တဲ့အတြက္ဗီတာမင္ခ်ိဳ႕တဲ့တာေတြျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ရင္ကာကသူမရဲ႕သုေတသနက Drunkorexia ရဲ႕ အဓိပၸါယ္ကိုသတ္မွတ္ဖို႔နဲ႔၊ Drunkorexia အမ်ိဳးအစားေတြကိုတိတိက်က်ခြဲျခားျပဖုိ႔ျဖစ္တယ္လို႔ဆုိပါတယ္။ ယင္းကဲ့သို႔ ေတြ႕႐ွိျခင္းအားျဖင့္ မည့္သည့္အမူ အက်င့္႐ွိတဲ့ ယမကာ မွီ၀ဲသူေတြက ျပႆနာေတြ ႀကံဳေတြ႕ႏိုင္တယ္ဆိုတာ ႀကိဳသိႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

လိင္အမ်ိဳးအစားနဲ႔အရက္ေသာက္စဥ္အမူအက်င့္ကြဲျပားတာကေတာ့ခြဲျခားျပဖုိ႔ခက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုကေတာ့ bulimic type လို႔ေခၚတဲ့ ယမကာမွီ၀ဲစဥ္ အစား အေသာက္ေလ်ာ့စားတဲ့အမူအက်င့္ပိုမ်ားပါတယ္။ အေၾကာင္း ကေတာ့ အရက္ေၾကာင့္ တက္လာမယ့္ကယ္လိုရီကိုတစ္ဖက္ကျပန္ေလ်ာ့ခ်လိုတဲ့သေဘာပါပဲ။ ယင္းအမူအက်င့္မ်ိဳးက ယမကာနဲ႔ဆက္စပ္ျပႆနာေတြတက္ႏိုင္ေျခပိုမ်ားတာေတြ႕ရပါတယ္။

ယင္းအခ်က္ေတြအျပင္ ယမကာမွီ၀ဲသည့္ ပမာဏ၊ အႀကိမ္အေရအတြက္နဲ႔ အမူအက်င့္ေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ၿပီးေတာ့လည္း ဘယ္လိုသူေတြကျပႆနာပိုေတြ႕ႏိုင္မယ္ဆိုတာသိဖုိ႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ အဓိကကေတာ့မိမိေသာက္နိုင္တဲ့ပမာဏထက္ေက်ာ္ၿပီး အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္ေလာက္တဲ့ အထိ မေသာက္မိဖို႔ရယ္ ၊ ေသာက္ၿပီးေနာက္ေန႔ေတြမွာလည္း ေရဓာတ္အျပည့္အ၀ ျပန္လည္ျဖည့္ တင္းေပးဖု႔ိရယ္ ၊ အစာအိမ္ထဲမွာ ဘာအစာမွမ႐ွိတဲ့အခ်ိန္ မေသာက္မိဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္တဲ့အစားအေသာက္ေတြစားသံုးေပးဖို႔နဲ႔ေလ့က်င့္ခန္းကိုလည္း က်န္းမာေရးနဲ႔သင့္ေတာ္မယ့္အမူအက်င့္အတုိင္း လုပ္ေဆာင္သင့္တယ္လို႔အၾကံျပဳခဲ့ပါတယ္။

ဖိုးေသာၾကာ
Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား