ေအာ္ဂဲနစ္ အစားအစာႏွင့္ က်န္းမာေရး


ေမး။ ဆရာခင္ဗ်ာ။ ေအာ္ဂဲနစ္အစားအစာဆိုတာ ဘယ္လိုမ်ဳိး အစားအစာကိုေခၚတယ္ဆိုတာ အရင္ဆံုး ရွင္းျပေပးေစ ခ်င္ပါတယ္။
ေျဖ။ ေအာ္ဂဲနစ္ အစားအစာဆိုတာကေတာ့ ေဘးဥပဒ္အႏၲရာယ္ကင္းရွင္းတဲ့ အစားအစာ ျဖစ္ဖို႔ရည္ရြယ္ၿပီး စိုက္ပ်ဳိးထုတ္လုပ္တဲ့အခ်ိန္ကစလို႔ စားသံုးသူလက္ထဲမေရာက္မီအထိ အဆင့္ဆင့္ တိုင္းကို သတ္မွတ္ျပ႒ာန္းခ်က္မ်ားႏွင့္အညီ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့အစားအစာေတြကို ရည္ၫႊန္းေခၚဆိုတာျဖစ္ပါတယ္။

အဓိကအခ်က္အေနနဲ႔ အဲဒီအစားအစာေတြဟာ

(၁) ဓာတ္ေျမၾသဇာသံုးၿပီး စိုက္ပ်ဳိးထုတ္လုပ္ ထားတာမျဖစ္ရပါဘူး။

(၂) ဓာတုေဗဒ ပိုးသတ္ေဆးေတြအသံုးျပဳၿပီး စိုက္ပ်ဳိးထုတ္လုပ္ထားတာ မျဖစ္ေစရမယ့္အျပင္ အဲဒီလိုမ်ဳိး ပိုးသတ္ ေဆးအၾကြင္းအက်န္ေတြလည္းပါဝင္မႈ မရွိေစရပါဘူး။

(၃) ဓာတုေဗဒေပါင္းသတ္ေဆးေတြ အသံုးျပဳထားတဲ့ လယ္ေျမေတြကေန စိုက္ပ်ဳိးထုတ္လုပ္ထားတာျဖစ္ေစ၊ သူတို႔ရဲ႕ အၾကြင္းအက်န္ပါဝင္ေနတာျဖစ္ေစ မျဖစ္ရပါဘူး။

(၄) မ်ဳိးဗီဇျပဳျပင္ထားတဲ့ အစားအစာမျဖစ္ရပါဘူး။

(၅) ဓာတုေဗဒနဲ႔ ရင့္မွည့္ေအာင္၊ လွပေအာင္ျပဳျပင္ထားျခင္း မျဖစ္ရပါဘူး။

(၆)ဓာတုေဗဒနည္းနဲ႔ ပိုးသတ္ထားျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ဓာတ္ေရာင္ျခည္သံုးၿပီး ပိုးသတ္ထားျခင္း မျပဳလုပ္ထားရပါဘူး။

(၇) အနံ႔အရသာ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္ ဓာတုေဗဒပစၥည္းေတြထည့္သြင္းျဖည့္စြက္ထားျခင္း မရွိေစရပါဘူး။

(၈)အစားအစာကို ျပဳျပင္ထုတ္လုပ္ရာမွာ သဘာဝနည္းကို ေက်ာ္လြန္ျပဳျပင္ ထုတ္လုပ္ထားျခင္းမ်ဳိး မလုပ္ရပါဘူး။

ဒီလိုမ်ဳိးအစားအစာေတြကို ေအာ္ဂဲနစ္အစားအစာလို႔ ေခၚဆိုျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အဓိကအေနနဲ႔ လူေတြရဲ႕က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစမယ့္ကိစၥမွန္သမွ် ေရွာင္ၾကဥ္ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ အစားအစာ၊ စိတ္ခ်ရတဲ့အစားအစာေတြကို ရည္ၫႊန္းတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေမး။ ဒီေအာ္ဂဲနစ္အစားအစာေတြဟာ ဘယ္တုန္းကစၿပီး ေပၚေပါက္ခဲ့တာပါလဲဆရာ။

ေျဖ။ အမွန္အတိုင္းေျပာရရင္ ဟိုးအရင္လူ႔သမိုင္းေၾကာင္းနဲ႔အတူ ေပၚေပါက္ခဲ့တာလို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ ေရွးေခတ္လူ သားေတြ စိုက္ပ်ဳိးထုတ္လုပ္ခဲ့တာဟာ ပိုးသတ္ေဆးဓာတ္ေျမၾသဇာမပါတဲ့ ေအာ္ဂဲနစ္အစားအစာေတြပဲေပါ့။ ၁၈ ရာစု အေစာပိုင္းကစလို႔ ဓာတ္ေျမၾသဇာစတင္ ေပၚေပါက္သံုးစြဲခဲ့ပါတယ္။ ပထမဆံုးေပၚလာတာက superphosphate ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုေပၚေပါက္ လာတဲ့အတြက္ သီးႏွံအထြက္တိုးလာလို႔ လယ္သမားေတြဟာ သိပ္ကိုသေဘာက်ခဲ့ၾကပါတယ္။ တိုးတက္မႈ တစ္ခုလို႔ျမင္ခဲ့ၾကတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ တျခားဓာတ္ေျမၾသဇာေတြကိုလည္း တိုးတက္တီ ထြင္ထုတ္လုပ္ခဲ့ၾကရာမွ ၁၉၂ဝ ျပည့္ႏွစ္ ေလာက္ေရာက္ေတာ့ ဂ်ာမနီမွာ အမိုးနီးယားကိုတီထြင္ခဲ့ပါတယ္။ သူဟာအပင္ႀကီးထြားေရးကို အ ေထာက္အကူျပဳတဲ့ Nitrogen ကို ျဖည့္ေပးတာျဖစ္ လို႔ အမိုးနီးယားဖ်န္းလိုက္ရင္ အပင္ေတြဟာေန႔ခ်င္းညခ်င္းႀကီး ထြားလာတာ လက္ေတြ႕ျဖစ္လို႔ တစ္ကမၻာလံုး ပ်ံ႕ႏွံ႔ေရာက္ရွိသြားခဲ့တယ္။

ဂ်ာမနီႏိုင္ငံကတီထြင္ခဲ့တဲ့ Haber-Bosch နည္းပညာေၾကာင့္ အမိုးနီးယားဓာတ္ေျမၾသဇာဟာ ေစ်းေပါေပါနဲ႔ အမ်ားအျပားထုတ္လုပ္လာႏိုင္ခဲ့တယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ၁၉၃ဝ ျပည့္ႏွစ္ ေလာက္ေရာက္ေတာ့ ေနာက္ထပ္ေပၚလာတာက ပိုးသတ္ ေဆးေတြျဖစ္ပါတယ္။ အရင္ကအပင္ဖ်က္ပိုးေတြက်ရင္ လယ္သမားေတြဟာ ဒုကၡေရာက္ၾကရတယ္။ အခုလို ဓာတု ေဗဒပိုးသတ္ေဆးေတြ တီထြင္ထုတ္ လုပ္လိုက္ေတာ့ ဒီေဆးေတြဖ်န္းၿပီး အပင္ေတြကာကြယ္ႏိုင္ခဲ့လို႔ ကမၻာတစ္ဝန္းမွာရွိတဲ့ လယ္သမားေတြ အင္မတန္သေဘာက်ႏွစ္သက္ခဲ့တယ္။ သံုးစြဲမႈႏႈန္းတစ္ဟုန္ထိုး တုိးတက္လာတဲ့အ တြက္ ၁၉၃ဝ ျပည့္က်န္ႏွစ္ကို ''ပိုးသတ္ေဆးေခတ္''လို႔ေတာင္တင္စားေခၚေဝၚခဲ့ၾကတယ္။ သူနဲ႔အတူတြဲၿပီးရရွိတဲ့ အက်ဳိးဆက္ကေတာ့ လူေတြရဲ႕က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္လာေစတဲ့ အေထာက္ အထားေတြ စတင္ေတြ႕ရွိလာခဲ့ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ဳိးဓာတ္ေျမၾသဇာပိုးသတ္ေဆးသံုးၿပီး ထုတ္လုပ္လို႔ရလာတဲ့ အစားအစာေတြဟာ လူေတြရဲ႕က်န္းမာေရးကို ထိ ခိုက္ေစႏိုင္တဲ့အေၾကာင္း ေဆးပညာရွင္ေတြကတင္ျပခဲ့ၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့အမ်ားက ဂ႐ုစိုက္ျခင္းမခံခဲ့ရပါဘူး။ အရင္လို သဘာဝအတိုင္း စိုက္ပ်ဳိးထုတ္လုပ္ခဲ့တာေတြသာ ပိုေကာင္းတယ္ဆိုတဲ့ အေတြးေတြဝင္လာပါတယ္။ ဒါဟာ ေအာ္ဂဲနစ္ အစားအစာေတြအတြက္ အစပဲျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီအထဲမွာ အထင္ရွားဆံုး ပုဂၢိဳလ္ကေတာ့ Sir Albert Howard (၁၈၇၃-၁၉၄၇)ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ကို Father of Organic Farm လို႔ အသိအမွတ္ျပဳေခၚဆိုခဲ့ၾကတယ္။ ဒါက ၁၉၄ဝ ျပည့္ႏွစ္ ေလာက္မွာျဖစ္ပါတယ္။

ေမး။ ပိုးသတ္ေဆးေတြရဲ႕ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးကို သိပါရေစ။

ေျဖ။ ဓာတုေဗဒနည္းနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ပိုးသတ္ေဆးေတြဟာ လူေတြရဲ႕က်န္းမာေရးကို ဆိုးဆိုးဝါးဝါး ထိခိုက္ေစတယ္ ဆိုတာ သိခဲ့တာၾကာပါၿပီ။ ဥပမာအားျဖင့္ Organo-phosphorous compound လုိဓာတုပိုးသတ္ ေဆးေတြဟာ ပိုး ေကာင္ကိုခ်က္ခ်င္းေသေစေတာ့ လယ္သမားေတြက သိပ္ကိုသေဘာ က်ပါတယ္။ ပိုးေကာင္ကေတာ့ အရြယ္အစား ေသးငယ္လုိ႔ ခ်က္ခ်င္းေသေ ပမယ့္ လူ႔ခႏၶာ ကိုယ္ထဲဝင္လာတဲ့ ပမာဏ အနည္းအမ်ား ေပၚမူတည္ၿပီး ဒုကၡေပးပါတယ္။ ခ်က္ခ်င္းဝင္တဲ့ပမာဏမ်ားခဲ့ရင္ ႐ုတ္တရက္ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ ပ်ဳိ႕တာ၊ အန္တာေတြ ျဖစ္လာႏုိင္ပါ တယ္။ မၾကာခင္မွာ မ်က္စိေတြျပာလာမယ္။ ေခါင္းမူးေခါင္းကိုက္ျဖစ္လာမယ္။ အေရျပားမွာအဖုအပိမ့္ေတြ ထြက္လာမယ္ဆိုရင္ စိုးရိမ္ရပါ တယ္။ ပိုဆိုးလာလို႔ ေဆး႐ံုကို အခ်ိန္မီမေရာက္ခဲ့ရင္ ေသဆံုးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါကိုလယ္သမားေတြရဲ႕ မိသားစုဝင္ေတြ (အထူးသျဖင့္ ကေလးသူငယ္ေတြ)မွာပိုေတြ႕ရေလ့ရွိပါတယ္။ တစ္ေန႔ကိုနည္းနည္းနဲ႔ထိေတြ႕ခဲ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ႐ုတ္တ ရက္ ခ်က္ခ်င္းဒုကၡမေပးေတာ့ လူေတြဟာပိုးသတ္ေဆးရဲ႕ အႏၲရာယ္ကို သတိမထားမိၾကပါဘူး။ အာ႐ံုေၾကာေတြ ထိခိုက္လာမယ္။ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေမာတာက်ပ္တာ အသက္႐ွဴမဝတာျဖစ္တတ္ပါတယ္။

အေရျပားမွာ ႏွင္းခူလိုမ်ဳိးေတြျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်တာတုိ႔၊ ေမြးလာရင္လည္း ကိုယ္အဂၤါခ်ဳိ႕ယြင္းတာ၊ ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးခ်ဳိ႕တဲ့တဲ့ ကေလးေတြေမြး လာတာတုိ႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။အဆိုးဆံုးက ေတာ့ ကင္ဆာေရာဂါအမ်ဳိးမ်ဳိးျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပိုးသတ္ေဆးကို ဂ႐ုတစိုက္ စနစ္တက်ကိုင္တြယ္အသံုးျပဳဖုိ႔အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။

ေမး။ ဒါဆိုရင္ ေအာ္ဂဲနစ္နည္းနဲ႔ စိုက္ပ်ဳိး ထုတ္လုပ္တဲ့အခါမွာ ပိုးသတ္ေဆးလံုးဝ မသံုးရဘူးလို႔ ဆိုလိုတာလားဆရာ။

ေျဖ။ မဟုတ္ပါဘူး။ ခြင့္ျပဳတဲ့ ပိုးသတ္ေဆးကိုသံုးလုိ႔ရပါတယ္။ ဒီကေန႔ေစ်းကြက္ထဲမွာ ရွိတဲ့ပိုးသတ္ေဆးေတြကို ၾကည့္ရင္ အဓိကအုပ္စု(၃)အုပ္စုရွိပါတယ္။

(၁) ဓာတုေဗဒနည္းနဲ႔ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ပိုးသတ္ေဆးအုပ္စု

(၂) အပင္မွရေသာ ပိုးသတ္ေဆးအုပ္စု

(၃)ဇီဝနည္းျဖင့္ရရွိေသာ ပိုးသတ္ေဆး အုပ္စုဆုိၿပီးျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒီအထဲမွာ ပထမအုပ္စုျဖစ္တဲ့ ဓာတုေဗဒနည္းနဲ႔ရတဲ့ ပိုးသတ္ေဆးေတြကိုေတာ့ လံုးဝသံုးခြင့္မျပဳပါဘူး။ ဒုတိယအုပ္စု ျဖစ္တဲ့ အပင္ကရတဲ့ ပိုးသတ္ေဆးေတာင္မွ အားလံုးကိုသံုးခြင့္မျပဳပါ ဘူး။ က်န္းမာေရးကို မထိခိုက္တဲ့ လူေတြရဲ႕ပါးစပ္ ထဲကိုဝင္ရင္ အႏၲရာယ္အလြန္နည္းတဲ့ သဘာဝအပင္ထြက္ပစၥည္းေတြကိုသာ သံုးခြင့္ျပဳပါတယ္။ ဥပမာ-တမာပိုးသတ္ ေဆး၊ေလးညႇင္းပိုး သတ္ေဆး၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ င႐ုတ္စတာေတြ ထုတ္လုပ္တဲ့ ပိုးသတ္ေဆးေတြကိုသာ သံုးခြင့္ရပါ တယ္။တတိယအုပ္စုျဖစ္တဲ့ Biological insecticide အေနနဲ႔ အဓိက Bt လုိ႔ေခၚတဲ့ ဗက္တီးရီး ယားကေနထုတ္လုပ္တဲ့ protein တစ္မ်ဳိးကိုသံုးခြင့္ျပဳထားပါတယ္။ ဒီေန႔အထိေတာ့ ဗက္တီးရီးယားထဲမွာ အပင္အတြက္ပိုးသတ္ေဆးထုတ္ဖုိ႔ အဲဒီဗက္တီးရီးယားတစ္ေကာင္ကိုပဲ သံုးခြင့္ျပဳပါ တယ္။ သူကေတာ့ အပင္ကိုလည္းမထိခ်င္ပါဘူး။ ေျမႀကီးကိုလည္း မထိခ်င္ဘူး။ လူကိုလည္းအႏၲရာယ္ မျဖစ္တဲ့အတြက္ အသံုးျပဳခြင့္ျပဳျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

ေမး။ အဲဒီဗက္တီးရီးယားကေန ဘယ္နည္း ဘယ္လို အပင္ဖ်က္ပိုးေတြကို တုိက္ခိုက္ႏွိမ္နင္းႏုိင္တယ္ဆိုတာ သိခ်င္ပါ တယ္ဆရာ။

ေျဖ။ Biological insecticide အေနနဲ႔ အဓိကသံုးတဲ့ Bt လို႔ေခၚတဲ့ Bacellus Thurmgiensis ဗက္တီးရီးယားကို ၁၉၁၁ ခုႏွစ္မွာ စတင္ေတြ႕ရွိခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီ ဗက္တီးရီးယားဟာ သဘာဝအတြက္ ေျမႀကီးထဲမွာရွိေနတာ ျဖစ္ၿပီး ကမၻာ့ေနရာအႏွံ႔အျပားမွာေတြ႕ႏုိင္ပါတယ္။ ပညာရွင္ေတြဟာသီးႏွံဖ်က္ အင္းဆက္ပိုးေတြကိုေလ့လာရင္း သူတုိ႔မွာလည္း ဗက္တီးရီးယားေတြ ဝင္ေရာက္၍ ေသဆံုးကုန္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ဒါေပမဲ့ ၁၉၅ဝ ျပည့္ႏွစ္ ေက်ာ္ေလာက္မွ ေစ်းကြက္မွာစတင္ေရာင္းခ်ႏိုင္တဲ့အဆင့္ကို ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ ဓာတုပိုး သတ္ေဆးေတြတြင္က်ယ္လာခဲ့လို႔ Bt ရဲ႕အသံုးဟာ ျပန္ေလ်ာ့နည္းသြားခဲ့ပါတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့မွ ဓာတုပိုးသတ္ေဆးေတြ ရဲ႕အႏၲရာယ္ေတြကို တစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔ပိုမိုသိျမင္လာလုိ႔ Bt ကို တစ္ေက်ာ့ျပန္သံုးလာတာျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီ Bt ကို ဗက္တီးရီးယားကေန deltaendotoxin လုိ႔ေခၚတဲ့ ပ႐ိုတင္းတစ္မ်ဳိးကို ထုတ္လုပ္ေပးပါတယ္။ အဲဒီပ႐ိုတင္းကို သီးႏွံ ဖ်က္တဲ့ အင္းဆက္ပိုးေတြကစားမိရင္ သူတုိ႔ရဲ႕အစာလမ္းေၾကာင္းထဲေရာက္သြားၿပီး အစာလမ္းေၾကာင္းကို Panalyse ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ အင္းဆက္ပိုးေကာင္ဟာ ဘာမွထပ္စားလုိ႔မရေတာ့ဘဲ အစာငတ္ၿပီးေသဆံုးသြားတာျဖစ္ပါ တယ္။တစ္ခုေကာင္းတာက ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ လူနဲ႔တိရစၧာန္ႀကီးေတြ ဥပမာ-ႏြားတုိ႔ဆိတ္တုိ႔ကို ထိခိုက္ျခင္းမရွိပါဘူး။ လူကိုအက်ဳိးျပဳတဲ့ ပ်ားလိုအင္းဆက္ေတြ ကို ထိခိုက္ျခင္းမရွိလို႔ စိတ္ခ်လက္ခ်သံုးႏုိင္ပါတယ္။

ေမး။ အစားအစာတစ္ခုဟာ ေအာ္ဂဲနစ္ဟုတ္တယ္၊ မဟုတ္ဘူးဆုိတာ ဘယ္လုိသိႏုိင္ပါသလဲဆရာ။

ေျဖ။ (၁)အေသခ်ာဆံုးနဲ႔ အေကာင္းဆံုးနည္းက မိမိဘာသာစုိက္ပ်ဳိး ထုတ္လုပ္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ မိမိအိမ္ၿခံဝင္းထဲမွာ ေျမပုိေလးရွိလု႔ိပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကုိယ္ပုိင္လယ္ေျမ၊ ၿခံေျမ၊ ဥယ်ာဥ္ေျမရွိလုိ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကုိယ္ႀကိဳက္တဲ့သီးႏွံေတြကို ကုိယ့္မိ သားစုစားဖို႔အတြက္ စုိက္ပ်ဳိးရင္ဓာတ္ေျမၾသဇာနဲ႔ ဓာတုပုိးသတ္ေဆးေတြမသံုးဘဲ စုိက္ပ်ဳိးခဲ့ရင္ ေအာ္ဂဲနစ္သီးႏွံအျဖစ္ စားသံုးလုိ႔ရပါတယ္။(၂) ဒုတိယ အေနနဲ႔ မိမိကုိယ္တုိင္မစုိက္ပ်ဳိးႏုိင္ေသာ္လည္း မိမိႏွင့္သိကြၽမ္းေသာလယ္သမား၊ ယာသမားေတြကို ေအာ္ဂဲနစ္အစားအစာအျဖစ္ အာမခံေပးခုိင္းၿပီး ဝယ္ယူတာျဖစ္ပါတယ္။ ေအာ္ဂဲနစ္ စနစ္နဲ႔ စုိက္ပ်ဳိးတဲ့ၿခံမ်ားသို႔ မိမိကုိယ္တုိင္သြားေရာက္ေလ့လာၾကည့္႐ႈၿပီး ပံုမွန္ဝယ္ယူစားေသာက္တာမ်ဳိးလည္းျဖစ္ပါတယ္။(၃) တတိယအ ေနနဲ႔ ေစ်းကေနဝယ္ယူစားသံုးရတာျဖစ္ပါတယ္။ ႏုိင္ငံျခား မွာေတာ့ ေအာ္ဂဲနစ္ အစားအစာကို သီးျခားေကာင္တာနဲ႔ ေရာင္းပါတယ္။ တံဆိပ္လည္းကပ္ထားပါတယ္။ အသိအမွတ္ျပဳအဖြဲ႕က ထုတ္ေပးတဲ့လက္မွတ္တုိ႔၊ တံဆိပ္တုိ႔ကပ္ထားရင္ အလြယ္ တကူဝယ္လုိ႔ရပါတယ္။ (၄) ကြၽန္ေတာ္တို႔ႏုိင္ငံမွာေတာ့ ဒါမ်ဳိးသိပ္မဖြံ႕ၿဖိဳးေသးေတာ့အသီးအႏွံေတြရဲ႕ ျပင္ပလကၡဏာကိုၾကည့္ၿပီး အၾကမ္းဖ်င္းခန္႔မွန္းႏုိင္ပါတယ္။ ေအာ္ဂဲနစ္နည္းနဲ႔ စုိက္ပ်ဳိးတဲ့ သီးႏွံအမ်ားစုဟာ ဓာတ္ေျမ ၾသဇာသံုးတဲ့သီးႏွံေတြေလာက္ ႀကီးထြားမႈမရွိပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ ပံုသဏၭာန္အားျဖင့္လည္း သဘာဝျဖစ္ေတာ့ လွခ်င္မွလွ ပါလိမ့္မယ္။ အနံ႔ကိုခံၾကည့္လုိ႔ ပုိးသတ္ေဆးလုိလုိ၊ ဓာတုေဗဒပစၥည္းအနံ႔တစ္ခုခုရခဲ့ရင္ ေအာ္ဂဲနစ္မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ မိမိတို႔ငယ္ငယ္ကတည္းက ျမင္ေနေတြ႕ေနက်ကေန ေသြဖည္မႈမ်ားေလေလေအာ္ဂဲနစ္ မဟုတ္ဖုိ႔ မ်ားေ လေလ ျဖစ္ပါတယ္။(၅) အေသခ်ာဆံုးကေတာ့ ဓာတ္ခြဲစမ္းသပ္စစ္ေဆးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ သက္ဆုိင္ရာစုိက္ပ်ဳိးေရး ထြက္ကုန္ေတြအတြက္ သီးျခားတည္ေထာင္ထားတဲ့ ဓာတ္ခြဲခန္းေတြမွာ ဓာတုပုိးသတ္ေဆး အၾကြင္းအက်န္ေတြရွိ၊ မရွိ၊ အျခားတာ ရွည္ခံ ဓာတုပစၥည္းေတြ သံုးထားမထား စသည္ျဖင့္ စစ္ေဆးႏုိင္ပါတယ္။ စုိက္ခင္းတစ္ခုမွာ Sample သေဘာမ်ဳိး စစ္ေဆးၿပီးရင္ က်န္သီးႏံွေတြကိုလည္း ဒီအတုိင္းယူဆၿပီး သံုးပါတယ္။   

ျမ၀တီ
https://www.facebook.com/pg/mwdmedia

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား