စိတ္ဖိဆီးမႈနဲ႔ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါ


စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ ေရာဂါၾကားဆက္စပ္မႈက ဦးေႏွာက္ရဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္းရည္ မွာ အေျခခံၿပီး ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ ယင္းထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္းက ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အထူးျပဳလုပ္ငန္းေတြျဖစ္တဲ့ ထိန္း ခ်ဳပ္မႈ၊ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္ျပႆနာ ေျဖ႐ွင္းႏိုင္စြမ္းနဲ႔ အစီအစဥ္ျပဳလုပ္ ႏိုင္စြမ္းစတဲ့ စြမ္းရည္ေတြေပၚမွာ မူ တည္ေနပါတယ္။ ယခုေလ့လာမႈကို psychoneuroendo crinology ဂ်ာနယ္မွာ ပံုႏွိပ္ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ ၿပီး ခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈေတြမွာေတာ့ စိတ္ဖိစီး မႈမ်ားေလ ေရာင္ရမ္းျခင္းျဖစ္ေပၚေစ တဲ့ ဇီ၀႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈလမ္းစဥ္ကို ပိုမို လႈံ႔ေဆာ္ေပးၿပီး ေရာင္ရမ္းျခင္းျဖစ္ေစ တဲ့ cytokines ေတြ ထြက္ေစပါတယ္။

ယင္းအထဲတြင္ IL-6 ကလဲ အပါ အ၀င္ျဖစ္ပါတယ္။ မွတ္ဥာဏ္စြမ္း ရည္စမ္းသပ္မႈ (အာ႐ံုစူးစိုက္မႈႏႈန္း) စစ္ေဆးျခင္းမွာ ေသြးထဲက သၾကား ဓာတ္နဲ႔ IL-6 ကိုပါ အ႐ြယ္ေရာက္ ၿပီးသူ ၈၀၀ ခန္႔မွာ တစ္ၿပိဳင္တည္း စစ္ေဆးလိုက္ၾကပါတယ္။ IL-6 က ပ႐ိုတင္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ယင္းက ခုခံ အားစနစ္ကိုလႈံ႔ေဆာ္ကာ အနာက်က္ ျခင္းကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ယင္းက ႐ုတ္တရက္နဲ႔ နာတာ႐ွည္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနၿပီး ေသြးတြင္း အခ်ိဳဓာတ္ျမင့္တက္မႈနဲ႔ လည္း ဆက္စပ္ေနပါတယ္။


ယင္းသုေတသနမွာ မိမိကိုယ္ ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္းနည္းတဲ့သူေတြက ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္းမ်ားသူေတြထက္ ေသြးတြင္း IL-6 ပိုမ်ားၿပီး ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳေရာဂါပိုျဖစ္ေစႏိုင္တာ ေတြ႕ရ ပါတယ္။ အျခားဘယ္လိုစိတ္ပိုင္းဆိုင္ ရာ စမ္းသပ္မႈေတြပဲလုပ္လုပ္ ရလဒ္ ကေတာ့ တစ္မ်ိဳးတည္းထြက္လာပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိမိကိုယ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္းနည္းတဲ့သူေတြက ဆိုး၀ါး တဲ့စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့ အေတြးေတြကို မၾကာခဏ ေတြ႕ႀကံဳရၿပီး ဘ၀မွာ ခက္ခဲတဲ့အခ်ိန္ေတြ ပိုမိုႀကံဳေတြ႕ရတဲ့ အျပင္ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ အာ႐ံုစိုက္မႈ လည္းက်ၿပီး ေရာင္ရမ္းေစတဲ့ပစၥည္း ေတြကို ခႏၶာကိုယ္က ပိုထုတ္ကာ ေရာဂါအမ်ားအျပားကို ျဖစ္ပြားေစ ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါက လည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ပါပဲ။

ဖိုးေသာၾကာ
Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal/

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား