သံပရာရည္၏ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

လူတို့၏ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းႏွင့္ အျပင္ပတို့မွ ဗတ္တီးရီးယားပိုးမႊားမ်ားကို သံပရာသီးထဲမွ antibacterial ဓါတ္က သုတ္သင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ကူးစက္မွဳ ဗိုင္းရပ္မ်ားကိုလည္း သံပရာသီးထဲမွာပါ၀င္တဲ့ antiviral ဓါတ္က ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

ထို့ေၾကာင့္ သံပရာသီးဟာ လူသားတို့၏ က်န္းမာေရးအာနိသင္မ်ားကို ေပးစြမ္းႏိုင္သည့္ သဘာ၀ ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ေနပါတယ္။

သံပရာရည္ကို ေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္ ရရွိႏိုင္သည့္ အကိ်ဳးေက်းဇူးမ်ားမွာ-

၁။ ခံတြင္းေကာင္းေစျခင္း

၂။ အေရျပားသန့္ရွင္းေစျခင္း

၃။ အစာေၾကေစျခင္း

၄။ ကိုယ္တြင္း သန့္ရွင္းေစျခင္း

၅။ ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစျခင္း

၆။ စိတ္ခံစားမွဳ ေကာင္းမြန္ေစျခင္း

၇။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစျခင္း

၈။ ေသြးတိုးက်ေစျခင္း

၉။ အဆစ္ျမစ္နာ၊ ေလးဘက္နာတို့ကို သက္သာေစျခင္း

၁၀။ အေထြေထြေရာဂါ (ခြ်ဲ၊ သလိပ္၊ ရင္က်ပ္၊ လည္ေခ်ာင္းနာ၊ ေခါင္းကိုက္) တို့ကို သက္သာေစျခင္း

စသည့္ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါသည္။

ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို) ဘာသာျပန္သည္။
Ref: Health Benefits Of Drinking Lemon Juice

က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား