စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့ပါးေစေသာ လီသီယံ သလင္းေက်ာက္

က်န္းမာေရးအတြက္ တစ္စိတ္ တစ္ပိုင္း အေထာက္အကူႁပဳႏိုင္ေသာ ရတနာေက်ာက္တစ္ခုကေတာ့ 'လီ သီယံသလင္းေက်ာက္' ပဲႁဖစ္ပါသည္ ။

ယင္းကို ေဆာင္၍ ဝတ္ဆင္ႁခင္းႁဖင့္ စိတ္ဖိစီးမႈေဝဒနာကို သက္သာေစ သည္ ။ လီသီယံသလင္းက စိတ္ဓာတ္ က်ဆင္းႁခင္း၊ စိတ္ပင္ပန္းမႈမ်ားကို ေလ်ာ့ပါးေစႃပီး ဆန္႔က်င္ဘက္ခံစားမႈ မ်ားကိုလည္း ေႁပေပ်ာက္ေစသည္။

ထို႔အႁပင္ အသိဉာဏ္ထြန္းလင္းေစ သည့္ ခံစားမႈစြမ္းအင္တို႔ကို ့heart chakna သို႔ တစ္ဆင့္ေပး ပို႔ႏိုင္သည္ ။ Eye chakna ၏တံု႔ႁပန္ခံစားမႈအား ႁဖင့္လည္း insomnia အားေထာက္ ကူမႈကိုေပးႏိုင္သည္။

TKD
Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal