အားကစားသမားနဲ ့က်ားမ်ားအတြက္
အူက်ေရာဂါဆိုသည္မွာ ခါးက ကိုက္ခဲလာျပီး ကပ္ပယ္အိတ္အတြင္းသို႔ အူေခ်ာင္းႀကီး ထိုးက်ေနသည္ျဖစ္ရာ မလႈပ္ႏိုင္ မရွားႏိုင္ ျဖစ္ေနပါသည္ ။ လႈပ္လိုက္လွ်င္ အူက ေထာက္မိျပီး ကပ္ပယ္အိတ္က အလြန္ နာက်င္ျခင္း ခံရပါသည္ ။
သံပရာသီး သံုးေလးလံုး ႏွင့္ မုတ္ခါး အနည္းငယ္ ေသြးလိမ္းလိုက္ပါသည္။ ေဆးလိမ္းရာတြင္ ပူျခင္း စပ္ျခင္း လံုးဝမရွိပါ။လိမ္းၿပီး ရက္ပုိင္းအတြင္း အေကာင္းပကတိ ရွိေနေၾကာင္း ေတြ႔ရွိရပါသည္ ။ ထိုအခါမွ သံပရာသီးႏွင့္ မုတ္ခါးကို ယံုၾကည္စိတ္ခ်စြာ ေလးငါးရက္ ဆက္လိမ္းျခင္းျဖင့္ မူလအတုိင္း အေကာင္းပကတိ ရွိေနပါလိမ့္ သည္ ။
အူက်ေရာဂါ ခံစားေနရသူမ်ား ယံုၾကည္ စိတ္ခ်စြာ မုတ္ခါးႏွင့္ သံပရာကို အသံုးခ်ႏိုင္ၾကပါေစ။
ေရႊဖ႐ုံအညွာႏွင့္ အူက်နာ ( ေနာက္တနည္း )
ေဆးနည္းမွာ......
ေရႊဖ႐ုံသီး၏ အညွာကို ေနလွန္းၿပီး အညွာအေၿခာက္ႏွင့္ ဆန္ေဆးရည္ေသြးကာ အူက်စၿဖစ္ေန၍
ေရာင္ရမ္းလာေသာ ကပ္ပယ္အိတ္တစ္ခုလံုးကို လိမ္းေပးၿခင္းပင္ ၿဖစ္ပါသည္။ ဤသို႔ မၾကာခဏ
လိမ္းေပးၿခင္းၿဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ ပါသည္။ (ဦးလွသန္း....က်ဳံေပ်ာ္)
Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay
သစ္ထူးလြင္မွ သတင္းမ်ားကို မလႊတ္တမ္းဖတ္ႏိုင္ရန္အတြက္ ေအာက္က (F)follow ဆိုတာေလးကို click လုပ္လိုက္ပါ။ အမွန္ျခစ္(✔)ေလးျဖစ္သြားရင္ ရပါၿပီ။ သတိ - follow အေရွ႕မွာ အမွန္ျခစ္(✔)ေလး ရွိေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ follow လုပ္ၿပီးသားမို႔ပါ။ ထပ္လုပ္စရာမလုိပါဘူး၊
Labels:
က်န္းမာေရး
မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။
ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
Tweets by @thithtoolwin