ဆရာရွင့္ ကၽြန္မ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေနတုန္းက ေခါင္းမွာ ေဗာက္ဆိုတာ နည္းနည္းမွ မရွိ မျမင္ဘူးပါ။ အခု အေမရိကား ေရာက္ေတာ့ အရမ္းေအးလြန္းေတာ့ ေရေႏြးနဲ႔ေခါင္းေလ်ာ္တာမ်ားလို႔လား အရမ္းေအးလို႔လား မသိဘူး အရင္တုန္းက မေစးကပ္တဲ့ ဆံပင္ေတြက အခုဆို ေစးကပ္ၿပီး အဆီအဆံ ေသးေသးေလးေတြ လည္း ေခါင္းကိုစမ္းလိုက္တာနဲ႔ ေတြ႔ရတယ္။ နဖူးစပ္ေလးေတြမွာလည္း အဆီဆံေလးေတြ တခါ တခါ ေခါင္းေတြ ယားၿပီး ေဗာက္ေတြလည္း ေတြ႔ရပါတယ္ရွင့္။ ဘာေၾကာင့္မွန္းမသိ ဘာလုပ္ေပးရင္ အဆင္ေျပႏိုင္လည္း သိခ်င္ပါတယ္ရွင္။ ဒီေျမ ဒီေရမွာ အၿမဲေနထိုင္သြားရမွာမို႔ ေျပာျပေပးပါရွင္ ။
အခုတေယာက္က အသက္ စတာ မေျပာပါ ။ အရင္တေယာက္ေမးစဥ္ကလည္း အသက္ကို ေနာက္ဆံုး မွေရးေတာ့ ထပ္ဖတ္ရျပန္တယ္ ။
ဆရာ သမီးဆံပင္အေျကာင္းေလးေမးခ်င္လို့ပါ ။ အရင္ကဆို ဆံပင္ထူတယ္။ ေပ်ာ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေပ်ာင္းေလး ဆံသားက။ အခုေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့ ေဗာက္လည္းထလာတယ္ ။ ဆံပင္လည္း အရမ္းက်ြတ္လာတယ္ ။ ျပီးေတာ့မြဲေျခာက္ေျခာက္လည္း ျဖစ္လာတယ္ ။ ဆံပင္က အာဟာမရွိသလိုပဲ ။ ေနပူထဲထြက္ရင္ ထီးမပါပဲလဲ ထြက္ျဖစ္တယ္ ။ သိပ္ေတာ့ သတိမထားမိဘူး အရင္က ။ ေဗာက္ထေတာ့ ေခါင္းေလ်ွာ္ ရည္ေတြေျပာင္းသံုးတယ္ အဆင္မေျပဘူး ။ အခု side effect လည္းနည္းပါတယ္ chemical ပစၥည္းေတြ လည္း သိပ္မပါပါဘူးဆိုတဲ့ ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္ကို သံုးေနပါတယ္ ။ အဲ့ဒါလည္း အဆင္မေျပပါဘူး ။ က်ြတ္ျမဲက်ြတ္ မြဲျမဲမြဲ ေဗာက္ထျမဲ ပါပဲ ။ သမီး ဆံပင္ကို သူမ်ားေတြလိုမ်ိုး ခဏခဏလည္း မလုပ္မိပါဘူး ။ အခုခ်ိန္ထိ ဆံပင္ကို သံုးခါေလာက္ပဲ ျပင္ဖူးပါေသးတယ္ ။ အစက အဲ့ဒါေျကာင့္လားလို႔လည္း ထင္မိေသး တယ္ ။ ဒါမဲ့ သူမ်ားေတြလည္း ဒီလိုပဲျပင္ေနတာပဲ။ ခုက ကိုယ္တေယာက္တည္းလိုပဲကြက္ျဖစ္ေနေတာ့ နဲနဲေတာ့စိတ္ရႈပ္လာရတယ္။ တခါတေလဆို ေခါင္းမေလ်ွာ္ခင္ သံလြင္ဆီလိမ္းေပးဆိုလို႔ သံလြင္ဆီလည္း သံုးပါတယ္ ။ hair coat ကေတာ့ အျပင္သြားတိုင္း သံုးျဖစ္ပါတယ္ ။ ရာသီလာရင္ေတာ့ နည္းပါတယ္ဆရာ ။ က်န္တဲ့ေရာဂါေတြေတာ့ မရွိေလာက္ဘူး ထင္တယ္ဆရာ ။ အစားအေသာက္ကေတာ့ ေရြးမစားျဖစ္ဘူး ။ ဒီတိုင္း ရွိတာပဲစားျဖစ္တယ္ ။ သမီး အသက္က ၂ဝ ျပည့္ေတာ့မယ္ ။ အၾကံဥာဏ္ေလးေပးပါအုန္းဆရာ ။ ဆံပင္ကိစၥက ခုေတာ္ေတာ္ၾကီးကို စိတ္ရႈပ္ရပါတယ္ ။
အဂၤလိပ္လို Dandruff ကို ျမန္မာလိုကလည္း ေဘာက္လို႔ တလံုးတည္းေခၚေပမဲ့ ေဆးစာလိုၾက Pityriasis simplex capillitii ဆိုျပီး အရွည္ၾကီး ေခၚတယ္။ ဦးေရခြံအေရျပားေတြ ေျခာက္ျပီး၊ ကြာထြက္ လာတာ ကို ေျပာတာပါ ။ အမွန္က အေရျပား (ဆဲလ္) ေတြ အသစ္ျဖစ္-ၾကီးရင့္-ေသၾကတာ ပံုမွန္ အနိစၥျဖစ္စဥ္ တခုပါ ။ အျမဲ အဲလိုကြာက်ေနတာကို မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ရလို႔သာပါ ။ ပံုမွန္ထက္ ကဲျပီး အမ်ားၾကီး ၊ ဆက္ဆက္ျပီး ၊ အဖတ္လိုက္ ကြာက်လာမွ ေဘာက္လို႔ ေခၚၾကတယ္ ။ ပံုမွန္ဆိုရင္ ေခါင္းဦးေရ က အေရျပားဟာ ၁ လေလာက္ေနမွ ကြာက်ေပမဲ့ ေဘာက္ရွိေနသူေတြမွာ ၂ ရက္ကေန ၇ ရက္ ဆိုတာနဲ႔ ကြာက်ေတာ့တာဘဲ ။
ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းခံ ၃ ခုရွိတယ္။ အေရျပားအဆီ၊ အေရျပားေပၚက ပိုးမႊားေတြနဲ႔ ျဖစ္တတ္သူမို႔ျဖစ္တာ ဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြ ျဖစ္တယ္။ အရင္က နားလည္ခဲ့တာက Malassezi globosa (ဖန္းဂတ္စ္) တမ်ိဳးေၾကာင့္ပါ ။ ဒီ (ဖန္းဂတ္စ္) ကေန အေရျပားထဲရွိတဲ့ Triglycerides အဆီကို ေျပာင္းလဲေစျပီး Oleic acid ဆိုတာ ထြက္လာေစတယ္ ။ ရာသီဥတု ျပင္းျပီး ေခြ်းထြက္မ်ားရင္လည္း ျဖစ္တတ္တယ္ ။ တခ်ိဳ႕မွာ ေခါင္းလိမ္းတဲ့-သံုးတဲ့ gel or hairspray တမယ္မယ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ရတတ္တယ္ ။ ပူလြန္း ၊ ေအးလြန္း ရင္လည္း ျဖစ္တတ္တယ္ ။ ေမးတဲ့သူက UAE က မဟုတ္လား ။
မ်ားေသာအားျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ေကာင္းတာကို ေန႔တိုင္းသံုးတာနဲ႔ သက္သာ-ေပ်ာက္ပါတယ္ ။ ေဘာက္ အတြက္ သပ္သပ္ထုတ္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ထဲမွာ Salicylic acid နဲ႔ Zinc pyrithione ၂ မ်ိဳး ပါတယ္ ။ Selenium sulfide နဲ႔ Ketoconazole ေတြကလဲ (ဖန္းဂတ္စ္) ကို ေသေစတယ္ ။ ေနာက္ဆံုးေဆး Ketoconazole ပါတာက ပိုထိေရာက္တယ္လို႔ ေျပာႏိုင္တယ္ ။
Selsun Blue 2.5% ဆိုတာ Selenium sulfide ပါတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ပါ။ ဒီလိုေၾကျငာတယ္ ။ ေကသာ အနက္မွာ (ဆဲလ္ဆန္-ဘလူး) မပါလို႔မရတဲ့။ ရိုးရိုး ေရာင္းကုန္ ေၾကာျငာထက္ နည္းနည္းထူးတယ္ ။ ဆရာဝန္ညႊန္သလို အတိအက် သံုးပါတဲ့။ တပါတ္ ၂ ခါနဲ႔ ၂ ပါတ္သာ သံုးဘို႔ လိုတယ္ ဆိုပါတယ္ ။ ဒီထက္ ေလ်ာ့ခ်င္ ေလွ်ာ့ပါ ပိုေတာ့ မသံုးပါနဲ႔တဲ့ ။ ေဆးရည္ လက္ဖက္ရည္ ၁-၂ ဇြန္းကို ေရစို ဆံပင္ထဲ ေလာင္းျပီး ၊ ၃-၄ မိနစ္ၾကာ ႏွိပ္ျပီးမွ ေရးေဆးရတယ္ ။ ေဆးကိုင္တဲ့ လက္ကို ေသျခာ ျပန္ေဆးရမယ္။ ေခါင္းမွာ အနာအဆာရွိေနရင္ မသံုးရေသးဘူး ။
Tea-tree oil (Melaleuca alternifolia) လက္ဘက္ပင္အဆီပါတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ကလည္း လူေတြ လက္ခံလာတဲ့ ေဆးနည္း တခုပါ ။ ၾသစေတးလ် လက္ဘက္ပင္မ်ိဳးကေန ထုတ္တာပါ ။
အိမ္သံုးေဆးနည္း တခ်ိဳ႕ကိုလည္း ေရးျပပါရေစ ။
• ေရ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၆ ဇြန္းထဲမွာ (ဗနီဂါ) ရွာလကာရည္ ၂ ဇြန္းထည့္ပါ ။ ညမအိပ္ခင္ ဂြမ္းနဲ႔ ေခါင္းကို အႏွံ႔လိမ္းပါ ။ ေခါင္းအံုး မပ်က္ေအာက္ မ်က္ႏွာသုတ္ပုဝါ ပတ္ထားပါ ။ မနက္ၾကရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ ။ ထပ္ျပီး (ဗနီဂါ) ရည္ လိမ္းပါ ။ တပါတ္ တခါ ၃ လၾကာ လုပ္ပါ ။
• သံပရာရည္ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း၊ (ဗနီဂါ) ရွာလကာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း ေရာလိမ္းပါ ။
• ပဲနံ႔သာေစ့ Fenugreek ကို (ေရာဂတ္) ဒိန္ခ်ဥ္ထဲထည့္ျပီး တညသိပ္ပါ ။ ဆံပင္ကို လိမ္းျပီး နာရီဝက္ေနမွ ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ ။ ဗမာေတြက ေခါင္းလိမ္းအံုးဆီထဲ ပဲနံ႔သာေစ့ ထည့္တတ္ၾကတယ္။ အနံ႔ မၾကိဳက္သူေတြေတာ့ ရွိတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ မဟုတ္ဘဲ တည ေရစိမ္ထားျပီး လိမ္းတာလည္း တနည္းဘဲ။
• ဒိန္ခ်ဥ္ သပ္သပ္ လိမ္းတာကလည္း ဆံပင္ပါ အေရာင္ေကာင္းေစသတဲ့ ။
• ၾကက္ဥ ၂ လံုးကို ေဖါက္၊ ေရလက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းနဲ႔ေရာ လိမ္းနည္းလည္း သံုးတယ္ ။
အသက္ၾကီးေတာ့ တနည္းသာဆိုတာထဲမွာ ဒါလဲပါတယ္။ ေဘာက္ သိပ္မျဖစ္ေတာ့ဘူး ။
- Dandruff (1) ေဘာက္ (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/dandruff-1.html
- Dandruff (2) ေဘာက္ (၂) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/dandruff-2.html
- Hair Loss (1) ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္း (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hair-loss.html
- Hair loss (2) ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္း (၂) http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/hair-loss.html
- Hair loss in pregnancy ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ဆံပင္ကြ်တ္တာ ယာယီပါ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/hair-loss-in-pregnancy.html
- Hair & Health ဆံပင္က သင့္က်န္းမာေရးကို ေျပာေနတယ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hair-health.html
- Scalp fungus ဦးေရခြံေပြး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/scalp-fungus.html
- Secrets to healthy hair ဆံပင္က်န္းမာေရး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/secrets-to-healthy-hair.html
- Foods for Healthy Hair ဆံပင္ အာဟာရ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/foods-for-healthy-hair.html
- Oily Hair ဆံပင္ အဆီျပန္ ေနျပန္သတဲ့ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/oily-hair.html
- Soft Hair ဆံပင္မၾကမ္းေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မရမလဲ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/soft-hair.html
- Hair salon ဆံပင္အလွျပင္သူေတြအတြက္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/hair-salon.html
- Body hair တလြဲဆံပင္ေကာင္းသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/body-hair.html
Dr. တင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/drtintswe
