အအိပ္လြန္ေသာသူမ်ား အတြက္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစ ပါသည္။
-ေခါင္းကိုက္ျခင္း။ ။သာမန္အိပ္ စက္သူမ်ားထက္ အလြန္အိပ္ေသာ သူမ်ားသည္ ပို၍ေမာပန္းျခင္း၊ေခါင္းကိုက္ျခင္းတို႔ကို ခံစားရတတ္သည္။
-အဝလြန္ျခင္း။ ။အင္အားသံုးရ ျခင္းနည္းပါးသျဖင့္ အလြန္အိပ္ ေသာ သူမ်ားသည္ လံုေလာက္ေသာ ေလ့က်င့္ခန္းမရွိဘဲ ေပါင္ခ်ိန္တက္ ၿပီး အဝလြန္ႏိုင္သည္။
-ႏွလံုးေရာဂါ။ ။သုေတသနျပဳခ်က္ အရ ႏွလံုးေသြးလႊတ္ေၾကာယိုယြင္း ၍ ျဖစ္ေသာႏွလံုးေရာဂါကို ရရွိေစ သည္။
-ဆီးခ်ိဳေရာဂါ။ ။ညဖက္ (၉)နာရီ ထက္ပို၍အိပ္ေသာသူမ်ားသည္ တစ္ညလွ်င္ (၇)နာရီအိပ္သူမ်ားထက္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ဖြယ္ရွိသည္ဟု ေလ့လာခ်က္မ်ားတြင္ ပါရွိသည္။
ေသဆံုးျခင္း။ ။ထိုသို႔ေသာလူမ်ိဳး တို႔တြင္ ေလ့လာခ်က္အရ ေသဆံုး ႏႈန္းပိုသည္ဟု သိရသည္။
ထူး
Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal
