အမ်ဳိးသမီးမ်ား မွတ္ဥာဏ္တုိးတက္ေစသည့္ အုိမီဂါ-၃ သည္ ပင္လယ္ငါးမ်ားတြင္အဆီထဲ၌ အဆုိပါ အက္စစ္ဓာတ္တစ္မ်ဳိးႀကြယ္ဝစြာပါဝင္ၿပီး သဘာဝမွထုတ္လုပ္ထားၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ။ အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြက္ အုိမီဂါ-၃ သည္ အမ်ုဳိးသမီးမ်ား မွတ္ဥာဏ္တုိးတက္ေစရုံသာမကပါဘူး စိတ္က်ေဝဒနာကုိ လည္း ေလ်ာ့ က်ေစပါတယ္ ။
အမ်ုဳိးသမီးမ်ားတြက္ အသားရည္ပါးၿပီး ပါးရည္တြန္ၿခင္းကုိ အစားအစာၿဖင့္ ကာကြယ္ႏုိင္သည့္ အစားအစာမွာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးပင္ၿဖစ္ပါသည္ ။ ဌင္းအသီးကို တစ္ေန ့တာ ပုံမွန္စာေသာက္ေပးၿခင္းၿဖင့္ မိမိ၏မ်က္ႏွာအသားရည္ တြန္ ့ေနၿခင္းအလြန္ပင္ၿဖစ္ေပၚေနၿခင္းကုိ အထိေရာက္ဆုံးေသာ အစားေသာက္ၿဖစ္ပါတယ္ ။ အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ မဟုတ္ဘဲ အမ်ဳိးသားမ်ားအတြက္ပါ ပါးရည္တြန္ၿခင္းကုိလည္း ဌင္း ခရမ္းခ်ဥ္သီးကပင္ ကာကြယ္မွဳ ့အၿဖစ္ ေပးႏုိင္ပါသည္ ။ က်န္သည့္ အသီးအႏွံမ်ားလည္းရွိပါတယ္ခင္ဗ်ာ တင္ေပးထားပါသည္ ။
Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay
