ၾကက္သည္းေႏြးတြင္ သံပရာ ရည္ေသာက္ျခင္းက ေရခဲေရႏွင့္ သံပရာရည္ကို ေသာက္ျခင္းထက္ ခႏၶာကိုယ္ကို ပို၍အက်ိဳးျဖစ္ေစ သည္ ။ ပုလင္းႏွင့္ အသင့္ေဖ်ာ္ သံပရာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ သံပရာသီး လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ (၁)ျခမ္းခန္႔ကို ညႇစ္ေဖ်ာ္ထားေသာ ေဖ်ာ္ရည္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားအေနႏွင့္
-အစာေခ်ဖ်က္မႈကို ေထာက္ကူျခင္း
-ဆီးရႊင္ေစျခင္း
- ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစျခင္း
- PH level ကို ညႇိေပးျခင္း
- အသားအေရၾကည္လင္ေစျခင္း
- စိတ္ကိုတက္ႄကြေစျခင္း၊ အားျဖစ္ ေစျခင္း
- အနာက်က္ေစျခင္း
- အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေစျခင္း
- ေသြးျဖဴဥဆဲလ္မ်ား ပါရွိသည့္ ကိုယ္တြင္းထြက္ အရည္ၾကည္ကို ေရ ဓာတ္ျဖည့္ေပးျခင္း
- ခႏၶာကိုယ္ဝိတ္က်ေစဖို႔အတြက္ အ ေထာက္အကူျဖစ္ေစျခင္းတို႔ကို ရရွိ ေစသည္။
သံပရာေဖ်ာ္ရည္တြင္ အထူး သျဖင့္ Citric acid ကယ္စီယမ္၊ မဂၢနီစီယမ္၊ ဗီတာမင္စီ၊ ဘိုင္အိုဖေလ ဗိုႏြိဳက္၊ ပက္ကတင္ျဒပ္၊ လင္မိုနီးစ္တို႔ ပါဝင္သည္။
ေဒါန
Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal
