ဟင္းသီးဟင္းရြက္စားသံုးျခင္းသည္ လူၾကီးလူငယ္ အရြယ္မေရြးဘဲ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး ရွိေသာ ေရြးခ်ယ္မႈ ျဖစ္သည့္ အျပင္ သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္အတြက္လည္း ဆိုးက်ိဳးနည္းပါးသည့္အတြက္ အသားစားျခင္းထက္ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ကို ဦးစားေပးေရြးခ်ယ္ စားသံုးသင့္ေၾကာင္း အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု ၊ အဟာရ နွင့္ အစားအစာတကၠသိုလ္မွ သုေတသီမ်ားက ေျပာသည္ ။
ဟင္းသီးဟင္းရြက္ စားသံုးသူမ်ားတြင္ အ၀လြန္နုိင္ေျခနည္းပါးျခင္း ၊ ဆီးခ်ိဳ၊ နွလံုး ၊ ကင္ဆာ အစရွိသည့္ နာတာရွည္ ေရာဂါဆိုးမ်ားကိုခံစားရနိုင္ေျခ နည္းပါးေၾကာင္း ၊ အထူးသျဖင့္ အသားအျပင္ ငါး ၊ ႏို ့ထြက္ပစၥည္း အစရွိသည္တို ့ကို လည္း ေရွာင္ၾကဥ္သူမ်ားတြင္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးခံစားရနိုင္ေျခ ပိုမိုမ်ားျပားသည့္ျပင္ သက္သတ္လႊတ္စားသံုး သူ မ်ားေၾကာင့္ သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ကိုလည္း အက်ိဳးျပဳသည္ ကိုေတြ ့ရွိရေၾကာင္း သိရသည္ ။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြစိုက္ပ်ိဳးဖို ့အတြက္ အရင္းအျမစ္လိုအပ္ခ်က္ နည္းပါတယ္ ။ ေျမ ၊ေရ ၊ေလာင္စာ ၊ဓါတ္ေျမၾသဇာ စသည္ျဖင့္ လိုအပ္ခ်က္နည္းပါတယ္ ။ ပဲတစ္ေပါင္နဲ ့ အမဲသားတစ္ေပါင္ ထုတ္လုပ္ရတဲ့ကုန္က်စရိတ္ျခင္းနဲ ့ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ကို ထိခိုက္ေစနိုင္တဲ့ ပမာဏျခင္း ႏိႈင္းယွဥ္ၾကည့္ရင္ သိသာပါတယ္ ဟု သုေတသီတစ္ဦးက ေျပာျပ သည္ ။
ဟင္းသီးဟင္းရြက္ကို အသားနဲ ့တြဲစားတာထက္ သက္သတ္လႊတ္ခ်ဥ္းစားေပးၾကမယ္ဆိုရင္ ကာဗြန္ထုတ္လႊင့္မႈ လည္း ေလ်ာ့ပါးသြားပါမယ္။ အသားစားသူမ်ားလာရင္ ကာဗြန္ထုတ္လႊင့္မႈ မ်ားလာပါမယ္။ ဒီေနရာမွာ ပန္းထဲက အသားကို ယူစားလိုက္တာနဲ ့ ကာဗြန္ထုတ္လႊင့္မႈ မ်ားလာမယ္လို ့ မဆိုလိုပါဘူး။ အဲဒီအသားျဖစ္ေအာင္ ရက္ေပါင္း ၊ လေပါင္း ၊နွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာေအာင္ ေမြးျမဴလာတဲ့ အခ်ိန္မွာ ျဖစ္ေပၚတဲ့ သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ထိခိုက္မႈကို ဆိုလိုပါ တယ္ ဟု ၄င္းက ဆက္လက္ ရွင္းျပသည္။
အခ်ိဳ ့ကလည္း ဟင္းသီးဟင္းရြက္ပဲစားရင္ ကေလးေတြရဲ ့ဖြံ ့ျဖိဳးတိုးတက္မႈႏႈန္းကို ထိခိုက္ေစ နိုုင္မယ္လို ့ ေတြးပူ ၾကပါတယ္ ။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ကို ညီညႊတ္မွ်တစြာစားတတ္ရင္ အရြယ္မေရြးအတြက္ သင့္ေလ်ာ္ပါတယ္ ။ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္စားတဲ့ကေလးေတြက အျပင္မွာ မုန္ ့ပဲသြားေရစာ စားခ်င္စိတ္လည္း နည္းသြားေလ့ရွိပါတယ္ ။ အဲဒါ ေၾကာင့္ အ၀လြန္တာေတြလည္း မျဖစ္ေတာ့တဲ့အက်ိဳးေက်းဇူးရွိတဲ့အျပင္ ဖြံ ့ျဖိဳးမႈကိုလည္း မထိခိုက္ပါဘူး ဟု သုေတသီတစ္ဦးက ရွင္းျပသည္ ။
ရတနာပုံ သတင္းစာ
https://www.facebook.com/yadanabonnewspaper
