ပူစီနံ မိုဂ်ီတို ေရခ်ိဳးဆားဆပ္ျပာ အိမ္မွာျပဳလုပ္ပံု



တစ္ခ်ိဳ႕အိမ္ေတြရဲ႕ ေနာက္ေဖးကြက္လပ္မွာ ပူစီနံပင္ေတြ အေလ့က်ေပါက္ေနေလ့ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒီပူစီနံေတြက ဘယ္ေလာက္ရွင္းရွင္း ရွင္းမႏိုင္ဘဲ အပင္ေတြေတာင္ ပိုုပြားလာတတ္ပါေသးတယ္။ ဒီေတာ့ အလကားထားမယ့္အတူတူ ကိုယ့္အတြက္ အက်ိဳးရွိတာေလးေတြျဖစ္လာေအာင္ အသံုးခ်နည္းေလးတစ္ခု ေျပာျပေပးပါမယ္။

ဒီႏွစ္ေႏြရာသီအတြက္ ပူစီနံမိုဂ်ီတို ဆားဆပ္ျပာေလးနဲ႔ အသားအရည္ထိန္းသိမ္းၿပီး အနားယူအပန္းေျဖနိုင္ဖို႔ အိမ္မွာပဲ စမ္းၾကည္႔လိိုက္ၾကပါစို႔႔
လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့ :

•    ပင္လယ္ဆား သို႔ သဘာ၀ဆား ဆားခါး၊
•    လတ္ဆတ္သန္႔ရွင္းတဲ့ ပူစီနံရြက္မ်ား
•    သံပုရာသီး တစ္ျခမ္း
•    Mint essential oil

ပန္းကန္လံုးထဲမွာ ဆား၊ ပူစီနံရြက္၊ သံပုရာရည္နဲ႔ သံပုရာသီးစိတ္တို႔ ထည္႔ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ Mint essential oil ကို  ၃ - ၅ စက္ခန္႔ ထည္႔ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ အေမႊးနံ႔နဲ႕ အေရာင္မွ်မွ်တတ ေရာစပ္သြားသည္အထိ ေရာေမႊပါ။ ေရခ်ိဳကန္ထဲကို ေရာစပ္ၿပီးသား ဆားဆပ္ျပာ တစ္ခြက္သို႔ ႏွစ္ခြက္ခန္႔႔ထည္႔ၿပီး ေရခ်ိဳးႏိုင္ပါၿပီ။ မိုဂ်ီတိုေလးေသာက္ရင္း ေရစိမ္လိုက္ရင္ေတာ့ ၿပီးျပည္႔စံုတဲ့ေႏြရာသီေန႔ရက္ကေလး တစ္ရက္ကိုပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၿပီေပါ့။


( Michelle )

#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com

Ref : Helloglow


မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား