ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္တာက အဆင့္ႏွစ္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို တားဆီးရာမွာ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းကို ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ျပဳလုပ္တာကလည္း အေၾကာအရြတ္မ်ားနာက်င္မႈကို ျဖစ္ေပၚေစၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္မႈကို အေႏွာက္ယွက္ေစတယ္ လို႔ သုေသသနျပဳသူေတြက ေျပာပါတယ္။
ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီးေသာေလ့လာမႈမ်ားကို အေသးစိတ္ဆန္းစစ္ခ်က္မ်ားအရ Tendinopathy လို႔ေခၚတဲ့ အေၾကာအရြတ္ေတြနာက်င္တဲ့ေရာဂါရိွသူေတြက မရိွသူေတြထက္ အဆင့္ႏွစ္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၃ဆပိုမ်ားတယ္လို႔ သုေသသနျပဳသူေတြက ေတြ႕ရိွထားၾကပါတယ္။
အေၾကာအရြတ္ဆိုတာ အရိုးနဲ႔ၾကြက္သားေတြကို တြယ္ဆက္ေပးထားတဲ့ ႏူးညံ့လွတဲ့တစ္ရူးေတြျဖစ္ကာ အဲဒီတစ္ရူးေတြ ဒဏ္ရာရတာနဲ႔ေယာင္ယမ္းတာကို Tendinopathy လို႔ေခၚတာျဖစ္ပါတယ္။
မ်ားေသာအားျဖင့္ အလြန္အကၽြံလႈပ္ရွားတာနဲ႔ထပ္ကာထပ္ကာျပဳလုပ္တဲ့ လႈပ္ရွားမႈေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အေၾကာအရြတ္မ်ားနာက်င္မႈက ေလ့က်င့္ခန္းအစီအစဥ္ေတြ မျပဳလုပ္ႏိုင္ေအာင္ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းေတြက ဆီးခ်ိဳေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္မႈအတြက္ အလြန္အေရးပါလွပါတယ္။
ဆီးခ်ိဳေရာဂါနဲ႔အေၾကာအရြတ္ေတြနာက်င္မႈတို႔ရဲ႕ ဆက္စပ္မႈကို ေလ့လာဖုိ႔အတြက္ Gaida ေကာလိပ္မွေက်ာင္းသားေတြက အဖြဲ႕ ၃၁ဖြဲ႕ ဖြဲ႕လိုက္ပါတယ္။ ၂၆ဖြဲ႕က အဆင့္ႏွစ္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရိွတဲ့သူေတြကို ေလ့လာၿပီး က်န္တဲ့ငါးဖြဲ႕ကေတာ့ Tendinopathy ေရာဂါလကၡဏာရိွတဲ့သူေတြကို ေလ့လာပါတယ္။
သူတို႔ေတြ ရရိွလာတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကို ျပန္လည္စုေပါင္းၿပီး စစ္ေဆးတဲ့အခါမွာေတာ့ Gaita အဖြဲ႕က ဆီးခ်ိဳရိွတဲ့သူေတြက မရိွတဲ့သူေတြနဲ႔ယွဥ္ၾကည့္လိုက္ရင္ Tendinopathy ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ၃.၆၇ဆ ပိုမ်ားတာကို ေတြ႕ရိွရပါတယ္။ Tendinopathy ရိွေနတဲ့သူေတြကေတာ့ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ႏုိင္ေျခ ၁.၃ဆ ရိွေနတာကို ေလ့လာေတြ႕ရိွခဲ့ပါတယ္။
( Michelle )
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com
Ref : Foxnews
